ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಹೇಗೆ
ಕೂಲ್! ನೀವು ಯೋನಿಯೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಇದರರ್ಥ ನೀವು ರಕ್ಷಣೆ ಅಥವಾ ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಸರಿ? *ಬಜರ್ ಶಬ್ದ *ತಪ್ಪಾಗಿದೆ.ನೀವು ಯೋನಿಯೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಲಿಂಗಕ...
5 ಕುಂಟು ನೆಪಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ದೂರವಿಡಬಾರದು
ನಿಯಮಿತ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲ ಎಂದಾದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಈ ಹಿಂದೆ ಈ ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ಇನ್ನೊಂದು ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ಡಿಚ್ ...
ಕ್ರಿಸ್ಸಿ ಟೀಜೆನ್ ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಶೇಪ್ವೇರ್ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ - ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಉಪಾಯವೇ?
ಕಿಮ್ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ಅವರ KIM ಶೇಪ್ವೇರ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತನ್ನ ಮುಂಬರುವ "ಮಾತೃತ್ವ ಪರಿಹಾರ ಉಡುಪು" ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಘೋಷಿಸಿತು, ಇದು ಪ್ರಚೋದಿಸಿತು ಬಹಳ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಹಿಂಬಡಿತ. ದೇಹ-ಧನಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತೆ ಜಮೀಲಾ...
ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪ್ಪುಗಳು ಅಮೆರಿಕನ್ನರ ಮೂರನೇ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಕೊಲೆಗಾರ
ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪ್ಪುಗಳು ಅಮೆರಿಕನ್ನರ ಮೂರನೇ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಕೊಲೆಗಾರ, ಹೃದಯ ರೋಗ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತರ, ಪ್ರಕಾರ BMJ. ಸಂಶೋಧಕರು ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರದ ಡೇಟಾವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ದೋಷಗಳ...
ನಾನು ಕ್ರಾಸ್ಫಿಟ್ ಟ್ರೈನರ್ ಆಗುವವರೆಗೂ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರದ 5 ವಿಷಯಗಳು
ನೀವು ತಮಾಷೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ: ಕ್ರಾಸ್ಫಿಟ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಬಾರ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ ... ಸರಿ, ಆರೋಪಿಸಿದಂತೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ. ನಾನು ಕ್ರಾಸ್ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇದು ತಿಳ...
ಆತಂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ
ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೇಗನೆ ಹೊರಬರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ಹೊಸ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಪ್ರಮುಖ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಆರು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿ...
ವರ್ಕೌಟ್ ಸಂಗೀತ: ನವೆಂಬರ್ನ ಟಾಪ್ 10 ಹಾಡುಗಳು
ಈ ತಿಂಗಳ ಟಾಪ್ 10 ಪಟ್ಟಿಯು ಈ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೊರಬರುವ ಬಹು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಆಲ್ಬಮ್ಗಳ ಪೂರ್ವವೀಕ್ಷಣೆಯಾಗಿ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬ್ರೂನೋ ಮಾರ್ಸ್, ಕೆಲ್ಲಿ ಕ್ಲಾರ್ಕ್ಸನ್, ಒಂದು ದಿಕ್ಕು ಮತ್ತು ಕೆ$ಹಾ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಬಿಡುಗಡೆ...
ಡೆನಿಸ್ ರಿಚರ್ಡ್ಸ್ ಜೊತೆ ಏನು ಅಡುಗೆ
ಡೆನಿಸ್ ರಿಚರ್ಡ್ಸ್ ಒಬ್ಬ ಬಿಸಿ ಅಮ್ಮ! ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ ಸ್ಟಾರ್ಶಿಪ್ ಟ್ರೂಪರ್ಸ್, ವೈಲ್ಡ್ ಥಿಂಗ್ಸ್, ಜಗತ್ತು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನಕ್ಷತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ, ಮತ್ತು ಅವಳ ಸ್ವಂತ ಇ! ರಿಯಾಲಿಟಿ ಶೋ ಡೆನಿಸ್ ರಿಚರ್ಡ್ಸ್: ಇದ...
ಇದು ಒಂದು ಪಟ್ಟಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಸಾಕಷ್ಟು ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು)
ಫೈಟ್ ದಿ ಫ್ಯಾಟ್ ಎಂಬ ಹೆಸರಿನ ಬೇರು ಅಭಿಯಾನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅಯೋವಾ, ಡೈಯರ್ಸ್ವಿಲ್ಲೆ, ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿಂತ 3,998 ಪೌಂಡ್ ಹಗುರವಾಗಿದೆ. 10-ವಾರದ, ತಂಡ-ಆಧಾರಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಈ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳ ಮಧ್ಯಪಶ್ಚಿಮ ಪಟ...
ಗುಡ್ ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ
"ಶುಭೋದಯ" ಎಂಬುದು ಇಮೇಲ್ ಶುಭಾಶಯವಾಗಿರಬಹುದು, ವ್ಯಾಪಾರದಲ್ಲಿ ದೂರದಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬೂ ಕಳುಹಿಸುವ ಮುದ್ದಾದ ಪಠ್ಯ ಅಥವಾ ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗದ ಯಾವುದೇ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ TBH ಆಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ "ಗುಡ್ ಮಾರ್ನಿಂ...
2014 ಲೊಲ್ಲಾಪಲೂಜಾ ಲೈನ್ಅಪ್ನಿಂದ 10 ಜಿಮ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳು
ಪ್ರತಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಅಮೆರಿಕವು ಹಬ್ಬಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಪ್ರವಾಸಗಳ ಸಂಗ್ರಹದಿಂದ ತುಂಬಿಹೋಗಿದೆ-ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು 90 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದ ಮೂಲ ಲೊಲ್ಲಪಲೂಜಾ ಪ್ರವಾಸಗಳಿಗೆ debtಣಿಯಾಗಿವೆ. ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಾಗಿ, ಲೊಲ್ಲಪಲೂಜಾ ವುಡ್ಸ್ಟಾಕ್ಗೆ ಹೋಗ...
60-ಸೆಕೆಂಡ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮೂವ್ಸ್
ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಾಲೀಮು ಹಿಂಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ: ಹಲವಾರು ಪ್ರಕಟಿತ ಅಧ್ಯಯ...
ಟಿಂಡರ್ ಯಶಸ್ಸಿನ ಕಥೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಧುನಿಕ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಂಬುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಪ್ರೇಮಿಗಳ ದಿನವು ಸ್ವೈಪಿಂಗ್ ಪಡೆಯಲು ಕೆಟ್ಟ ಸಮಯವಲ್ಲ: ಟಿಂಡರ್ ಡೇಟಾವು ಹಿಂದಿನ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಪ್ರೇಮಿಗಳ ದಿನದ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ 10 ಪ್ರತಿಶತ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. (ಆದಾಗ್ಯೂ, FYI, ಟಿಂಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ ದಿನ ಜನವರಿ-ಅಕಾ...
ನಟಿ ಲಿಲಿ ಕಾಲಿನ್ಸ್ ತನ್ನ ಹಚ್ಚೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರಣೆಗಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ
ನಟಿ ಲಿಲಿ ಕಾಲಿನ್ಸ್, 27, ಚಲನಚಿತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಗೋಲ್ಡನ್ ಗ್ಲೋಬ್ ನಾಮನಿರ್ದೇಶಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ನಿಯಮಗಳು ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಲೇಖಕ ಶೋಧಿಸದ, ಅವರ ಚೊಚ್ಚಲ ಪ್ರಬಂಧ ಸಂಗ್ರಹವು ಯುವತಿಯರು ಹೋರಾಡುವ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಟುವಾದ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂಭಾಷಣ...
ಏಕೆ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಸ್.ಒ. JLo ಮತ್ತು ARod ಶೈಲಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು
ನೀವು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಲೋಪೆಜ್ ಮತ್ತು ಅಲೆಕ್ಸ್ ರೊಡ್ರಿಗಸ್ ಈಗ * ವಿಷಯ* ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕೇಳಿರಬಹುದು. (ಇಲ್ಲ, ಅವಳು ಡ್ರೇಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಇಲ್ಲ-ಕ್ಯಾಚ್ ಅಪ್.) ಹೊಸ ದಂಪತಿಗಳು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ...
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳು
100+ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ1. ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬಿಳಿಬದನೆ, ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಪ್ಯಾನ್ಗೆ ಸ...
ಕೇಟ್ ಹಡ್ಸನ್ ಅವರ 6-ಪ್ಯಾಕ್ ಅಬ್ಸ್ನ ರಹಸ್ಯ
ನಯವಾದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ! ಯಾವಾಗಲೂ ಆರಾಧ್ಯ ಕೇಟ್ ಹಡ್ಸನ್ ಆರು-ಸಂಚಿಕೆ ಚಾಪದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಹಿಗ್ಗು ನೃತ್ಯ ಬೋಧಕನಾಗಿ ಆಟವಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ, ಮತ್ತು ಅವಳ ತಾಯಿ ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ಅವಳು ಅಲುಗಾಡಿಸುತ್ತಾಳೆ! 33 ವರ್ಷದ ಸೀಸನ್ ನಾಲ್ಕು ಪ...
5 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲ ದಿನಾಂಕದಂದು ಎಂದಿಗೂ ಕೇಳಬಾರದು
ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಕೋಣೆಯಾದ್ಯಂತ ಭೇಟಿಯಾದವು, ಅಥವಾ, ನಿಮ್ಮ ಆನ್ಲೈನ್ ಡೇಟಿಂಗ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ಗಳು "ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ." ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭವಿರಲಿ, ನೀವು ಸಂಭಾವ್ಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೀರಿ, ಆತನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿದನು, ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ...
ಡಯಟ್ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ: ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ತಿನ್ನುವುದು ವ್ಯರ್ಥವೇ?
ಪ್ರಶ್ನೆ: ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಇಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸಂಸ್ಕರಿಸಬಲ್ಲದು ಎಂಬುದು ನಿಜವೇ?ಎ: ಇಲ್ಲ, ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ "ಬಳಸಬಹುದು" ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನಾನ...
ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
ಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷದ ಹಿಂದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು ಎಂದು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಬಲಗೈ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸಣ್ಣ ದದ್ದು ಇತ್ತು ಮತ್ತು ಅದು ಹುಚ್ಚನಂತೆ ತುರಿಕೆ ಮಾಡಿತು-ನಾನು ಅದನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್...