ರೋಂಡಾ ರೌಸಿ ತನ್ನ ಜೀವನದ ದೊಡ್ಡ ಹೋರಾಟಕ್ಕಾಗಿ ಹೇಗೆ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ

ವಿಷಯ

• ರೂಸಿಯ ತರಬೇತಿ ದಿನಚರಿ
• ರೊಂಡಾ ರೌಸಿಯ ಆಹಾರ
• ರೌಸಿಯ ಮಾನಸಿಕ ತರಬೇತಿ
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಯಾವುದೇ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನಂತೆ, ರೋಂಡಾ ರೌಸೀ ತನ್ನ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಕೆಲಸವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯವಳು. (ಇದು ಅವಳಿಗೆ ಒಂದು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಾಗಿದೆ.) ರೂಸಿ 2008 ರಲ್ಲಿ ಬೀಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಜೂಡೋದಲ್ಲಿ ಕಂಚಿನ ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಮೊದಲ ಯುಎಸ್ ಮಹಿಳೆ. ನವೆಂಬರ್ 2015 ರಲ್ಲಿ ಹಾಲಿ ಹೋಮ್‌ಗೆ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಏಕೈಕ ಸೋಲನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮೊದಲು ಸತತ 18 ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಳು.

ಅದರ ನಂತರ, ರೌಸಿ ಅಜೇಯ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿ ಅವಳ ಏರಿಕೆಯು ಡಾರ್ಕ್ ಆಗಿ ಹೋದರು-ಹೋಲ್ಮ್ ಹೋರಾಟದ ಎರಡನೇ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅವಳನ್ನು ಹೊಡೆದ ಹೆಡ್ ಕಿಕ್‌ನಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು. ಸೋಲಿನ ನಂತರ ಆಕೆಯ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟವಲ್ಲದ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಮರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಪ್ಪಾಳೆ ಪಡೆದಳು, ಆದರೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕರು ರೌಸಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತಿಲ್ಲ-ಅವಳನ್ನು ಯುಎಫ್‌ಸಿ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಡಾನಾ ವೈಟ್ ಅವರು "ಗ್ರಹದ ಅತಿದೊಡ್ಡ, ಕೆಟ್ಟ ಮಹಿಳೆ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವಳು ಅದನ್ನು ರೀಬಾಕ್‌ನ #ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ನೆವರ್ ಅಭಿಯಾನದ ಮುಖವಾಗಿ ಕೊಲ್ಲುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ, ಇದು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಮೋಚನೆ ಮತ್ತು ಹೋರಾಟದ ಬಗ್ಗೆ. ಮತ್ತು ರೂಸಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಆಕೆ ತನ್ನ ಪಟ್ಟವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ.

ಡಿಸೆಂಬರ್ 30 ರಂದು ಲಾಸ್ ವೇಗಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ರೌಸಿಯು ತನ್ನ ಚೊಚ್ಚಲ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ UFC ಬಾಂಟಮ್‌ವೇಟ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಅಮಂಡಾ ನುನೆಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ. ಬೆದರಿಕೆಯು ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದರೆ, ರೌಸಿ ಅದನ್ನು ಲಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ-ಅವಳ Instagram ನಲ್ಲಿ #FearTheReturn ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕೆಳಗೆ ನಡುಕವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವುದು ಖಚಿತ.

ತನ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ದೊಡ್ಡ ಹೋರಾಟಕ್ಕಾಗಿ ಅವಳು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಠಿಣ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ-ಆದರೆ ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ? ಬಿಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಹಿಳಾ ಹೋರಾಟಗಾರ್ತಿಯಾಗಲು ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದ್ದೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದ ಗ್ಲೆಂಡೇಲ್ ಫೈಟಿಂಗ್ ಕ್ಲಬ್‌ನ ಅವರ ತರಬೇತುದಾರ ಎಡ್ಮಂಡ್ ಟಾರ್ವೆರ್ಡಿಯನ್ ಅವರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ರೌಸಿಯನ್ನು "ಅವಳ ಜೀವನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಕಾರಕ್ಕೆ" ಹೇಗೆ ಪಡೆದರು ಎಂದು ಕೇಳಿದೆವು.

ರೂಸಿಯ ತರಬೇತಿ ದಿನಚರಿ

ಹೋರಾಟದ ಮೊದಲು, ರೊಂಡಾ ಎಡ್ಮಂಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಎರಡು ತಿಂಗಳ ತರಬೇತಿ ಶಿಬಿರಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ, ಅಲ್ಲಿ ಆಕೆಯ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ತನ್ನ ಉಳಿದ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಡಯಲ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಸೋಮವಾರ, ಬುಧವಾರ ಮತ್ತು ಶುಕ್ರವಾರ: ರೌಸಿ ದಿನವನ್ನು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಎದುರಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಹರಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅವಳು ಎಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಪಂಚ್ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ.) ಶಿಬಿರದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮೂರು ಸುತ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಆರು ಸುತ್ತುಗಳವರೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ (ನಿಜವಾದ ಹೋರಾಟಕ್ಕಿಂತ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚು). ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಟಾರ್ವೆರ್ಡಿಯನ್ ತನ್ನ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ನೈಜ ಪಂದ್ಯದ ಐದು ಸುತ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ತ್ರಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ನಂತರ ಅವರು ಮತ್ತೆ ಕೆಳಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಕಡಿಮೆ ಸುತ್ತುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಫೋಟಕ ಮತ್ತು ವೇಗವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಜೆ, ರೂಸಿ ಮತ್ತೆ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮಿಟ್ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾನೆ (ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಡ್ರಿಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು) ಅಥವಾ ಈಜು ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ ಪೂಲ್‌ಗೆ. (ರೌಸಿಗೆ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ-ನೀವು ಎಂಎಂಎಗೆ ನೀವೇ ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.)

ಮಂಗಳವಾರ, ಗುರುವಾರ, ಶನಿವಾರ: ರೂಸಿ ಜೂಡೋ, ಗ್ರ್ಯಾಪ್ಲಿಂಗ್, ಪಂಚಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಗ್ ವರ್ಕ್, ಕುಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಟೇಕ್-ಡೌನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಯುಸಿಎಲ್‌ಎ ಅಥವಾ ರನ್ನಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಟೇರ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ನಂತಹ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಸೆಶನ್ ಅನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಜಗಳಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿ, ಹಗ್ಗವನ್ನು ಬಿಡಲು ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳಿಂದ ಬಲವನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ಮತ್ತು ಸ್ಫೋಟಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿರಲು ಅವಳು ವ್ಯಾಪಾರ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ. ಶನಿವಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉತ್ತೇಜನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ: ತನ್ನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನದ ಮೊದಲು ದೀರ್ಘ ಓಟಗಳು ಅಥವಾ ಮೌಂಟೇನ್ ರನ್ಗಳಂತಹ ಕಠಿಣ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಟಾವೆರ್ಡಿಯನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಭಾನುವಾರಗಳು: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಭಾನುವಾರಗಳು ಸ್ವಯಂ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ. ರೂಸಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತನ್ನ ಭಾನುವಾರಗಳನ್ನು ಐಸ್ ಬಾತ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತಾಳೆ, ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾಳೆ.

ರೊಂಡಾ ರೌಸಿಯ ಆಹಾರ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಏಕೈಕ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅದನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ತನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವ ಆಹಾರವು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ರೂಸಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಳು, ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಮೈಕ್ ಡೋಲ್ಸ್ "ತೂಕವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಪೋಷಕ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಂಎಂಎಗೆ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣಾ ತರಬೇತುದಾರ ಎಂದು ಟಾವರ್ಡಿಯನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. -ನಕ್ಷತ್ರಗಳು.

ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ: Rousey ಅವರ ಮೆಚ್ಚಿನವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು, obv, ಕೆಲವು ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಸರಳವಾದ ಚಿಯಾ ಬೌಲ್ ಆಗಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಅವಳು ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಗ್ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ.

ಊಟ: ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಊಟದ ಪ್ರಧಾನ ಆಹಾರ, ಮತ್ತು ಅವಳು ಕೆಲವು ಬೀಜಗಳು, ಬಾದಾಮಿ ಬೆಣ್ಣೆ, ಒಂದು ಸೇಬು ಅಥವಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶೇಕ್ ಅನ್ನು ತಿಂಡಿಗಳಾಗಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾಳೆ.

ಊಟ: ಸ್ಪಾರಿಂಗ್ ಸೆಷನ್ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಠಿಣವಾದ ತಾಲೀಮಿನ ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿ, ಟಾವರ್ಡಿಯನ್ ರೌಸಿ ಕಾರ್ಬ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರಿಂದ ಅವಳು ಸುತ್ತುಗಳವರೆಗೆ ಇರುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ. ಇಲ್ಲವಾದರೆ, ಅವಳು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ದುಂಡಾದ ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೆ ಹೋರಾಟದ ತಿಂಗಳುಗಳ ಮುಂಚೆ ಅವಳು ತೂಕವನ್ನು (145 ಪೌಂಡ್) ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರಿಂದ, ಟವೆರ್ಡಿಯನ್ ತನ್ನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ತಾನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ.

ರೌಸಿಯ ಮಾನಸಿಕ ತರಬೇತಿ

ಪ್ರತೀಕಾರವು ಕಾರ್ಯಸೂಚಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಜಗಳದ ನಿರ್ಮಾಣದೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ರೂಸಿ ಈ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಆಕೆ ತನ್ನ ತರಬೇತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ನ್ಯೂನ್ಸ್ ಜೊತೆಗಿನ ಪಂದ್ಯದ ಮೊದಲು ಮಾಧ್ಯಮಗಳ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಗಮನಹರಿಸಿದಳು. "ಮಾಧ್ಯಮವು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ," ಎಂದು ಟಾವೆರ್ಡಿಯನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವುದು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಇದೀಗ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ." (ಒಂದು ಅಪವಾದ: ಅವಳ ಅದ್ಭುತ ನೋಟ ಶನಿವಾರ ರಾತ್ರಿಯ ನೇರ ಪ್ರಸಾರ.)

ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕ ತರಬೇತಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಟೌರ್ಡಿಯನ್ ರೂಸಿಗೆ ಬರುವ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. "ರೊಂಡಾಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅನುಭವವಿದೆ" ಎಂದು ಟಾವರ್ಡಿಯನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಅವಳು ಎರಡು ಬಾರಿ ಒಲಿಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದಾಳೆ. ಅವಳು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಿದ್ಧಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವವು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡ ಅಂಶವಾಗಿದೆ."

ಯಾವುದೇ ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರ ರೂಪಿಸಲು ಅವರು ತಮ್ಮ ವಿರೋಧಿಗಳ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ವಿಶ್ವದಂತಹ ಒಲಂಪಿಕ್ ಬಾಕ್ಸರ್ ಮೈಕೆಲಾ ಮೇಯರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಪಾರಿಂಗ್ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಕರೆತಂದರು-ಆದ್ದರಿಂದ ರೂಸಿಗೆ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹತ್ತಿಕ್ಕುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಹೋರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೂ ದೊಡ್ಡ ಅಸ್ತ್ರವೆಂದರೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ.

"ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅವರು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯುತ್ತಮರು ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮರು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಈ ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿದವರು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ." ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ರೌಸಿಗೆ ಆ ಡೌನ್ ಪ್ಯಾಟ್ ಇದೆ. ವೇಗಾಸ್‌ನ ರಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವಳು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ