ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೈನ್, ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳನ್ನು ನಾವು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ-ನಾವು ಕೇಳಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ಭುತವಾದ...

ನಾವು ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಕೂದಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪಡೆದಾಗ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ದಾರಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ # hape quad ನಲ್ಲಿ ನಿವಾಸಿ ಕರ್ಲ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ, ಕೂದಲಿನ ವಿನ್ಯಾಸದ ಧ್ವನಿಯಾಗಲು ನನಗ...

ಜಿಮ್ ತರಗತಿಯ ದಿನದಿಂದಲೂ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬರ್ಪೀಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅವರ ಮೇಲೆ ಇನ್ನೂ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವುದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆ. ಇದು ನೀವು ದ್ವೇಷಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ದೇಹದ ತೂಕದ ಚಲನೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯ...

ಇಂದು ರಾತ್ರಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. U DA ಯ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 75 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು 25 % ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಅಥ...

ಫಿಲ್ಲರ್ - ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಗೆ ಇಂಜೆಕ್ಟ್ ಮಾಡಲಾದ ವಸ್ತುವು ದಶಕಗಳಿಂದಲೂ ಇದ್ದರೂ, ಸೂತ್ರಗಳ ಬಯೋಡೈನಮಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನವು ಹೊಸದು ಮತ್ತು ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ. "ಅವುಗಳ ಕಣಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ...

ಕುಖ್ಯಾತ ಇತ್ತೀಚಿನ ಆವೃತ್ತಿ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಇಲ್ಲಸ್ಟ್ರೇಟೆಡ್ ಈಜುಡುಗೆ ಸಂಚಿಕೆ ನ್ಯೂಸ್‌ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹಿಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಾವು ಹೇಳುವುದೇನೆಂದರೆ ... ಯೌಜಾ! ಮೊದಲ ಸಲ I ಕವರ್ ಮಾದರಿ ಕೇಟ್ ಆಪ್ಟನ್ ಅದರ ವಕ್ರರೇಖೆಗಳು ಅದರ ಬಿಸ್ಕಿ ಬಿಕ...

ಫ್ರೀಜರ್ ಊಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಹಣ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ - ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ. ನಿಂದ ಈ ಸುವರ್ಣ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಟೇಬಲ್ ಫ್ರೀಜರ್ ಕುಕ್‌ಬುಕ್‌ಗೆ ವೇಗವಾಗಿ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $12, amazon.co...

ಜ್ಯೂಸಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಸದೇನೂ ಇಲ್ಲ: ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ರಸವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. (ಜ್ಯೂಸ್ ಕ್ಲೆನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.) ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ರಸವು ನಮ್ಮ ಬ್ಲೋಗ್ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹ...

ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಉಪಕರಣವು ಡಿಸ್‌ಪ್ಲೇ ಪ್ಯಾನೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ "ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ವಲಯದಲ್ಲಿ" ಉಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಭರವಸೆ ನೀಡುವ ನಿಧಾನಗತಿಯ "ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ" ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ...

ಶಾಶ್ವತ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವು ಅವರು ಮಗು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿರುವವರಿಗೆ. 35 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸ್ತ್ರೀ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕವು ಮ...

ಆದರ್ಶ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕಳೆದ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ಗುರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರ...

ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಸಾಜ್‌ಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಅನುಭವವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ....

ನಾನು ಎಂಟು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಓಡಲು ತೊಡಗಿದಾಗ, ನಾನು ಒಂದೂವರೆ ಗಾತ್ರದ ಚಿಕ್ಕದಾದ ಹೊಸ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಧರಿಸಿದ್ದೆ. ನಾನು ಅವರ ನೋಟವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ, ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ "ಸ್ನಗ್" ಫಿಟ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ...

ನೀವು ಮಗುವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮರಳು ಮತ್ತು ಬಲೂನುಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ? ಸರಿ, ಇಂಟರ್‌ವೆಬ್‌ಗಳ ಸೃಜನಾತ್ಮಕತೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹೊಸ, ತಂಪಾದ, ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಡಿ-ಒತ್...

ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧದ ಜನರಿದ್ದಾರೆ: ಕ್ಯಾಂಡಿ ಜೋಳವು ಕಪಾಟನ್ನು ಹೊಡೆದಾಗ ವರ್ಷದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಾತುರದಿಂದ ಕಾಯುವವರು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಇರುವ ಫಾಕ್ಸ್ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಫೈಬರ್ ನೊಂದಿಗೆ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವವರು. ಮತ್ತು ವಿಭಜಿಸುವ ಕ್ಯಾ...

ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ, ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಅರ್ಲೆನ್ ತನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಡೆಯಲು, ಮಾತನಾಡಲು ಅಥವಾ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಅವಳ ಸುತ್ತಲಿರುವವರಿಗೆ ತಿಳಿಯದೆ, ಅವಳು ಕೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸಬಹುದು - ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ, ಅವಳು ಆ...

ಕ್ರೇಜಿ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಾಮೋಹಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು (ಇತ್ತೀಚಿನ ಕೋಕೋ ಕ್ರೇಜ್ ಏನು?!) ಇದನ್ನು ಆತಂಕದ ಯುಗ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ...

ಮುಖಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ನ ಹೆಸರು ಅದರ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿದೆ. ಸಿನಾರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಮದ್ಯವು ಕಹಿಯಾಗಿದೆ, ಹೌದು, ಆದರೆ ಜೇನು-ಆಧಾರಿತ ಸರಳ ಸಿರಪ್ (ನೀವು ಅದನ್ನು DIY ಮಾಡಿದಾಗ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಿ...

ಯಾವುದೇ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನಂತೆ, ರೋಂಡಾ ರೌಸೀ ತನ್ನ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಕೆಲಸವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯವಳು. (ಇದು ಅವಳಿಗೆ ಒಂದು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಾಗಿದೆ.) ರೂಸಿ 2008 ರಲ್ಲಿ ಬೀಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌...

ಕೊಲಂಬಿಯಾ ... ಫ್ರೆಂಚ್ ರೋಸ್ಟ್ ... ಸುಮಾತ್ರನ್ ... ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ... ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಕ್ಯೂರಿಗ್ ಮೂಲಕ ನೀವು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಓಡುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಆ ಸಕ್ಕರ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ?ಏನದು? ಎಂದಿಗೂ?ಇಲ್ಲಿ, ಅದ...