ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದು ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ-ಅದು ಮಿಶೆಲ್ ಮೊನಾಘನ್ ಅವರ ಮಂತ್ರ. ಹಾಗಾಗಿ ಆಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಆಕೆಯ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಎಂದರೆ ಆಕೆ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದಾದರೆ ಆಕೆ ಬ...

ಪಟ್ಟಿಗಳುನಮ್ಮ ರಹಸ್ಯ: ಪುರುಷರ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ. ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪುರುಷರ ಬೆಲ್ಟ್ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಸಂಗಿಕ ಜೋಡಿ ಜೀನ್ಸ್‌ಗೆ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. (ನೀವು ಶ...

ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಅಧ್ಯಯನಗಳು 12 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯು ಸ್ತನ-ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿ...

ಸ್ಟಿಲ್ಫೋಟೋ: ಜೀನ್ ಚೋಯ್ / ಅಜ್ಜಿ ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರುನಿಮ್ಮ ಸ್ಮೂಥಿಗೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹೂಕೋಸು ಸೇರಿಸುವುದು ವಿಚಿತ್ರವೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ್ದರೆ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಆಹಾರದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೇಳುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ: ಮೂಳೆ ಸಾರು ಸ್ಮೂಥಿ ಬ...

ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಹೊಟ್ಟೆ, ತೆಳುವಾದ ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಟಶ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಎರಡು ಭಾಗಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಹಂತ ಒಂದು ನಮ್ಮ ಸಮ್ಮರ್ ಶೇಪ್ ಅಪ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲಾನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ತಿನ್ನುವು...

ತಾಜಾ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಾ? ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಶಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ, ಅ...

ಈ ಶುಕ್ರವಾರ, ಇಬ್ಬರು ಮಹಿಳೆಯರು ವೆಸ್ಟ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಅಕಾಡೆಮಿಯಿಂದ ಪದವಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಮಹಿಳೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಇತಿಹಾಸ ಎಲೈಟ್ ಆರ್ಮಿ ರೇಂಜರ್ ಪಡೆಗೆ ಸೇರಲು, ಶತ್ರುಗಳ ಹಿಡಿತದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ದಾಳಿಗಳು ಮತ್ತು ದಾಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂ...

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಭಯಾನಕ ಮೊಲದ ರಂಧ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, "ಕೆಟ್ಟ ಬೊಟೊಕ್ಸ್" ಗಾಗಿ Google ಇಮೇಜ್ ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ಮಾಡಿ. (ಇಲ್ಲಿ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಅದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ.) ಹೌದು, ಬಹಳಷ್ಟು ಭಯಂಕರವಾಗಿ, ಭಯಂಕರವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಬ...

ಮ್ಯಾಟ್ಟೆಲ್ ಈಗ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಫೆನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಹಿಜಾಬ್ ಧರಿಸಿ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಮೊದಲ ಅಮೇರಿಕನ್ ಇಬ್ತಿಹಾಜ್ ಮುಹಮ್ಮದ್ ಅವರ ಹೋಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಗೊಂಬೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದರು. (ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಮುಸ್ಲಿಂ ಮಹಿಳೆಯರ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆಯೂ...

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸರ್ಕಾರದ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಅಥವಾ ಮೀಮ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಏಕಾಏಕಿ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬೇಡಿ ಮೆಮೊವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಧರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಪ...

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉತ್ಪನ್ನದ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕುರುಡಾಗಿ ಡ್ರಗ್‌ಸ್ಟೋರ್‌ಗೆ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆಲೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಯಾವುದೇ ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಆಶಿ...

ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಎಲ್ಲೂ ಕಾಣದಂತೆ ಪಾಪ್ ಅಪ್ ಆಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತೆರೆದುಕೊಂಡಾಗ ಅವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೀರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ರೂಪುಗೊಂಡ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಟ್ರಿಕಿ ಸಾಬ...

ಮೂಲಭೂತ ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಸರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸವಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ರೇಸ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಚುರುಕಾದ ತೋಳಿನ ಪಂಪಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಠಿಣವಾದ ತಾಲೀಮು ನೀಡುತ್ತದೆ...

ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಾ ಅದ್ಭುತ ರೇಸ್? ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಯಾಣ, ಸಾಹಸ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರದರ್ಶನದಂತೆ. ತಂಡಗಳು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ - ಅಕ್ಷರಶಃ - ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಓಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಅಂತಿಮ ಸ...

ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಹೊಂದಿದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ ಬಹಳ ನಾಸ್ಟಿಯಾ ಲಿಯುಕಿನ್ ಅವರ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಅವರು ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ಗೆ ಅವರು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಅಸಹ್ಯಕರವಾದ ಡಿಎಂ ಅನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡರು, ಅದು ಅವಳನ್ನು "...

ದೇಶದ ಎಲ್ಲಾ ಕಿರಾಣಿ ಸರಪಳಿಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವರು ವ್ಯಾಪಾರಿ ಜೋ ಅವರಂತೆ ಆರಾಧನೆಯಂತಹ ಅನುಯಾಯಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ: ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನ ನವೀನ ಆಯ್ಕೆ ಎಂದರೆ ಅವರ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಹೊಸ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತ...

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ Pilate ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುವ ಆ ಹಾರ್ಡ್-ಟು-ತಲುಪುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಕರು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಲಿವಿಂಗ್ ರೂಮಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಆ ಕಾಂ...

ಕ್ಯಾಮಿಲಾ ಕ್ಯಾಬೆಲ್ಲೊ ಮತ್ತು ಶಾನ್ ಮೆಂಡೆಸ್ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ ಇನ್ನೂ ನಿಗೂ .ವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಬಗ್ಗೆ "ಹವಾನಾ" ಗಾಯಕನ ಭಾವನೆಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ. ತನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ತನ್ನ ಫೋನ್‌ನಿಂದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು...

ಸೊಳ್ಳೆಯಿಂದ ಹರಡುವ ಝಿಕಾ ವೈರಸ್ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಝೇಂಕರಿಸುವ ಪದವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಾಗಿನಿಂದ (ಯಾವುದೇ ಶ್ಲೇಷೆಯ ಉದ್ದೇಶವಿಲ್ಲ), ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಿಯೊ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಮೇರಿಕಾ ಮತ್ತು ಕೆರಿಬಿಯನ್‌ನ ಕೆಲವು ಜಿಕಾ ಪೀಡಿತ ದೇಶಗಳಿ...

ನೀವು ಈ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ನೇಹಿತ ಜೋಡಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲಿದ್ದೀರಿ. ಅವರ ಸ್ನೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಕ್ಷರಶಃ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಜೊನಾಥನ್ ವ್ಯಾನ್ ನೆಸ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಟೆಸ್ ಹಾಲಿಡೇ ಅವರ ಬೆನ್ನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ, ಇ...