ಮೃದುವಾದ, ಆರ್ಧ್ರಕ ತ್ವಚೆ-ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಬದಲಿಸಿ. ತ್ವಚೆಯಲ್ಲಿ ಲಿಪಿಡ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀರು ಚರ್ಮದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಠಿಣ ಮಾರ್ಜಕಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ --...

ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ನಾನು ಒಣ ಜನವರಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ (ಹೌದು, ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ / ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ / ಕೆಟ್ಟ ದಿನದ ನಂತರ / ಯಾವುದಾದರೂ) ಇಡೀ ತಿಂಗಳು ಯಾವುದೇ ಕುಡಿತವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ...

ನೀವು ಜಿಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟುಡಿಯೋ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ (ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಇನ್ನೂ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ!). ಕ್ರಿಸ್ಟೆನ್ ಬೆಲ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕ್ಯಾಲಿಫೋ...

ರಜಾ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹಾಳಾಗದಂತೆ ರೆಸಿಪಿಯಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.ಈ ಆಪಲ್ ಪೈ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ಇ...

ಕಳೆದ ವಾರ ಜೂಮ್ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಸಂಭ್ರಮಾಚರಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಮೂಗುತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ನಾನು ನೂಕು-ಮತ್ತು-ಗ್ರೈಂಡ್ ಹುಕ್ಅಪ್ ಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೆ. ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ...

ಈ ಬೇಸಿಗೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಜೇಮ್ಸ್ ವ್ಯಾನ್ ಡೆರ್ ಬೀಕ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಪತ್ನಿ ಕಿಂಬರ್ಲಿ, ತಮ್ಮ ಐದನೇ ಮಗುವನ್ನು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಸ್ವಾಗತಿಸಿದರು. ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂಭ್ರಮವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ದಿದ್ದಾರೆ. ಆ...

ನೀವು ಟೆಸ್ ಹಾಲಿಡೇ ಬಗ್ಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದರೆ, ವಿನಾಶಕಾರಿ ಸೌಂದರ್ಯದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಕರೆಯಲು ಅವಳು ನಾಚಿಕೆಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಸಣ್ಣ ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಅವಳು ಹೋಟೆಲ್ ಉದ್ಯಮವನ್ನು ಬೈಯುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಉಬರ್ ...

ಬಹುಶಃ ಇದು ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಲೋಷನ್ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಅಥವಾ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ನಲ್ಲಿ ಆರು ಮೈಲಿಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಾಗ ಆಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನೀವು ಗಾಬರಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ: "ನಾನು ಜೇಡ ಸಿರೆಗ...

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮಸಾಲೆ ಲ್ಯಾಟೆಯ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕೈಯಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ನಡೆಯುವುದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ "ಮೂಲಭೂತ" ಪಾನೀಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹುರಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ...

"ಪಂಚ್" ಪದವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಜಬ್ಸ್, ಶಿಲುಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಕ್ಕೆಗಳು ಕೇವಲ ತೋಳುಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ- ನೀವು ಬೆವರಿನಿಂದ ತೊಟ್ಟಿಕ್ಕುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಬಿಎಸ್ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೋರ್ ಅನ್ನು...

ಅರ್ಧ-ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ ಸಜ್ಜಾಗುತ್ತಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ರನ್ನಿಂಗ್ ಗೇರ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಆದರೆ ಕೇಟಿ ಮೈಲ್ಸ್‌ಗೆ, ಕಾಲ್ಪನಿಕ-ಕಥೆಯ ಬಾಲ್ಗೌನ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.ಈಗ 17 ವರ್ಷದ ಕೇಟಿಗೆ ಕೇವ...

ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕೆಲಸದಂತೆ ತೋರಿದಾಗ ನೆನಪಿದೆಯೇ? ಮಗುವಾಗಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ಬಿಡುವುಗಳಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬೈಕ್ ಅನ್ನು ಕೇವಲ ಮೋಜಿಗಾಗಿ ತಿರುಗಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆ ಆಟದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಮರಳಿ ತನ್ನಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಚಲಿಸುವ ಸ...

ನಿಮಗೆ ಅಸಹ್ಯವಾದ ಶೀತ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕೆಲವು ನೈಕ್ವಿಲ್ ಅನ್ನು ಪಾಪ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನೂ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಅನಾರೋಗ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ (OTC) ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್...

ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ ಮತ್ತು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಬ್ಯಾಗ್ ನಿಮ್ಮ ಬಾತ್ರೂಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ರಿಯಲ್ ಎಸ್ಟೇಟ್ ಅನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಊಹಿಸಿರುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಇಬ್ಬರೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಆಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗ...

ಅವಳ ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದಾಗ, ಎಲ್ಲೀ ಗೌಲ್ಡಿಂಗ್ ಅವರು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ (ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ) ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕಲ್ಟ್-ಫೇವರಿಟ್ ಡ್ರಗ್ಸ್ಟೋರ್ ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿತು. ಈಗ, ತನ್ನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲ...

ಇದು ನಾವು ಮಾತ್ರವೇ ಅಥವಾ ಯಾರೂ ಅಲ್ಲ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್‌ಗೆ? ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜನರು ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಉಳಿದ ಭಾಗವು "ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ರೀಡೆ" ಮೂಲತಃ ಅವರನ್ನು ...

ಪಾಮ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ಸ್ ಪಾಮ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ಸ್ ಇಂಟರ್‌ನ್ಯಾಷನಲ್ ಫಿಲ್ಮ್ ಫೆಸ್ಟಿವಲ್, ಮಾಡರ್ನಿಸಂ ವೀಕ್, ಅಥವಾ ಕೋಚೆಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಸ್ಟೇಜ್‌ಕೋಚ್ ಮ್ಯೂಸಿಕ್ ಫೆಸ್ಟಿವಲ್‌ನಂತಹ ಟ್ರೆಂಡಿ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಸುಂದರವಾದ ಮರು...

ನಿನ್ನೆ ಮದರ್ಸ್ ಡೇಗೆ ನಾನು MLB ಆಟಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ಆಟವು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಹೋಮ್ ತಂಡವು ಗೆಲ್ಲಲಿಲ್ಲ (ಬೂ!), ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಹೊರಗೆ ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ಬೇಸ್‌ಬಾಲ್ ನೋಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದ...

ಶಾನ್ ಜಾನ್ಸನ್, ನಾಸ್ಟಿಯಾ ಲ್ಯುಕಿನ್, ಅಥವಾ ಸಿಮೋನ್ ಬೈಲ್ಸ್ (ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಚಾಪೆ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಇತ್ತೀಚಿನ ಮತ್ತು ಶ್ರೇಷ್ಠ) ನಂತಹ ಯುಎಸ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸೂಪರ್ ಸ್ಟಾರ್ ಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅವರ ದೇಹಗಳು #ಉತ್ಸಾಹದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಎಂದು ...

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಟನ್‌ಗಟ್ಟಲೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ-ಸಣ್ಣ-ಬ್ಯಾಚ್, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಕ್ರೌರ್ಯ-ಮುಕ್ತ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳಂತಹವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ. ನೀವು ನಿರ್ಧಾರದ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, "ದಿಸ್ ವ...