ಆರೋಗ್ಯಕರ ಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಬ್ರಂಚ್ ಮೆಚ್ಚಿನವು ನಿಮಗೆ ತೃಪ್ತಿಕರ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ (ಅಥವಾ ದಿನದ ಅಂತ್ಯದ) ಊಟವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಕ್‌ಬುಕ್‌ನ ಲೇಖಕರಾದ ಪಮೇಲಾ ಸಾಲ್ಜ್‌ಮನ್ ಅವರ ಈ ಕಾರ್ನ್‌ಬ್ರೆಡ್ ರೆಸಿಪಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಅಡಿಗ...

ಹೊಸ ವಕಾಲತ್ತು ಸಂಸ್ಥೆ ಟೇಕ್ ಬ್ಯಾಕ್ ಯುವರ್ ಟೈಮ್ ಹೇಳುವಂತೆ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ತುಂಬಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ರಜೆಗಳು, ಹೆರಿಗೆ ರಜೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಅವರು ಹೊರ...

ಫೋಮ್ ಉರುಳುವಿಕೆಯು "ಇದು ತುಂಬಾ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ" ಪ್ರೀತಿ-ದ್ವೇಷದ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎದುರುನೋಡಬಹುದು. ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಆದರೆ ಈ &quo...

ನೀವು ಲೈಟನ್ ಮೀಸ್ಟರ್‌ನ ಇತ್ತೀಚಿನದನ್ನು ಹಿಡಿದಿದ್ದರೆ ಆಕಾರ ಸಂದರ್ಶನವನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ IRL ಲೈಟನ್ ಸೇಡಿನ ಅಪ್ಪರ್ ಈಸ್ಟ್ ಸೈಡರ್‌ನಂತೆ ಕಡಿಮೆ ಆಟವಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಪಾತ್ರವಾದ ಆಂಜಿ...

ಇಂದು ಮತ್ತು NBCUniver al ನ # hareKindne ಅಭಿಯಾನದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿ, ಲೇಡಿ ಗಾಗಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹಾರ್ಲೆಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಮನೆಯಿಲ್ಲದ LGBT ಯುವಕರ ಆಶ್ರಯದಲ್ಲಿ ದಿನ ಕಳೆದರು. ಗ್ರ್ಯಾಮಿ-ಪ್ರಶಸ್ತಿ ವಿಜೇತ ಗಾಯಕ ಮತ್ತು ಬಾರ್ನ್ ದಿಸ್ ವೇ ಫೌಂಡೇಶನ್‌ನ...

ನಿಮ್ಮ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ದಿನದಂದು ನೀವು ಯಾವಾಗಲಾದರೂ ಹೊರಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಆರನೆಯ ಆಡಿಷನ್ ಮಾಡುವಂತೆ ಸಹಕರಿಸಿದರೆ ಟ್ವಿಲೈಟ್ ಚಲನಚಿತ್ರ, ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು, "ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆಯ...

ಶುಕ್ರವಾರ ರಾತ್ರಿ ದೀಪಗಳು ನಮಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಲಿಸಿದರೆ, ಟೆಕ್ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಫುಟ್‌ಬಾಲ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಲೋನ್ ಸ್ಟಾರ್ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ತಾರೆ ಹುಡುಗಿಯಾಗಿದ್ದು ಎಷ್ಟು ತಂಪಾಗ...

ನೀವು ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಪ್ರಕಾರವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಗೋಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನಗತ್ಯ ಹೆಜ್ಜೆಯಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಗುರಿಯತ್ತ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಬರೆದಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಹಜವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಅಸೋಸಿ...

ತನ್ನ ಎರಡನೆಯ ಮಗ, 25 ವರ್ಷದ ಆಲಿಸನ್ ಹುಟ್ಟಿದ ನಂತರ, ಕೆಲವು ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಅನೇಕ ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರಂತೆಯೇ ಅದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಳು. ಅವಳು ತನ್ನ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ...

ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ಚಲನಚಿತ್ರ "ಡೇಟ್" ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮೊದಲಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಅನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮಗೆ ಏಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ? ಹೌದು, ಜಸ್ಟಿನ್ Bieber ಸೋ...

ನೀವು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಇಂದು NEDA ಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಜಾಗೃತಿ ವಾರದ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವರ್ಷದ ಥೀಮ್, "ನೀವು ಇದ್ದಂತೆ ಬನ್ನಿ", ದೇಹ-ಇಮೇಜ್ ಹೋರಾಟಗಳು ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಒಂದ...

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಕೆಲಸದ ನಂತರ ನೇರವಾಗಿ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಒರೆಸಲು ಮರೆತಿದ್ದಿರಬಹುದು, ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಬೆವರುವ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಐಲೈನರ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಜಾರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ಹೇ, ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರನ ಬಿಸಿ!), ಅಥವಾ...

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ವಿಭಜನೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದಶಕ ಏನಾದರೂ ಇದೆಯೇ? ಇದು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಒಂದು ಸೇವೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಹಣ್ಣನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಈ ಸಿಹಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಹಳಿಗಳಿಂದ ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಬಾಳ...

ಬೇಸಿಗೆ ಮುಗಿಯುತ್ತಿರಬಹುದು, ಆದರೆ BBQ ಗಾಗಿ ಗ್ರಿಲ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಕಿಯಿಡಲು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿದೆ! BBQ ಆಹಾರಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟ ರಾಪ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಏನು ಚಾವಟಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್...

ದಯೆಯಿಂದ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಓಡುವುದು ನನ್ನ ಬಲವಾದ ಸೂಟ್ ಆಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ, ನಾನು ಓಡಿದ್ದ ದೂರವು ಎಲ್ಲೋ ಮೂರು ಮೈಲಿಗಳಷ್ಟು ದೂರವಿತ್ತು. ಸುದೀರ್ಘ ಜಾಗಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾನು ಪಾಯಿಂಟ್ ಅಥವಾ ಆನಂದವನ್ನು ನೋಡಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾನು...

ನಿಮಗೆ ನಿಕೋಲ್ ಗಿಬ್ಸ್ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆಕೆ ಟೆನಿಸ್ ಕೋರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುವ ಶಕ್ತಿ. 26 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಸ್ಟ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ NCAA ಸಿಂಗಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟೀಮ್ ಟೈಟಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು 2014 U ಓಪನ...

ನೀವು ಏನು ಮಾಡಿದರೂ ಗ್ರಹವನ್ನು ಉಳಿಸಲು 30 ಮಾರ್ಗಗಳುಮನೆಯಲ್ಲಿಫ್ಲೋರೊಸೆಂಟ್ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಿಪ್ರತಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಬಲ್ಬ್ ಅನ್ನು ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಫ್ಲೋರೊಸೆಂಟ್ ಬಲ್ಬ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ, ಇದು ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 3 ಮಿಲಿಯ...

ಹಾಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ ಎಲ್ಲರೂ ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಥ್ಲೀಷರ್ ಲೈನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೊರಬರುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಇಂದು ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿರುವ Carbon38 ನ ಹೊಸ ಸಂಗ್ರಹವು ಪ್ಯಾಕ್‌ನಿಂದ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಇ-ಕಾಮರ್ಸ್‌ಗೆ ಅವರ ಅಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಸರುವ...

ಕ್ವೀಫ್. ಯೋನಿ ಫಾರ್ಟ್. ಸೆಕ್ಷಲೇ. ನಾಯಿಮರಿ-ಶೈಲಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಭವಿಸುವ ವಿಷಯವು ನಿಮ್ಮ ಸೂಪರ್ ಸೆಕ್ಸಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಮುಗುಳ್ನಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ನೀವು ಅದನ್ನು ಏನೇ ಕರೆದರೂ, ಕ್ವಿಫಿಂಗ್ ಸಂಭವಿಸುವ ಒಂದು ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು...

ಆಶ್ಲೇ ಗ್ರಹಾಂ ಮತ್ತು ಇಸ್ಕ್ರಾ ಲಾರೆನ್ಸ್ ನಂತಹ ದೇಹದ ಧನಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ಫ್ಯಾಷನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಮಾಡೆಲ್ ಉಲ್ರಿಕೆ ಹೋಯರ್ ಅವರ ಹೃದಯ ವಿದ್ರಾವಕ ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಪೋಸ್ಟ್ ನಾವು ಇನ್ನೂ ಬಹಳ ದೂರ...