ಗಲ್ಲಾಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ನಟಿ ವರ್ಜೀನಿಯಾ ಮ್ಯಾಡ್ಸೆನ್ ಗಲ್ಲಾಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಪಾತ್ರದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಕಂಡಿದ್ದಾಳೆ. ಪಕ್ಕದ ದಾರಿರು, ಅವಳಿಗೆ ಪ್ರಶಂಸೆಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಆಸ್ಕರ್ ನಾಮನಿರ್ದೇಶನವನ್ನೂ ಗೆದ್ದರು. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ಒಂಟ...

ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್ ಜೀನ್ ಯಾಂಗ್ ಬ್ರೂಕ್ ಶೀಲ್ಡ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕೇಟೀ ಹೋಮ್ಸ್‌ನ ಅದ್ಭುತ ಶೈಲಿಯ ರೂಪಾಂತರಕ್ಕೆ ಪಾತ್ರರಾಗಿದ್ದಾರೆ (ಅವರು ಈಗ ಫ್ಯಾಷನಿಸ್ಟಾ ಜೊತೆ ಹೊಸ ಬಟ್ಟೆ ಸಾಲನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ...

ಮೇಘನ್ ಟ್ರೈನರ್ ಅವರ ಹೊಸ ಹಾಡು, "ಗ್ಲೋ ಅಪ್" ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಜೀವನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಒಂದು ಗೀತೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಟ್ರೈನರ್‌ಗೆ, ಸಾಹಿತ್ಯವು ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಫೆಬ್ರವರಿ 8 ರಂದು ತನ್ನ ಮೊದಲ ಮಗು ರಿಲೇ...

ಪ್ರಪಂಚವು ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಅನಿಸ್ಟನ್ ಅವರ ವಯಸ್ಸಿಲ್ಲದ ಚರ್ಮ/ಕೂದಲು/ದೇಹದ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ದಶಕಗಳಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ಅವಳು ಯೋಗ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಟನ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಟರ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ...

ಆಶ್ಲೇ ಗ್ರಹಾಂ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಮೃಗ. ನೀವು ಅವರ ತರಬೇತುದಾರರಾದ ಕಿರಾ ಸ್ಟೋಕ್ಸ್ ಅವರ In tagram ಅನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಮಾಡೆಲ್ ಸ್ಲೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ತಳ್ಳುವುದು, ಔಷಧದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಮರಳು ಚೀಲಗಳಿಂದ ಡೆಡ್ ಬಗ್‌ಗಳನ್ನು...

ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ - ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣದ...

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಆಯಾಸ, ಮರುಕಳಿಸುವ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಆತಂಕ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ವಂಶವಾಹಿಗಳ ಮೇಲೆ ದೂಷಿಸಬಹುದು-ಆದರೆ ಅದು...

ಡ್ಯಾನಿ ಮಾಥರ್ಸ್ ಅವರ ದೇಹವನ್ನು ನಾಚಿಸುವ ಸ್ನ್ಯಾಪ್‌ಚಾಟ್‌ಗೆ ವಾರಪೂರ್ತಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ಗಳು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ zೇಂಕರಿಸುತ್ತಿವೆ. ಅನಾಮಧೇಯ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವವರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ಲೇಬಾಯ್ ಮಾಡೆಲ್‌ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೌರವದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಕೋಪಗೊಂಡ ಮಹಿಳೆಯರ ಪ್...

ಸೂಲಗಿತ್ತಿ ನನ್ನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಮುತ್ತಜ್ಜಿ ಮತ್ತು ಮುತ್ತಜ್ಜಿ ಇಬ್ಬರೂ ಶುಶ್ರೂಷಕಿಯರಾಗಿದ್ದು, ಬಿಳಿಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಜನರಿಗೆ ಸ್ವಾಗತವಿಲ್ಲ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಜನನದ ವೆಚ್ಚವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕುಟುಂಬಗಳು ಭರಿಸಲಾಗದಷ್ಟು ಹೆ...

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಈಕ್ವಿನಾಕ್ಸ್ ಬೂಟ್ ಕ್ಯಾಂಪ್, ಲಂಚ್‌ಟೈಮ್ ಯೋಗ ಸೆಷನ್ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಸೋಲ್‌ಸೈಕಲ್ ಸವಾರಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ದಿನಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗಿವೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ನೆಚ್ಚಿನ ತರಗತಿಗೆ ಅಥವಾ ನನ್ನ ನೆಲಮಾಳಿಗೆಯ ಹೊರಗಿನ ಜ...

ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಬಾರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಮೂರು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಎನರ್ಜಿ ಬಾರ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಲಿಲ್ಲ - ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ರುಚಿಕರವಾದ ಬಾರ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ...

ಏಂಜೆಲಿಕಾಳ ಸವಾಲು ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯು ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಲು ಕಾರಣವಾದಾಗ ಏಂಜೆಲಿಕಾ ತನ್ನ ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು. "ನಾನು ರಂಗಭೂಮಿಯಲ್ಲಿದ್ದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನನ್ನ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಅಸುರಕ್...

ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಎಕ್‌ಮ್ಯಾನ್ (a.k.a. @meli fit_) ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್ ಮೂಲದ ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕಿಯಾಗಿದ್ದು, ಆಕೆಯ ಜೀವನವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮರುಹೊಂದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಯೋಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಅವಳ ಪ್ರಯಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಓದಿ, ಮತ್ತು ಮಂಡೂಕದ ಲೈವ್-ಸ್ಟ್ರೀಮಿ...

ಆಲಿಸನ್ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ತನ್ನ HBO ಹಿಟ್ ಶೋನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸ್ಕಿನ್ ಅನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಹೊಸದೇನಲ್ಲ ಹುಡುಗಿಯರು, ಮತ್ತು ರೆಡ್ ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಮೇಲೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಆ ಮಾದಕ, ನಯವಾದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅವಳ ರಹಸ್ಯವೇನು? ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲೇಜ್ ಹ್ಯೂಮರ್‌ನ ರಿಕಿ ವ್ಯಾನ್ ವ...

ನೀವು ರೆಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು A IC ಒದೆತಗಳ ಜೋಡಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಅವರು ಮುದ್ದಾದ, ಆರಾಮದಾಯಕ, ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ದೃಶ್ಯದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಡ್ ನಾಯಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅದ...

ಕಾಯುವಿಕೆ ಬಹುತೇಕ ಮುಗಿದಿದೆ! ಕಿಮ್ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ಅವರ ಮದುವೆ ನಾಳೆ, ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ದೊಡ್ಡ ವಿವಾಹವನ್ನು ನೋಡಲು ನಾವು ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮದುವೆಗೆ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ, ನಾಳೆ ಅವಳು ಒಳ್...

ಫೆಬ್ರವರಿ 2015 ರಲ್ಲಿ ಶಾನೆನ್ ಡೊಹೆರ್ಟಿ ಅವರು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದಾಗ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರು. ಅದೇ ವರ್ಷದ ನಂತರ, ಅವಳು ಒಂದೇ ಸ್ತನಛೇದನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಳು, ಆದರೆ ಇದು ಅವಳ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್...

ಆಕಾರ ಷೇರುಗಳು ಬೀಳುವ ಫ್ಯಾಷನ್ ಸಲಹೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ದೇಹ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಹೊಗಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:ಉಷ್ಣತೆಯು ಕುಸಿಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಿಲೂಯೆಟ್ ಅನ್ನು ಉದ್ದವಾಗಿಸಲು ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳಿನ ಶರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಸ್ವೆಟರ್‌ಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಉದ್ದದ ಘನ ...

ಕ್ರಿಸ್ಸಿ ಟೀಜೆನ್ ದೇಹದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಪದೇ ಪದೇ ಅಂತಿಮ ಸತ್ಯ ಹೇಳುವವರು ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆಕೆಯ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಟೀಕಿಸುವ ಟ್ರೋಲ್‌ಗಳಿಂದ ದೂರವಿಡುವಲ್ಲಿ ಅವಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿರತರಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, 30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಹೆಚ್ಚು...

ಅವಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತನ್ನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀಡಿದ ಟೋನ್ ಇಟ್ ಅಪ್ ನ ಕತ್ರಿನಾ ಸ್ಕಾಟ್ಗೆ ಹೇಳಿದಳು, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅವಳು "ಪುಟಿದೇಳುವಳು". ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುವುದು ಆಕಾ...