ನಾನು 7 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ 3 ಮೈಲಿಗಳಿಂದ 13.1 ಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಹೋದೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ದಯೆಯಿಂದ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಓಡುವುದು ನನ್ನ ಬಲವಾದ ಸೂಟ್ ಆಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ, ನಾನು ಓಡಿದ್ದ ದೂರವು ಎಲ್ಲೋ ಮೂರು ಮೈಲಿಗಳಷ್ಟು ದೂರವಿತ್ತು. ಸುದೀರ್ಘ ಜಾಗಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾನು ಪಾಯಿಂಟ್ ಅಥವಾ ಆನಂದವನ್ನು ನೋಡಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾನು ಒಮ್ಮೆ ಗೆಳೆಯನೊಂದಿಗೆ ಓಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಅಲರ್ಜಿಗಾಗಿ ಬಲವಾದ ವಾದವನ್ನು ಮಂಡಿಸಿದೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಕೆಲವು ದೇಹ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಲು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿಲ್ಲವೇ?)

ಹಾಗಾಗಿ, ನಾನು ಕಳೆದ ತಿಂಗಳು ವ್ಯಾಂಕೋವರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಲುಲುಲೆಮೊನ್ಸ್ ಸೀವೀಜ್ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರಿಗೆ ಹೇಳಿದಾಗ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದವು. ಕೆಲವರು ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದರು: "ನೀವು ಓಡಬೇಡಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ."

ಹಾಗಿದ್ದರೂ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತೆಯು ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕವಾಗಿತ್ತು: ಸರಿಯಾದ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನೀಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು, ಹರಿಕಾರ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸುವುದು, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಓಟದ ಅನುಭವಗಳ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಹವ್ಯಾಸವಾಯಿತು. ಆದರೆ ಗೇರ್ ಪೇರಿಸುವಾಗ, ನಿಜವಾದ ತರಬೇತಿಗೆ ಬಂದಾಗ ನಾನು ತೋರಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಇತ್ತು.

ತರಬೇತಿ ಏನು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು ಭಾವಿಸಲಾದ ನೋಡಲು (ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಕಡಿಮೆ ಓಟಗಳು, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಓಟಗಳು, ಮೈಲೇಜ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು), ಆದರೆ ಓಟದ ಮುಂಚಿನ ವಾರಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಒಂದು ಮೈಲಿ ಅಥವಾ ಎರಡು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು, ನಂತರ ಮಲಗಲು ( ನನ್ನ ರಕ್ಷಣೆ, ಎರಡು-ಗಂಟೆಗಳ ಪ್ರಯಾಣ ಎಂದರೆ ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಾತ್ರಿ 9 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಓಡಲು ಆರಂಭಿಸಲಿಲ್ಲ). ಪ್ರಗತಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ನಾನು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ-ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೂಡ ನಿಜವಾದ ಗೃಹಿಣಿಯರು ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಟಿವಿಯಲ್ಲಿನ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗಳು ನನ್ನ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ನನ್ನನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಹಾಫ್-ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗಾಗಿ 10-ವಾರದ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆ)

ಹರಿಕಾರನಾಗಿ (ತರಬೇತಿಗೆ ಕೇವಲ ಏಳು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ), ನಾನು ಬಹುಶಃ ನಾನು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಆಗಿತ್ತು ನನ್ನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ. ನಾನು ಪೂರ್ತಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಗುರಿ: ಸರಳವಾಗಿ ಮುಗಿಸಲು.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾನು ನನ್ನ ಶಾಪಗ್ರಸ್ತ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ನಲ್ಲಿ ಆರು ಮೈಲಿ ಮಾರ್ಕ್ (ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ಓಟ ಮತ್ತು ಎರಡು ವಾಕಿಂಗ್ ಸಂಯೋಜನೆ) ತಲುಪಿದೆ-ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಮೈಲಿಗಲ್ಲು, ಆದರೆ 10 ಕೆ ಗೆ ನಾಚಿಕೆ. ಆದರೆ ನನ್ನ ವಾರ್ಷಿಕ ಪ್ಯಾಪ್ ಸ್ಮೀಯರ್‌ನಂತೆ ಸೀವೀಜ್ ದಿನಾಂಕದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನನ್ನ ಕಾರ್ಯನಿರತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡದಿರಲು ಸುಲಭವಾಗಿಸಿತು. ಓಟದ ಒಂದು ವಾರದ ಮೊದಲು, ನಾನು ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಗೋಲ್-ವೈಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಸೆದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅವಕಾಶಕ್ಕೆ ಬಿಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ.

ವ್ಯಾಂಕೋವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದೆ: ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಸ್ಟಾನ್ಲಿ ಪಾರ್ಕ್‌ನ ಬಹುಕಾಂತೀಯ ದೃಶ್ಯಾವಳಿಗಳಿಗಾಗಿ-ಮತ್ತು ನಾನು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗದೆ ಅಥವಾ ನೋಯಿಸದೆ ಎಲ್ಲಾ 13.1 ಮೈಲುಗಳ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭರವಸೆಯಿತ್ತು. (ವೇಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮೊದಲ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಅನುಭವದ ಮೇಲೆ ನನ್ನನ್ನು ಪರ್ವತದಿಂದ ಕೆಳಗಿಳಿಸಬೇಕಾಯಿತು.)

ಆದರೂ, ಓಟದ ದಿನದಂದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 5:45 ಕ್ಕೆ ನನ್ನ ಅಲಾರಾಂ ಆಫ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಾನು ಬಹುತೇಕ ಹಿಂದೆ ಸರಿದಿದ್ದೇನೆ. ("ನಾನು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ? ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರಿಗೆ ಗೊತ್ತು?") ನನ್ನ ಸಹ ಓಟಗಾರರು ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಪರಿಣತರು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು-ಅವರು ತಮ್ಮ ಮೈಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ಬರೆದರು ಮತ್ತು ಅವರ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಸಲೀನ್ ಅನ್ನು ಉಜ್ಜಿದರು. ಅಡಿ. ನಾನು ಕೆಟ್ಟದ್ದಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸಿದೆ.

ನಂತರ, ನಾವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆವು-ಮತ್ತು ಏನೋ ಬದಲಾಗಿದೆ. ಮೈಲುಗಳು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು. ನಾನು ಅರ್ಧ ಸಮಯವನ್ನು ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ನಾನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸಲಿಲ್ಲ. ಪೆಸಿಫಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಡ್ರ್ಯಾಗ್ ಕ್ವೀನ್‌ಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಪ್ಯಾಡಲ್‌ಬೋರ್ಡರ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಡ್ರಾಪ್-ಡೆಡ್ ಬಹುಕಾಂತೀಯ ಮಾರ್ಗವು ಯಾವುದೇ ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ಓಟಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋಲಿಸಲಾಗದಂತಾಯಿತು. ಹೇಗಾದರೂ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಹೇಳಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ-ಮೋಜಿನ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು 4 ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗಗಳು)

ನಾನು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಹೋಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಮೈಲಿ ಗುರುತುಗಳು ಮತ್ತು ಗಡಿಯಾರದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ನಾನು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಲೇ ಇದ್ದೆ. ನನ್ನ ಮಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ನಾನು ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನಾವು ಯಾವ ಮೈಲಿನಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಆಕೆಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಾನು ನನ್ನ ಪಕ್ಕದ ಓಟಗಾರನನ್ನು ಕೇಳಿದೆ. ಅವಳು ನನಗೆ 9.2 ಎಂದು ಹೇಳಿದಳು. ಕ್ಯೂ: ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್. ಕೇವಲ ನಾಲ್ಕು ಮೈಲಿ ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ-ನಾನು ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ ಓಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚು-ನಾನು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿದ್ದೆ. ಇದು ಹೋರಾಟವಾಗಿತ್ತು. (ನಾನು ಹೇಗಾದರೂ ಪ್ರತಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.) ಮತ್ತು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಾನು ನನ್ನ ವೇಗವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬೇಕಾಯಿತು. ಆದರೆ ಅಂತಿಮ ಗೆರೆಯಲ್ಲಿ ಓಡುವುದು (ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಓಡುತ್ತಿದ್ದೆ!) ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ-ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಿಮ್ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಮೈಲಿ ಓಡಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ನೋವಿನ ಫ್ಲಾಶ್ ಬ್ಯಾಕ್ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ.

ಓಟಗಾರರು ಓಟದ ದಿನ, ಕೋರ್ಸ್, ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ಶಕ್ತಿಯ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಅನ್ನು ಬೋಧಿಸುವುದನ್ನು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೇಳಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಂಬಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಇದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಯಿತು.

ನನ್ನ 'ಕೇವಲ ವಿಂಗ್ ಇಟ್' ತಂತ್ರವು ನಾನು ಅನುಮೋದಿಸುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದು ನನಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ. ಮತ್ತು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗಿನಿಂದ, ನಾನು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ: ಬೂಟ್‌ಕ್ಯಾಂಪ್‌ಗಳು? ಸರ್ಫ್ ವರ್ಕೌಟ್ಸ್? ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಕಿವಿಗಳು.

ಜೊತೆಗೆ, ಒಮ್ಮೆ ಓಟಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿದ್ದ ಆ ಹುಡುಗಿ? ಅವರು ಈಗ ಈ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ 5K ಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ