ಕ್ರಾಸ್ಫಿಟ್ ಸ್ಟಾರ್ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಅಬಾಟ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಕೆತ್ತಿಸಿ
ನೀವು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರವಿಳಿತಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಅನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಅಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾದ ನಿಮ್ಮ ಸಿಹಿ ಕಿಡ್ಡೋಗಳಿಗೆ ನೀವು ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿರಲಿ, ನೀವು ಎರ...
ಬ್ಲೇಕ್ ಲೈವ್ಲಿ ತನ್ನ ಇತ್ತೀಚಿನ ಬಿಕಿನಿ-ಹೊದಿಕೆಯ ಪಾತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ತಾನು ಏನು ತಿಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾಳೆ
ಬ್ಲೇಕ್ ಲೈವ್ಲಿ ಚಿತ್ರೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಆಳವಿಲ್ಲದವರು ತನ್ನ ಮಗಳು ಜೇಮ್ಸ್ಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ ಬಿಕಿನಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಬೇರೇನೂ ಧರಿಸಿರಲಿಲ್ಲ. ಈಗ, ನಟಿ ಆಹಾರದ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ತನ್ನ ಆಕಾರವನ್ನು ...
ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ಪುರುಷರು 39 ನಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಮನವಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ
ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಪುರುಷರು 39 ನೇ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಯುವತಿಯರಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ 'ಅಗೋಚರ' ಆಗುತ್ತಾರೆ. ಪುರುಷರು 40 ರ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅವರನ್ನು ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಿಂತ ತಂದೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್...
ಯುಎಸ್ ಓಪನ್ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ಸೆರೆನಾ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಟೆನಿಸ್ ಆಟಗಾರರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಸೆರೆನಾ ಮತ್ತು ವೀನಸ್ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮರಿಯಾ ಶರಪೋವಾ ಅವರಂತಹ ಟೆನಿಸ್ ಆಟಗಾರ್ತಿಯರು ಟೆನ್ನಿಸ್ ಪಂದ್ಯದ ಮೊದಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ಹೇಗೆ ಇಂಧನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ? ಯುಎಸ್ ಓಪನ್ ಎಕ್ಸಿಕ್ಯುಟಿವ್ ಷೆಫ್ ಮೈಕೆಲ್ ಲೊಕಾರ್ಡ್, ಯುಎಸ್ ಓಪನ...
ಈ ಪ್ಯಾರಾಲಿಂಪಿಯನ್ ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ರೋಟೇಶನ್ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಮತ್ತು 26 ಸುತ್ತಿನ ಕೀಮೋ ಮೂಲಕ ಪ್ರೀತಿಸಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿತರು
ನಾನು ಮೂರನೇ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ವಾಲಿಬಾಲ್ ಆಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯ ತಂಡವನ್ನು ನನ್ನ ದ್ವಿತೀಯ ವರ್ಷವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಆಡುವತ್ತ ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಇದ್ದವು. ನನ್ನ ಆ ಕನಸು ನನಸಾಯಿತು, ನನ್ನ ಹಿರಿಯ ವರ್ಷ,...
ಶಾನೆನ್ ಡೊಹೆರ್ಟಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕದನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ರಾಕ್ ಆಗಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ತನ್ನ ಪತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು
ಅವಳು ಕೀಮೋ ಮಾಡಿದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ರೆಡ್ ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಕಾಣಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜೊತೆಗಿನ ಅವಳ ಯುದ್ಧದ ಶಕ್ತಿಯುತ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಲಿ, ಶಾನೆನ್ ಡೊಹೆರ್ಟಿ ತನ್ನ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಘೋರ ವಾಸ್ತವದ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತ...
ಸೂಪರ್ ಬೌಲ್ಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಬಿಯರ್ಗಳು
ಬಿಯರ್ ಇಲ್ಲದ ಸೂಪರ್ ಬೌಲ್ ಪಾರ್ಟಿಯು ಶಾಂಪೇನ್ ಇಲ್ಲದ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಮುನ್ನಾದಿನದಂತಿದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮೋಜು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸದ ಪಾನೀಯವಿಲ್ಲದೆ ಅಪೂರ್ಣವೆನಿಸುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ಸೂಪರ್ ...
ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್ ಅನ್ನು ಸೂಪರ್ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡುವ 90 ರ #GirlPower ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿ
ಇದು ನಾವು ಮಾತ್ರವೇ, ಅಥವಾ 90 ರ ದಶಕವು ಅಂತಿಮ #ಗರ್ಲ್ಪವರ್ ಸಂಗೀತದ ದಶಕವೇ? ಸ್ಪೈಸ್ ಗರ್ಲ್ಸ್ ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಗೆ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಮತ್ತು ಡೆಸ್ಟಿನಿ ಚೈಲ್ಡ್ ಮೇಘನ್ ಟ್ರೈನರ್ ಮತ್ತು ಡೆಮಿ ಲೊವಾಟೋ (ನಾವು ...
"ಕೆಲಸಗಳು" ಏಕೆ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊಸ ಕೆಲಸಗಳಾಗಿವೆ
ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ 9 ರಿಂದ 5 ಉದ್ಯೋಗದ ಮಿತಿಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇರುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ. ಇಂದು, ನವೀನ ಕಂಪನಿಗಳು-ರಿಮೋಟ್ ಇಯರ್ (ಜನರು ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಜಗತ್ತಿನಾದ್ಯಂತ ರಿಮೋಟ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ...
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ 12 ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿಗಳು, ಡಯಟೀಶಿಯನ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ
ನಾನು ಅದನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಕೋಟ್ ಮಾಡಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ: ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪುವುದು, ಅದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಕಠಿಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾದ ಭಾಗವೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ...
ಈ ಮಹಿಳೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದ ನಂತರ ಪ್ಯಾರಾಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆದ್ದಳು
ಬೆಳೆಯುತ್ತಾ, ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದ ಮಗು. ನಂತರ, 11 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿದ ಎರಡು ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನನಗೆ ಪತ್ತೆಯಾದವು.ಇದು ನನ್ನ ದೇಹದ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನಿ...
ಶಾನೆನ್ ಡೊಹೆರ್ಟಿಯವರ ಹೊಸ ಫೋಟೋ ಕೀಮೋ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ
ಅವರು 2015 ರಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ, ಶಾನೆನ್ ಡೊಹೆರ್ಟಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವ ನೈಜತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಉಲ್ಲಾಸಕರವಾಗಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ.ಕೀಮೋ ನಂತರ ಆಕೆಯ ಕ್ಷೌರದ ತಲೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದ ಇನ್...
ಮಿಡಲ್ ಆಫ್ ನೋವೇರ್ನಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಮಾಡುವಾಗ ಅಲಿಸನ್ ಬ್ರೀ ತನ್ನದೇ ಆದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ರಚಿಸಿದಳು
ಅಲಿಸನ್ ಬ್ರೀ ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಾಲೀಮು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು In tagram ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಹುಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಆದರೆ ಅವಳು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾ...
ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ
ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ತೆಗೆ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯ ಆಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ...
ಸ್ಲಿಮ್ ಡೌನ್ ವರೆಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ: 3 ಟೇಸ್ಟಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಸ್ಮೂಥಿಗಳು
ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನದಲ್ಲಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಸ್ಮೂಥಿಯಂತಹ ಹಂಬಲಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸುದೀರ್ಘ ಉತ್ಪಾದಕ ತಾಲೀಮು ನಂತರ ಮತ್ತು ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಸತ್ಕಾರಕ್ಕಾಗಿ $ 8 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಫೋರ್ಕ್ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನಾನು ದ್ವೇಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತಾ...
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕೇ?
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಡರ್ಮ್ನ ಡೊಮೇನ್ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈಗ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸೈಕೋಡರ್ಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಎಂಬ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ತಜ್ಞರ ವರ್ಗವು ನಮ್ಮ ಒಳಭಾಗವು ನಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಅಂಗದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ...
ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ: ಕ್ರೀಡಾಂಗಣಗಳು ಆಹಾರ ಸುರಕ್ಷತೆ ತಪಾಸಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾಗಿವೆ
ಭಯಾನಕ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣಗಳು ಹಾಟ್ ಸ್ಪಾಟ್ ಆಗಬಹುದು ಎಂಬುದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ (ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡದಾದ ನ್ಯಾಚೋಗಳ ಒಂದು ಆರ್ಡರ್ ನಿಮಗೆ 1,100 ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು 59 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್...
ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ: ಅವರು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಆ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಅವರು ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ಕೇವಲ ಹೊಸದಾಗಿ ಸೇರಿಕೊಂಡು ಮತ್ತು ಮೈನಸ್ ಹತ್ತು ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿಸಲು. ಅಥವಾ ಹಿಟ್ ಆಗುವ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸ...
ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಟ್ ಗೊಸ್ಸೆಲಿನ್ ಅವರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ನೋಟ
ಗೆ ದೊಡ್ಡ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಶುಭಾಶಯಗಳು ಕೇಟ್ ಗೊಸ್ಸೆಲಿನ್, ಯಾರು ಇಂದು 36 ನೇ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಡುತ್ತಾರೆ! ಅವಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸಿ, ಈ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಟೆಲಿವಿಷನ್ ತಾರೆಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬದಲಾಗಿದೆ. ಕೆಳ...
ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ಬ್ಯಾಗ್ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ
ನೀವು ಬಾಗಿಲಿನಿಂದ ಹೊರನಡೆದಾಗಲೂ ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ನಂಬಿಕಸ್ಥ ಸ್ನೇಹಿತನಂತೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಲಾಕರ್ಗಳಂತಹ ಬಿಗಿಯಾದ ಜಾಗಗಳಿಗೆ ತಳ್ಳಿರಿ, ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗಳು, ಟವೆಲ್ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಾರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಮ್-ಪ್ಯಾಕ...