ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ನನ್ನನ್ನು ಏಕೆ ಅಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಸಾಜ್‌ಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಅನುಭವವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿದಾಗ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ಚಿಮ್ಮುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ, ಅವಳು ಕೋಮಲವಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಂಟು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಇಂಟಿಗ್ರೇಟಿವ್ ಹೆಲ್ತ್ ಪಾಲಿಸಿ ಕನ್ಸೋರ್ಟಿಯಂನ ನಿರ್ದೇಶಕರಾದ ಬಿಲ್ ರೆಡ್ಡಿಯವರ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಅನುಭವವಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಸಾಜ್ ಅಥವಾ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಅಳುತ್ತಾರೆ. "ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ತಂತುಕೋಶದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.ಅವರು ಕಾರು ಅಪಘಾತದ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ: "ನೀವು ಒಂದು ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಛೇದಕದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ದೀಪದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಾರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಕಾರುಗಳು ಛೇದಕವನ್ನು ದಾಟುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಮುಂದೆ ಓಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾರಿಗೆ ಬಡಿದಿದೆ." ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ಭಯವು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ಮರಣೆಯಂತೆ ನಿಮ್ಮ ತಂತುಕೋಶದಲ್ಲಿ "ಶೇಖರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ".

"ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತಂತುಕೋಶ-ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಅಥವಾ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿದಾಗ-ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಆಘಾತವನ್ನು ನೀವು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಳಬಹುದು" ಎಂದು ರೆಡ್ಡಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (ಯೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.)

ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ಸೊಮಾಟೊ ಎಮೋಷನಲ್ ರಿಲೀಸ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಾಕ್ ವರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. (ಇನ್ನೂ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಮಸಾಜ್‌ನಂತೆ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿಲ್ಲ.)

ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಯಾವ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸವಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಯಾವ ನೆನಪು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅನುಭವವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ರೆಡ್ಡಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ-ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಸಿಲುಕಿರುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ರೆಡ್ಡಿ ಹೇಳುವಂತೆ, "ಏನನ್ನಾದರೂ ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ." (ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಕುತೂಹಲವಿದೆಯೇ? ಇಲ್ಲಿ 8 ಪರ್ಯಾಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು-ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.)

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ