ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಬಿಸಿಲನ್ನು ಸುಡಬಹುದು - ಅದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ

ವಿಷಯ

• ನಿಖರವಾಗಿ ಫೋಟೊಕೆರಟೈಟಿಸ್ ಎಂದರೇನು?
• ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಸುಟ್ಟ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ?
• ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟ ಕಣ್ಣುಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ಫೋಟೊಕೆರಟೈಟಿಸ್‌ನ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?
• ಸುಟ್ಟ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು
• ಸನ್ ಬರ್ನ್ಡ್ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನಿಮ್ಮ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ದಿನದಂದು ನೀವು ಯಾವಾಗಲಾದರೂ ಹೊರಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಆರನೆಯ ಆಡಿಷನ್ ಮಾಡುವಂತೆ ಸಹಕರಿಸಿದರೆ ಟ್ವಿಲೈಟ್ ಚಲನಚಿತ್ರ, ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು, "ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆಯಾಗಬಹುದೇ?" ಉತ್ತರ: ಹೌದು.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಸಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ (ಉತ್ತಮ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ), ಆದರೆ ನೀವು ಬಿಸಿಲಿನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದು ಫೋಟೊಕೆರಟೈಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನೀವು ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

"ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಬೇಸಿಗೆಗಿಂತ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಫೋಟೊಕೆರಟೈಟಿಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ," ಏಕೆಂದರೆ ಜನರು ಹೊರಗೆ ತಣ್ಣಗಾದಾಗ ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಜೆಬಾ ಎ. ಸೈಯದ್, ಎಮ್‌ಡಿ, ಕಾರ್ನಿಯಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ವಿಲ್ಸ್ ಐ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ.

ಫೋಟೊಕೆರಾಟೈಟಿಸ್ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಚಿತವಾಗಿರದಿದ್ದರೂ, "ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ" ಎಂದು UCLA ಹೆಲ್ತ್‌ನ ಆಪ್ಟೋಮೆಟ್ರಿಸ್ಟ್ ವಿವಿಯನ್ ಶಿಬಾಯಾಮಾ, O.D. (ಸಂಬಂಧಿತ: ತುಂಬಾ ಸೂರ್ಯನ 5 ವಿಲಕ್ಷಣ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು)

ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಲೋಚನೆಯು ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ-ಕೀಲಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಮಾಡಬೇಡಿ. ಅಲ್ಲಿ ಇವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೂ, ನೀವು ವಾಸಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಸುಟ್ಟ ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಂದುಕೊಂಡಷ್ಟು ಖುಷಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಫೋಟೊಕೆರಾಟೈಟಿಸ್ನ ನೋವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು. ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ನಿಖರವಾಗಿ ಫೋಟೊಕೆರಟೈಟಿಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಫೋಟೊಕೆರಟೈಟಿಸ್ (ಅಕಾ ನೇರಳಾತೀತ ಕೆರಟೈಟಿಸ್) ಒಂದು ಅಹಿತಕರ ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ನೇರಳಾತೀತ (ಯುವಿ) ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಅಮೆರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ (ಎಎಒ) ಹೇಳಿದೆ. ಆ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಒಡ್ಡುವಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ನಿಯಾದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು - ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ಪಷ್ಟ ಹೊರ ಪದರ - ಮತ್ತು ಈ ಜೀವಕೋಶಗಳು ನಂತರ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಕೊಳೆಯುತ್ತವೆ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಶಿಬಯಾಮ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ನಿಯಾದಲ್ಲಿನ ಆ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸ್ಲಫ್ ಆದ ನಂತರ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ನರಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆಳಕಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಏನೋ ಇರುವಂತಹ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಭಾವನೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ 10 ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸಂಗತಿಗಳು)

ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಸುಟ್ಟ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ?

ನೀವು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಬಿಸಿಲು ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹೊರಗೆ ನಡೆದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆ. "ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣಿನ ರಚನೆಗಳು UV ವಿಕಿರಣ ಹಾನಿಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತವೆ" ಎಂದು ಓಹಿಯೋ ಸ್ಟೇಟ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿಯ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಆಪ್ಟೋಮೆಟ್ರಿಯ ಸಹಾಯಕ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಕಿಂಬರ್ಲಿ ವೀಸೆನ್‌ಬರ್ಗರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಯುವಿ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ UV ವಿಕಿರಣವು ವಿವಿಧ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಬರಬಹುದು, ಆದರೆ AAO ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಹಿಮ ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಗಳು
• ವೆಲ್ಡಿಂಗ್ ಆರ್ಕ್ಗಳು
• ಸೂರ್ಯ ದೀಪಗಳು
• ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು
• ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಲೋಹದ ಹಾಲೈಡ್ ದೀಪಗಳು (ಇದನ್ನು ಜಿಮ್ನಾಷಿಯಂಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು)
• ರೋಗಾಣು UV ದೀಪಗಳು
• ಹರ್ಜನ್ ದೀಪ

ಕ್ಲೀವ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ, ಪಾದಯಾತ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಈಜುಗಾರರಂತೆ ಹೊರಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಜನರು ಸಹ ಫೋಟೊಕೆರಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟ ಕಣ್ಣುಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಇಲ್ಲಿ ವಿಷಯ ಇಲ್ಲಿದೆ: ವಾಸ್ತವದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. "ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತೆ, ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸುವವರೆಗೂ ಫೋಟೊಕೆರಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಮನಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಪೆನ್ಸಿಲ್ವೇನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಪೆರೆಲ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಹಾಯಕ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ವ್ಯಾಟಿನೀ ಬುನ್ಯಾ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "UV ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಿಂದ 24 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಳಂಬವಾಗುತ್ತದೆ."

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ಲೀವ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ, ಅವುಗಳು ಒಮ್ಮೆ ಸೆಟ್ಟೇರಿದ ನಂತರ, ಫೋಟೋಕೆರಾಟೈಟಿಸ್ನ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ:

• ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಕೆಂಪು
• ಕಣ್ಣೀರು
• ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ
• ಊತ
• ಬೆಳಕಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
• ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಸೆಳೆತ
• ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಹನೀಯ ಸಂವೇದನೆ
• ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟ
• ಹಾಲೋಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು

ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ: ಫೋಟೊಕೆರಾಟೈಟಿಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಗುಲಾಬಿ ಕಣ್ಣು, ಒಣ ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳಂತಹ ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಣ್ಣಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತಿಕ್ರಮಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಡಾ. ಶಿಬಾಯಾಮಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗುಲಾಬಿ ಕಣ್ಣು ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವಂತಹ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಫೋಟೊಕೆರಟೈಟಿಸ್ "ಶುಷ್ಕ ಕಣ್ಣಿನಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಡಾ.ಶಿಬಯಾಮ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಮಾಸ್ಕ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಡ್ರೈ ಐ ಒಂದು ವಿಷಯ-ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು)

ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ನೀವು ಫೋಟೊಕೆರಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆ-ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಯುವಿ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ-ಎರಡೂ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಡಾ. ಬುನ್ಯಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಣ್ಣು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆಗ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿ ಒಣ ಕಣ್ಣು ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ ಕಣ್ಣಿನಂತಹ ಇನ್ನೊಂದು ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಫೋಟೊಕೆರಟೈಟಿಸ್‌ನ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?

ಫೋಟೊಕೆರಟೈಟಿಸ್‌ನ ಸಂಭವನೀಯ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕುರಿತು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕೊರತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಡಾ. ವೀಸೆನ್‌ಬರ್ಗರ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸನ್ಬರ್ನ್ಡ್ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಣ್ಣಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. "ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಫೋಟೊಕೆರಟೈಟಿಸ್ ಕಣ್ಣಿನ ಮುಂಭಾಗದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದೆ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ವೀಸೆನ್‌ಬರ್ಗರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಥವಾ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ UV ಮಾನ್ಯತೆ ಇತರ [ಕಣ್ಣಿನ] ರಚನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು."

ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಗುರುತುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಂಗಾಂಶ ಬೆಳವಣಿಗೆ (ಅಕಾ ಪ್ಟೆರಿಜಿಯಂ, ಇದು ಕುರುಡುತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು), ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ದೃಷ್ಟಿ ಹಾನಿ, ಡಾ. ಶಿಬಯಾಮ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಮಿತ, ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಯುವಿ ಮಾನ್ಯತೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ಇದು "ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ವಿಲ್ಸ್ ಐ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಆಕ್ಯುಲೋಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಬಿಟಲ್ ಸರ್ಜನ್ ಅಲಿಸನ್ ಎಚ್. ವ್ಯಾಟ್ಸನ್, M.D. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೊಲಂಬಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ ವಿಭಾಗದ ಪ್ರಕಾರ, ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 5 ರಿಂದ 10 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಮೇಲೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಸುಟ್ಟ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಫೋಟೊಕೆರಟೈಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿಗಳಿವೆ: ಕ್ಲೀವ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 48 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನೀವು ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟುಹೋದರೆ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ತಜ್ಞರು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಂದು ದಿನ ಎಂದು ಕರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. AAO ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ನಯಗೊಳಿಸುವ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳು
• ಎರಿಥ್ರೊಮೈಸಿನ್ ನಂತಹ ಸ್ಥಳೀಯ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಮುಲಾಮುಗಳು (ನೋವು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು)
• ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ನಿಯಾ ವಾಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು

ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕೂಲ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಬಳಸುವುದು ಕೂಡ ನೋವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕ್ಲೀವ್ ಲ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಅಮೆಜಾನ್ ವಿಮರ್ಶಕರು ನ್ಯೂಗೋ ಕೂಲಿಂಗ್ ಜೆಲ್ ಐ ಮಾಸ್ಕ್ (ಬೈ ಇಟ್, $10, amazon.com) ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಕೇವಲ ಕಣ್ಣಿನ ನೋವಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಫೋಟೊಕೆರಾಟೈಟಿಸ್ ಪರಿಹರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಡಾಕ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಗುಣವಾಗುವಾಗ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ವೈಸೆನ್‌ಬರ್ಗರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಲುಮಿಫೈ ಐ ಹನಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ)

ಸನ್ ಬರ್ನ್ಡ್ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಕಣ್ಣಿನ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. "ಯುವಿ-ಬ್ಲಾಕಿಂಗ್ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಸೈಯದ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲ ಕಾರಣ UV ವಿಕಿರಣ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ."

ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಜೋಡಿ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವರು ಕನಿಷ್ಟ 99 ಪ್ರತಿಶತ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು UVA ಮತ್ತು UVB ಕಿರಣಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಡಾ. ವೀಸೆನ್ಬರ್ಗರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕಾರ್ಫಿಯಾದ ವಿಂಟೇಜ್ ರೌಂಡ್ ಪೋಲರೈಸ್ಡ್ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ (Buy It, $ 17, amazon.com) ಕೇವಲ 100 ಪ್ರತಿಶತ ಯುವಿ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಅವುಗಳು ಧ್ರುವೀಕೃತ ಮಸೂರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವ ತೀವ್ರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಬೆಳಕನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. (ನೋಡಿ: ಹೊರಾಂಗಣ ತಾಲೀಮುಗಳಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಧ್ರುವೀಕರಿಸಿದ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್)

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಟೋಪಿ ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೇರವಾದ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಡಾ. ಬುನ್ಯಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೂರ್ಯನ ಟೋಪಿಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆಮತ್ತು ನಿನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳು.)

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್: ಫೋಟೊಕೆರಟೈಟಿಸ್ ಹುಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಹಿತಕರವಾಗಿದ್ದು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ