2011 ರ HAPE Blogger ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ನಾಮನಿರ್ದೇಶನಗೊಂಡ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಬ್ಲಾಗರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ತುಂಬಾ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ...

ಚಿತ್ರಕೃಪೆ: ಜೆ. ಮೆರಿಟ್/ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳುರಾಚೆಲ್ ಬ್ಲೂಮ್ ನಿನ್ನೆ ರಾತ್ರಿ 2017 ರ ಎಮ್ಮಿಸ್ ರೆಡ್ ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ನಯವಾದ ಕಪ್ಪು ಗುಸ್ಸಿ ಉಡುಪಿನೊಂದಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಗೆಲ್ಲಬೇಕಿತ್ತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗಿಯುಲಿಯಾನಾ ರಾನ್ಸ...

Cla Pa , FitRe erve ಮತ್ತು Athlete' Club ನಂತಹ ವರ್ಗ ಬುಕಿಂಗ್ ಸೇವೆಗಳು ನೀವು ಕನಸು ಕಾಣುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ-ಗುಂಪು ವರ್ಗ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಅಂತಿಮ ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯತ್ವ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ...

ಉತ್ತಮ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಮನೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಅಥವಾ ಪಂಚ್ ಲೈನ್ ಅನ್ನು ತಲುಪಿಸಲು ಬಂದಾಗ, ಸಮಯವು ಎಲ್ಲವೂ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಇದು ನಿಜವಾಗಬಹುದು. ಗಡಿಯಾರ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ನೋಡುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಸ್ವ-...

20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪೂರ್ಣವಾಗಿರಲು ಕಾಯುವುದು ಸ್ಲಿಮ್ಮರ್ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಭಾರವಾದವರಿಗೆ 45 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಬೇಕಾಗಬಹುದು- ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನ ಅಪ್ಟನ್‌ನ ಬ್ರೂಕ್‌ಹೇವನ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ. 20 (...

ಲಿಯೊಟಾರ್ಡ್-ವರ್ಕೌಟ್-ವೇರ್‌ನ ಜೇನ್ ಫೋಂಡಾ ವೈಭವದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಾಗಿಲ್ಲ, ಜಿಮ್‌ಗೆ ಒಂದನ್ನು ಧರಿಸಿದ ನನ್ನ ಮೊದಲ ಅನುಭವವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿತ್ತು: ವೇಷಭೂಷಣ ಪಾರ್ಟಿ. ಹ್ಯಾಲೋವೀನ್‌ಗಾಗಿ, Y ನಲ್ಲಿ ನನ್...

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನನಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದೇ?ಎ: ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಉತ್ತೇಜಕವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಉತ್ತಮವಾದ ಕೊಬ್ಬು-ನಷ್ಟ ವೇಗವರ್ಧಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ-ಅದು ಮಾತ್ರ ಕೆಲಸ ಮಾಡ...

ಟ್ಯಾರೋ ಪ್ರೇಮಿ ಅಲ್ಲವೇ? ಈ ಐದು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಖಾರದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಟ್ಯಾರೊವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡೆಗಣಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಶ್ಲಾಘಿಸದಿದ್ದರೂ, ಟ್ಯೂಬರ್ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್‌ನಂತಹ ಟನ್‌ಗಳಷ್ಟು...

ಸೂಪರ್ ಮಾರ್ಕೆಟ್ ನಲ್ಲಿ ಸಿರಿಧಾನ್ಯದ ಹಜಾರದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಎಣಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಚಿಕೋರಿ ರೂಟ್ ಅನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು, ಮತ್ತು ಅದ...

ಯಾವುದೇ ಬಿಸಿಲು ಚೆನ್ನಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯಾರಾದರೊಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅನುಭವಿಸಿದಂತೆ, ಸುಟ್ಟ ರಭಸವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಬಂದಾಗ ತುಟಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮರೆತುಹೋದ ಪ್ರದೇಶ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವು ಅಂಗರಚ...

ಬರ್ಗರ್ ಕಿಂಗ್ ಈ ವ್ಯಾಲೆಂಟೈನ್ಸ್ ಡೇಗೆ ಅನನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಕಾಲಿಕ ಬರ್ಗರ್ ವಿಶೇಷತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಸದ್ದು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ದೈತ್ಯವು ವಯಸ್ಕರ ಊಟ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇಬ್ಬರಿಗೆ ಪ್ರಣಯ ಭೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದೆ, 18 ಅಥವಾ ಅದ...

ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯ ನಷ್ಟವು COVID-19 ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದೆ. ಇದು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಸರಳವಾದ ಹಳೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು; ವಾಂಡರ್‌ಬಿಲ್ಟ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೆಂಟರ್ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಮೂಗಿನೊಳಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತ...

ಒಂದು ಜೋಡಿ ರನ್ನಿಂಗ್ ಶಾರ್ಟ್ಸ್‌ಗೆ ನೀವು $800 ಪಾವತಿಸುತ್ತೀರಾ? ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ತನಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ $ 250 ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಮತ್ತು ಆ ಬೆಲೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಶಾಪಿಂಗ್ ಸೆಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಒಂದು ರೀತಿಯ, ಸ್...

ನಾನು ನನ್ನ 20 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದರೆ, ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು 40 ಪೌಂಡ್‌ಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 10 ನನ್ನ ಮುಖ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಎದೆಯ ನಡುವೆ ವಿಭಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿ...

ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ? ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡು! ಅಕ್ಷರಶಃ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು, ಬಟ್, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವಾಗ ಹಗ್ಗವನ್ನು ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 10 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡ...

ಡಾನ್ ಡ್ರೇಪರ್, ಟೈಗರ್ ವುಡ್ಸ್, ಆಂಥೋನಿ ವೀನರ್-ಲೈಂಗಿಕ ವ್ಯಸನಿ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ನೈಜ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಜನರು ವೈಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ವ್ಯಸನದ ಅಸ...

ಕೇಟ್ ಹಡ್ಸನ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ವರ್ಕೌಟ್ ಆಟವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ, ಗ್ರೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರೀಕರಣದ ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು. (ಹೌದು, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟರೆ ಸರಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.ಹಡ್ಸನ್ ಇತ್ತೀ...

ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೀವು ತಿಳಿದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ: ಸರಿಸುಮಾರು 8 ರಲ್ಲಿ 1 ಅಮೆರಿಕನ್ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನೂ, ಯಾರಾದರೂ ಹೊಂದಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸ...

ಹೊಂಬಣ್ಣದ ಸುಂದರಿ ಎಲಿಜಬೆತ್ ಬ್ಯಾಂಕ್ಸ್ ದೊಡ್ಡ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ರೆಡ್ ಕಾರ್ಪೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿರಳವಾಗಿ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುವ ನಟಿ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಪಾತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂಗರ್ ಗೇಮ್ಸ್, ಮ್ಯಾನ್ ಆನ್ ಎ ಲೆಡ್ಜ್, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರ...

ಪ್ರತಿ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಪ್ರಯಾಣವು ಯೋಜಿಸಿದಂತೆ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಭಾವಿ ಎಮಿಲಿ ಸ್ಕೈ ನಿಮಗೆ ಮೊದಲು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಡಿಸೆಂಬರ್ 2017 ರಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಮಗಳು ಮಿಯಾಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಯುವ ತಾಯಿ ತನಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ...