ಡೆನಿಸ್ ರಿಚರ್ಡ್ಸ್ ಜೊತೆ ಏನು ಅಡುಗೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಡೆನಿಸ್ ರಿಚರ್ಡ್ಸ್ ಒಬ್ಬ ಬಿಸಿ ಅಮ್ಮ! ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ ಸ್ಟಾರ್‌ಶಿಪ್ ಟ್ರೂಪರ್ಸ್, ವೈಲ್ಡ್ ಥಿಂಗ್ಸ್, ಜಗತ್ತು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನಕ್ಷತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ, ಮತ್ತು ಅವಳ ಸ್ವಂತ ಇ! ರಿಯಾಲಿಟಿ ಶೋ ಡೆನಿಸ್ ರಿಚರ್ಡ್ಸ್: ಇದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ, ನಾವು ಈ ಜೀವಂತ ವಿಕ್ಸೆನ್ ಅನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪಡೆಯಲು ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಚಾರ್ಲಿ ಶೀನ್ ಅವರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚಾರ ಪಡೆದ ವಿಚ್ಛೇದನದೊಂದಿಗೆ, ಜೀವನವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದೆ; ಆದರೂ ಎಲ್ಲದರ ಮೂಲಕ, ವಿನೋದ-ಪ್ರೀತಿಯ, ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ದುಡಿಯುವ ಮತ್ತು ಶ್ರದ್ಧೆಯುಳ್ಳ ನಕ್ಷತ್ರವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಅವರ ವರ್ಕೌಟ್, ಡಯಟ್, ಅಡುಗೆಮನೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಡೆನಿಸ್ ಅವರಿಂದಲೇ ಸ್ಕೂಪ್ ಪಡೆಯಲು ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಡೆನಿಸ್ ಅವರ ತಾಲೀಮುನಲ್ಲಿ ಏನು ಬೇಯಿಸುವುದು:

ತನ್ನ ಫಿಗರ್ ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಬ್ ಆಗಿರಲು, ಡೆನಿಸ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ (ಸುಧಾರಕರ ಮೇಲೆ) ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಲೂಯಿಸ್ ವ್ಯಾನ್ ಆಮ್ಸ್ಟೆಲ್ ಜೊತೆ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ನಕ್ಷತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ) ವಾರಕ್ಕೆ 4-5 ದಿನಗಳು

ಹೊಸ ಮಗುವಿನಿಂದ, ಅವಳು ತನ್ನ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. "ಇದೀಗ ನಾನು ಮಗು ಜನಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ ಕೇವಲ ಮೂರು ದಿನ ಮಾತ್ರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿರಬಹುದು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನನ್ನ ದಿನಚರಿಗೆ ಮರಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ!"

ಡೆನಿಸ್ ಡಯಟ್ ನಲ್ಲಿ ಏನು ಅಡುಗೆ ಇದೆ:

ಡೆನಿಸ್ "ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ" ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ "ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿತವಾಗಿ" ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಝೆನ್ ಫುಡ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ವಿತರಣಾ ಆಹಾರ ಸೇವೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು.

ತನ್ನ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಮತೋಲಿತ ಊಟವನ್ನು ತನ್ನ ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸಲು ಅವಳು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದ್ದಾಳೆ. ಚಿತ್ರೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಣ್ಣನೆಯ ಊಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಳು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾಳೆ.

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಆಟಾಟೋಪಕ್ಕಾಗಿ, ಡೆನಿಸ್ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ! "ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮೇಕರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಖುಷಿಯಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಾನು ನಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವಳು ಚಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ವಾಕಮೋಲ್ ಮೇಲೆ ತಿಂಡಿ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೆ ಪ್ರೆಟ್ಜೆಲ್ ರಾಡ್‌ಗಳು ಅವಳ ನೆಚ್ಚಿನವು.

ಡೆನಿಸ್ ಕಿಚನ್‌ನಲ್ಲಿ ಏನು ಬೇಯಿಸುವುದು:

ಕಾರ್ಯನಿರತ ತಾಯಿಯಾಗಿರುವುದು ಎಂದರೆ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಊಟವು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ, ಡೆನಿಸ್ ತನ್ನ ಮೂರು ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ.

ಹುರಿದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕನ್

ಇಡೀ ಕೋಳಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 3.5 ರಿಂದ 4 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ (ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ) 325 ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸುವಾಸನೆಗಾಗಿ, ಡೆನಿಸ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಅವಳು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾಳೆ: ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾದ ಊಟ ಅವಳ ಮಕ್ಕಳು ಕೂಡ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ!

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಲೆಂಟಿಲ್ ಸೂಪ್

ಮೊದಲು, ಆಲೂಟ್ಸ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಹುರಿಯಿರಿ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾರಮೆಲೈಸ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಎರಡು ಬಾಕ್ಸ್ ಸಾವಯವ ತರಕಾರಿ ಸಾರು ಜೊತೆಗೆ ತೊಳೆದ ಮಸೂರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮಸೂರವು ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಿ.

ಅವಳು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾಳೆ: ಇದು ರುಚಿಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ.

ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್

ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಜಿಸಿಮಾ, ಜೋಳ, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ, ಆವಕಾಡೊ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾವುದೇ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಲೆಟಿಸ್ ಮೇಲೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀನ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ (ಮೊದಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಜಾಲಾಡುವಂತೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ). ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ಗಾಗಿ, ಡೆನಿಸ್ ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಅವಳು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾಳೆ: ಭಾನುವಾರದಂದು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ವಾರವಿಡೀ ತಾಜಾ ಸಲಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ!

ಡೆನಿಸ್ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನು ಅಡುಗೆ ಇದೆ:

ಡೆನಿಸ್ ರಿಚರ್ಡ್ಸ್ ಈಗ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಆತ್ಮಚರಿತ್ರೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ತನ್ನ ಪುನರಾರಂಭಕ್ಕೆ "ಲೇಖಕ" ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ನಿಜವಾದ ಹುಡುಗಿ ಮುಂದಿನ ಬಾಗಿಲು. ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ (ಗ್ಯಾಲರಿ ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಹಾರ್ಡ್‌ಕವರ್ - $ 26), ಡೆನಿಸ್ ತನ್ನ ಅತ್ಯಂತ ನಿಕಟವಾದ ಯುದ್ಧದ ಗುರುತುಗಳು ಮತ್ತು ಅವಳು ವಾಸಿಯಾದ ಮತ್ತು ಬೆಳೆದಾಗ ಅವಳು ಕಲಿತ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಟ್ಯಾಬ್ಲಾಯ್ಡ್ ಹೇಳಲು-ಆಲ್ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಜೀವನವು ಆ ಕರ್ವ್‌ಬಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವಾಗ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅವಳ ಆತ್ಮಚರಿತ್ರೆ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಉನ್ನತಿಗೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಈಗ ಅದನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬುಕ್‌ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ!

ಕ್ರಿಸ್ಟನ್ ಆಲ್ಡ್ರಿಡ್ಜ್ ಬಗ್ಗೆ

ಕ್ರಿಸ್ಟನ್ ಆಲ್ಡ್ರಿಡ್ಜ್ ತನ್ನ ಪಾಪ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಯಾಹೂಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ! "omg! NOW" ನ ಹೋಸ್ಟ್ ಆಗಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಹಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾ, ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ದೈನಂದಿನ ಮನರಂಜನಾ ಸುದ್ದಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ವೆಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ವೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅನುಭವಿ ಮನರಂಜನಾ ಪತ್ರಕರ್ತೆ, ಪಾಪ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ತಜ್ಞೆ, ಫ್ಯಾಷನ್ ವ್ಯಸನಿ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳ ಪ್ರೇಮಿಯಾಗಿ, ಅವರು positivelycelebrity.com ನ ಸ್ಥಾಪಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಸೆಲೆಬ್-ಪ್ರೇರಿತ ಫ್ಯಾಷನ್ ಲೈನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. Twitter ಮತ್ತು Facebook ಮೂಲಕ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾತನಾಡಲು ಕ್ರಿಸ್ಟನ್ ಜೊತೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ ಅಥವಾ www.kristenaldridge.com ನಲ್ಲಿ ಅವರ ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ