ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಲನೆಯನ್ನು ಚುರುಕುಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಜರ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಇಲಿಗಳ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನ ವಿಜ್...

ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಬೋಧಕರಾಗಿ, ಬ್ರಿಡ್ಜೆಟ್ ಹ್ಯೂಸ್ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಅರ್ಪಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿದ್ದನ್ನು ತಿಳಿದು ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾದಳು. ಎರಡು ಲುಂಪೆಕ್ಟೊಮಿಗಳು, ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ...

ಕ್ಯಾಂಡೇಸ್ ಕ್ಯಾಮರೂನ್ ಬ್ಯೂರ್ ಸಹ-ಹೋಸ್ಟಿಂಗ್ ಮಾಡಿದಾಗ ನೋಟ ಎರಡು ಋತುಗಳವರೆಗೆ, ಆಕೆಯ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ತನ್ನ ಸಹ ಆತಿಥೇಯರ ನಡುವೆ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿದವು, ಆದರೆ ವಿಷಯಗಳು ಬಿಸಿಯಾದಾಗ ತಾನು ನಾಗರಿಕವಾಗಿ ಉಳಿಯ...

ನಿಯಮಿತ ತಾಲೀಮುಗಳ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದಾಗ ಆ ದಿನಗಳನ್ನು (ಅಥವಾ ವಾರಗಳು) ಹೊಂದಿರುವುದು ಮನುಷ್ಯ ಮಾತ್ರ. ಕ್ರಿಸ್ಟನ್ ಬೆಲ್ ದೃ atteೀಕರಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ವಿರ...

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಅಸಾಧಾರಣ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ ಏಂಜಲೀನಾ ಜೋಲೀ ಒಂದು ಟಾಟ್ ಅಥವಾ ಎರಡು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಟ್ ವಾನ್ ಡಿ ಶಾಯಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಿಹಿ ಸ್ಟಾರ್ಲೆಟ್ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ (ಮತ್ತು HAPE ಕವರ್ಗರ್ಲ್) ವನೆಸ್ಸ...

ಜ್ಯೂಸ್ ಕ್ಲೆನ್ಸ್‌ನಿಂದ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಡಯಟ್‌ಗಳವರೆಗೆ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಪ್ರಪಂಚವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು "ಮರುಹೊಂದಿಸುವ" ಮಾರ್ಗಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿವೆ (ಕ್ಲೀನ್ ಗ್ರೀನ್ ಫುಡ್ & ಡ...

ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ದಿನಾಂಕದಂದು ನೀವು ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು, ಈ ಭಯಾನಕ ನಿಜ ಜೀವನದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು: ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಕ್ರಿಯ ಜನ...

ವಸಂತಕಾಲದಿಂದ ಅವರ ಪುನರ್ಮಿಲನದ ವದಂತಿಗಳಿದ್ದರೂ, ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಲೋಪೆಜ್ ಮತ್ತು ಬೆನ್ ಅಫ್ಲೆಕ್ ಜುಲೈ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಲ್ಟಿ-ಹೈಫನೇಟ್ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ "ಬೆನ್ನಿಫರ್" ನ ಉತ್ತರಭಾಗ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಬಂದಿರುವುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡ...

ನಿಮಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಎಷ್ಟು ಉತ್ತಮವೆಂದು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಚಾರವನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ-ಅವರು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಖ್ಯಾತನಾಮರು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಹಲವು ಅಧ್...

ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಹಲ್ಲುನೋವಿನಿಂದ ನೋವನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಆದ್ದರಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ತಜ್ಞ, ಬ್ಯಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಸರ್ಜನ್ ಮತ್ತು ಲೇಖಕರಾದ ಡಾ. ಜೋಸೆಫ್ ಕೊಲ...

ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಚಿಲ್ಲರೆ ವ್ಯಾಪಾರಿ A O ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೊಸ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗೋಚರ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು, ಮೊಡವೆ ಗುರುತುಗಳು ಮತ್ತು ಜನ್ಮಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು-ಇತರ "ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳು&q...

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್, ಎಲಿಪ್ಟಿಕಲ್ ಟ್ರೈನರ್, ಅಥವಾ ಸ್ಟೇರ್ ಮಾಸ್ಟರ್: ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವ ಜಿಮ್ ಯಂತ್ರ ಉತ್ತಮ?ಎ: ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಯಾವುದೇ ಜಿಮ್ ಯಂತ್ರಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಉತ್ತರವಲ್ಲ. ...

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ, ವಿಭಕ್ತ ಕುಟುಂಬದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಹಳೆಯದಾಗಿದೆ. ಅದರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಆಧುನಿಕ ಕುಟುಂಬಗಳು-ಎಲ್ಲಾ ಗಾತ್ರಗಳು, ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು. ಅವರು ರೂ becomingಿಯಾಗುತ್ತಿರುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವರ "ವ್ಯತ್...

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಬಿ-ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಜಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?ಎ: ನಿನ್ನೆ ರಾತ್ರಿ ಕೆಲವು ಲೋಟಗಳಷ್ಟು ವೈನ್ ನಿಮಗೆ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಯ ಭಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ ಹ...

ನೀವು ಈಜುಡುಗೆ ಸೀಸನ್‌ಗೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಎಷ್ಟೋ ಮಹಿಳೆಯರು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಹಠಮಾರಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬನ...

ಈಗ, ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ-ಹೋರಾಟದ ಔಷಧವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅದನ್ನು ತಲುಪುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಕೆಲವು ತಳಿಗಳು ವಾಸ್ತವವ...

ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ, ಸರಿಸುಮಾರು ಆಗಸ್ಟ್ 22-23 ರಿಂದ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 22-23 ರವರೆಗೆ, ಸೂರ್ಯನು ತನ್ನ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ರಾಶಿಚಕ್ರದ ಆರನೇ ಚಿಹ್ನೆ, ಕನ್ಯಾರಾಶಿ, ಸೇವಾ-ಆಧಾರಿತ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ರೂಪಾಂತರ ಭೂಮಿಯ ಚಿಹ್ನೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಮ...

ಅದರ ತಾಜಾ ಪರ್ವತ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ವೈಬ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಜಾಕ್ಸನ್ ಹೋಲ್ ಸಾಂಡ್ರಾ ಬುಲಕ್‌ನಂತಹ ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಕೋಟುಗಳಲ್ಲಿ ಅದರಿಂದ ದೂರವಾಗುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಪಂಚತಾರಾ ಸೌಕರ್ಯಗಳ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ನೆಚ್ಚಿನದು ನ...

ಕಳೆದ ರಾತ್ರಿಯ ವಿಎಂಎಗಳು ತನ್ನ ವಾರ್ಷಿಕ ಚಮತ್ಕಾರದ ಚಮತ್ಕಾರವನ್ನು ನೀಡಿತು, ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು ಮೇಲಿರುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲಕ್ಕೆ ನೆರಳು ಎಸೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕೇಶ ವೇದಿಕೆ ಏರಿದಾಗ, ಅವಳು ಗಂಭೀರವಾದ ಸ್ಥ...

ಕ್ಲೋಯ್ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ಯುದ್ಧದ ಹಗ್ಗಗಳ ಅದ್ಭುತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಸುಳಿವು ನೀಡಿದರು, ಆದರೆ ಈಗ ಅವರ ದೊಡ್ಡ ಸಹೋದರಿ OG ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕಾರ್ಡ್-ಜಂಪ್ ರೋಪ್ ಅನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಬೇಡಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ತನ್ನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಇತ್ತೀ...