ಟ್ವೀಟ್ ಮಾಡುವುದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಈಗ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಪೆನ್ಸಿಲ್ವೇನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ಟ್ವಿಟ್ಟರ್ ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ದರಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದೆಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರಂಭ...

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಬಹುಶಃ ಕೇಳಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಓದಿದ್ದೇವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಸೇವಿಸಿದಾಗ. ಆದರೆ ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಮುಖ್ಯವೇ? ಒಂದು ವಿಧ - ಚಿಕನ್ ಸ್ತ...

ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಯ ಫ್ಯಾಶನ್ ಡಿಸೈನರ್ ಆಗಿ (ಆಕೆಯ ಗ್ರಾಹಕರು ಮಿಚೆಲ್ ಒಬಾಮ, ಡಯೇನ್ ಸಾಯರ್, ಕೇಟ್ ಹಡ್ಸನ್, ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಗಾರ್ನರ್, ಕಿಮ್ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ವೆಸ್ಟ್, ಇಮಾನ್, ಲೂಸಿ ಲಿಯು ಮತ್ತು ಶರೋನ್ ಸ್ಟೋನ್), ಒಬ್ಬ ಲೋಕೋಪಕಾರಿ, ಮತ್ತು ಇಬ್ಬರು...

‘ನೀನು ತಿನ್ನುವುದೇ ನೀನು’ ಎಂಬ ಹಳೆಯ ಮಾತು ಅಕ್ಷರಶಃ ಸತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ವಿಶಾಲ ವರ್ಣಪಟಲದಿಂದ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಅಂಗವಾದ ಚರ್ಮವು ನೀವು ಏನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ತಿನ...

ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾರಲು ಬಯಸಿದರೆ, In tagram ಗೆ ಹೋಗಿ. ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಹಿಳಾ ದಿನಾಚರಣೆಯ ಗೌರವಾರ್ಥವಾಗಿ, ಮಹಿಳಾ ಪ್ಯಾರಾಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಪ್ಯಾರಾಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ...

ಬ್ರೂಕ್ ಬರ್ಕ್‌ನನ್ನು ಕೇಳಿ ಅವಳು ಹೇಗೆ ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದಳು ಮತ್ತು ಅವಳ ಅತ್ಯಂತ ಒತ್ತಡದ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಕೇಳಿ, ಮತ್ತು ಅವಳು ಜೋರಾಗಿ ನಗುತ್ತಾಳೆ. "ನಾನು ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಮೂರ್...

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಣ್ಣ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ (ನನಗೆ ಇದು ಒಂದು ಲೋಟ ವೈನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನವಾಗಿದೆ). ಈಗ ಊಹಿಸಿ: ಈ ಪಿಕ್-ಮಿ-ಅಪ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಬೇರೂರಿದ್ದರೆ ಏನು? ನಾ...

ಸಮೈರ್ ಆರ್ಮ್‌ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಮುಂತಾದ ಹಿಟ್ ಶೋಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಸರು ಮಾಡಿದೆ ಮುತ್ತಣದವ, ಒ.ಸಿ., ಡರ್ಟಿ ಸೆಕ್ಸಿ ಮನಿ, ಮತ್ತು ತೀರಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ದಿ ಮೆಂಟಲಿಸ್ಟ್, ಆದರೆ ಅವಳು ದೊಡ್ಡ ಪರದೆಯನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ! ಹಾಲಿವುಡ್ ಹಾಟಿ...

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ತಲೆನೋವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದು, ಆದರೆ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಿಯೂ ಇಲ್ಲದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿ? ಏನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ? ನೀವು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪೀಡಿತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಎಪಿಸೋಡ್ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ದೇಹ ಹೇಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನೀವು...

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನೋಂದಾಯಿತ ಡಯಟೀಶಿಯನ್ ಅನ್ನು ನೋಡುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜನರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಸಮರ್ಥನೀಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಅವರು ಪರಿಣತರಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅದು ಅರ್...

ನೀವು ಸೋಲ್‌ಸೈಕಲ್ ಮತಾಂಧರಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಈಗಲೇ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ: ಕಲ್ಟ್-ಫೇವರಿಟ್ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ವರ್ಕೌಟ್ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಸ್ವಾಮ್ಯದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಗೇರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಇದು 12 ವರ್ಷಗಳ ಗುಂಪು ಸವಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು...

ಇದು ಇನ್ನೂ "ಮನುಷ್ಯನ ಪ್ರಪಂಚ" ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ? HA! ಜಗತ್ತನ್ನು ಯಾರು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಹುಡುಗಿಯರು! ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೂಲತಃ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೇರಿದ ನಗರಗಳು ಮತ್...

ನೀವು ನಮ್ಮ ಬಿಕಿನಿ ಬಾಡಿ ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್‌ನ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ನಯವಾದ ಹೊಸ ಆಕಾರದಿಂದ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಸಿಟಿ ಟ್ರೈನರ್ ಡೊಮಿನಿಕ್ ಹಾಲ್‌ನಿಂದ ಈ ಬಿಸಿ ದೇಹದ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂ...

ತೊಂದರೆಗಳ ಕೆಳಗೆ ಬಂದಾಗ, ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಉರಿ, ನೋವು, ಫ್ಯಾಂಟಮ್ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ - ಯುಟಿಐ ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಮಹಿಳೆ-ಭಾಗದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಿಜವಾದ ಯುದ್ಧ ವಲಯದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇನ...

ಈ ತಿಂಗಳ ತಾಲೀಮು ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಯು ಎರಡು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ: ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸತತವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ತಿಂಗಳುಗಳು ಡೇವಿಡ್ ಗೆಟ್ಟ ಈ ಟಾಪ್ 10 ಪಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆಯುವುದೇ? (ಅವರ ಹೊಸ ಹಾಡು ಉಷರ್ ಕಟ್ ಮಾಡಿದ, ಮತ್ತು ಅವರು ಕೇವಲ...

ಲಭ್ಯವಿರುವ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿಯೊಂದಿಗೆ, ಕೇವಲ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಅಗಾಧವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಆಯ್ಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶಕ್ಕೆ ಯಾವ ವಿಧವು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿರ್ದ...

ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಂತೆ, ಟೆಸ್ ಹಾಲಿಡೇ-ತನ್ನ 7 ತಿಂಗಳ ಮಗ ಬೋವೀ ಮತ್ತು ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಮಾರ್ಚ್ 21 ರಂದು ಭಾಗವಹಿಸಿದರು. ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ಲಸ್-ಸೈಜ್ ಮಾಡೆಲ್ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ ತನ್...

ಮುಂದೆ ಹೋಗು ಉಮಾ ಥರ್ಮನ್, ಪಟ್ಟಣದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಸ್ತ್ರೀಯರಿದ್ದಾರೆ! ಬಹು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಆಲಿವರ್ ಸ್ಟೋನ್ ಥ್ರಿಲ್ಲರ್ ಅನಾಗರಿಕರು ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ ಆಗಿದ್ದು, ಅದ್ಭುತ ಸಲ್ಮಾ ಹಯೆಕ್ ನಟಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗ...

ಪ್ರೇಮಿಗಳ ದಿನ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಎಂದು ಯಾರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ? ಈ ವರ್ಷ ಕ್ಯುಪಿಡ್ ಅನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ಅನ್ವೇಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಿ, HAPE ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಮತ್ತು Facebook ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು. ನೀವು ವಿ-ಡೇ ಸಿನಿಕರಾಗಿರಲಿ ಅ...

RunHundred.com ನ ವಾರ್ಷಿಕ ಸಂಗೀತ ಸಮೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ 75,000 ಮತದಾರರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, DJ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತ ತಜ್ಞ ಕ್ರಿಸ್ ಲಾಹಾರ್ನ್ ಅವರು HAPE.com ಗಾಗಿ ವರ್ಷದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೀಮಿಕ್ಸ್ ತಾಲೀಮು ಹಾಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ 2010 ತಾಲೀಮು ಪ್ಲೇಪಟ...