ನಾನು 80+ ಜೋಡಿ ಸ್ನೀಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿದಿನ ಧರಿಸುತ್ತೇನೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನಾನು ಎಂಟು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಓಡಲು ತೊಡಗಿದಾಗ, ನಾನು ಒಂದೂವರೆ ಗಾತ್ರದ ಚಿಕ್ಕದಾದ ಹೊಸ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಧರಿಸಿದ್ದೆ. ನಾನು ಅವರ ನೋಟವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ, ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ "ಸ್ನಗ್" ಫಿಟ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಓಹ್-ಸೋ-ಉಫ್ ಕಪ್ಪು ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ಲಾಗ್ ಮಾಡುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಗೌರವದ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ ಮತ್ತು ನಾನು ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಎದುರಿಸುವ ರೇಸ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಉತ್ತಮವಾದ ಒದೆತಗಳಿಗಾಗಿ ನನ್ನ ಹಂಬಲ ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು. (ಹಾಗೆಯೇ: ನಾನು ನನ್ನ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.)

ನನ್ನ ಮೊದಲ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಮುಗಿದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನಾನು ಉದ್ಯೋಗಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಾಧ್ಯಮ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ನ ಪೂರ್ಣ ಸಮಯದ ಸಂಪಾದಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾನು ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ರನ್ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಾನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ನೀಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ಟ್ರಯಲ್ ರನ್ನಿಂಗ್ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್. HIIT ಸ್ನೀಕರ್ಸ್. ಕ್ರಾಸ್ಫಿಟ್ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್. ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಟಿಂಗ್ಗಾಗಿ. ನೀವು ಪಾಯಿಂಟ್ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ: ಬಹಳಷ್ಟು ಸ್ನೀಕರ್ಸ್. ನಾನು ಈಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ದೊಡ್ಡ ತಗ್ಗುನುಡಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೂ, ನನ್ನ ಆರನೇ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ ನಾನು ಸಜ್ಜಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ಏಳರಲ್ಲಿ ಆರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅದೇ ಜೋಡಿಯನ್ನು ನಾನು ತಲುಪುತ್ತಿದ್ದೇನೆ: ಆಸಿಕ್ಸ್ ಡೈನಾಫ್ಲೈಟ್.

ತಟಸ್ಥ ಸ್ನೀಕರ್ 2016 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಅವರು ಎಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವೆಂದು ನಾನು ತಕ್ಷಣವೇ ಕೊಂಡಿಯಾಗಿರುತ್ತೇನೆ. ಅಂತಹ ಹಗುರವಾದ ಸ್ನೀಕರ್‌ಗಾಗಿ ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೆತ್ತನೆಯ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿರುವ ಡೈನಫ್ಲೈಟ್-ಇದು ಮೊದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ ಒಂದೆರಡು ಹೊಸ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ-ಇದು ನನ್ನ ಸಿಂಡರೆಲ್ಲಾ ಸ್ಲಿಪ್ಪರ್ ಆಗಿದೆ

ನನ್ನ ಸಂಗ್ರಹದಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಸ್ನೀಕರ್‌ಗಳು ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾನು ನೈಕ್ (ವೊಮೆರೊ, ಎಪಿಕ್ ರಿಯಾಕ್ಟ್), ರೀಬಾಕ್ (ಫ್ಲೆಕ್ಸ್‌ವೀವ್, ಸ್ಪೀಡ್‌ಟಿಆರ್), ಎಪಿಎಲ್ (ಫ್ಯಾಂಟಮ್), ಮತ್ತು ಬ್ರೂಕ್ಸ್ (ಘೋಸ್ಟ್) ನಿಂದ ನಾನು ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ಡೈನಾಫ್ಲೈಟ್ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಏನೋ ಇದೆ, ಅದು ಓಲ್ಡ್ ಫೇಯ್ತ್‌ಫುಲ್‌ನಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇಲ್ಲ, ಜಗಳ ಮುಕ್ತ ಓಟ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನೀಕರ್, ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ನಾನು ಸೂಚಿಸುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು: ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಾನು ಎಷ್ಟು ದಿನ ಇವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ರೀತಿಯ ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ? ಮತ್ತು, ನಾನು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ? ನೆನಪಿಡುವಂತೆ ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ವಿಷಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸೌಂದರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪಾದದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೂ ವಿಶೇಷವಾದ ಸ್ನೀಕರ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ (ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಉಚ್ಚಾರಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಾದವು ನಿಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ನೆಲದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ, ವಿನ್ಯಾಸ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ), ಅಂತಿಮ ನಿರ್ಧಾರವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿರಬೇಕು . (ಸಂಬಂಧಿತ: ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಏಸಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಾಲೀಮು ಶೂಗಳು)

ಸುಮ್ಮನೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ನನ್ನ ಇದರ ಪದ: ಸೌಕರ್ಯವು ಸರ್ವೋಚ್ಚ ಆಳ್ವಿಕೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್, ಸ್ನೀಕರ್ ಸೌಕರ್ಯವು ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದುದು ಎಂದು ಒತ್ತಿ ಹೇಳಿದರು. ಸಂಶೋಧಕರು 900 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಹರಿಕಾರ ಓಟಗಾರರಿಗೆ ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪಾದದ ಉಚ್ಛಾರಣೆ ಅಥವಾ supination ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ ತಟಸ್ಥ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ನೀಡಿದರು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಅನುಸರಿಸಿದರು. ಶೂ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಓಟಗಾರರು ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಅನುವಾದ: ಇದು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಧರಿಸಿ-ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ನಡೆಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಸ್ನೀಕರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೂ ಸಹ. ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ