ನಿಮ್ಮ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ರೇಖೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ?

ವಿಷಯ

• OTC ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು
• ನೀರಿನ ಮಾತ್ರೆಗಳು
• ನಿದ್ರೆ ಮಾತ್ರೆಗಳು
• ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಹಲ್ಲುನೋವಿನಿಂದ ನೋವನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಆದ್ದರಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ತಜ್ಞ, ಬ್ಯಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಸರ್ಜನ್ ಮತ್ತು ಲೇಖಕರಾದ ಡಾ. ಜೋಸೆಫ್ ಕೊಲೆಲ್ಲಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಸ್ಕಿನ್ನಿ ಜನರು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾವು ನಾಲ್ಕು ಸಾಮಾನ್ಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಉಬ್ಬುವ-ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಡಾಕ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಿದೆವು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಓದಿ.

OTC ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು

ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮಾತ್ರೆಗಾಗಿ ತಲುಪಿದಾಗ, ನೀವು ಎರಡು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸಬಹುದು.

"ಹಸಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಔಷಧಗಳ ಮತ್ತೊಂದು ಟ್ರಿಕಿ ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ವರ್ಗವೆಂದರೆ ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು ಅಥವಾ ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಗಳು, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೆನ್ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಪ್ರೊಕ್ಸೆನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. "ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೀಲು ನೋವು ಅಥವಾ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ದರ್ಜೆಯ ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಿರಿಕಿರಿಯು 'ಹಸಿವಿನ ಸಂಕಟ'ವನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನೀನು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನು. "

ನೀವು ಈ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅನೇಕ ಆಮ್ಲ-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಉರಿಯೂತದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಡಾ. ಕೊಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನೀರಿನ ಮಾತ್ರೆಗಳು

ಅವರ ಹೆಸರು ಜಲಸಂಚಯನಕ್ಕೆ ಸೂಚಿಸಿದರೂ, ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿವೆ.

"ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಊತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಹಸಿವಿನ ಮೇಲೆ ಟ್ರಿಕಿ ಆದರೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಕೊಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಅವರು ನಮಗೆ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಬಾಯಾರಿಕೆಯು ನಾವು ಎದುರಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಹಸಿವು ಉತ್ತೇಜಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ."

ಆಹಾರದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತಣಿಸಲು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ "ಹಸಿವನ್ನು ಬಾಯಾರಿಕೆಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ" ಮಾನವನ ಮೆದುಳು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಡಾ. ಕೊಲೆಲ್ಲಾ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. "ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಒಂದು ಹೊಡೆತದಿಂದ ಎರಡೂ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು."

ನಿದ್ರೆ ಮಾತ್ರೆಗಳು

ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯ ತಿಂಡಿ, ಯಾರಾದರೂ? ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದಾದರೂ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಕೂಡಿಸಬಹುದು.

"ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತೊಂದು ಅಚ್ಚರಿಯ ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳಾದ ವ್ಯಾಲಿಯಂ ಮತ್ತು ಕ್ಸಾನಾಕ್ಸ್‌ಗಳಂತೆಯೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಹಸಿವು ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹಸಿವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಕೋಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವನು ಅದನ್ನು ‘ಮಂಚಿಗಳ ಪ್ರಕರಣ’ಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತಾನೆ. "ಇಲ್ಲಿನ ಯಾಂತ್ರಿಕತೆಯು ಆ ಕಡುಬಯಕೆಗಳಿಗೆ ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕ-ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವಿನ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ.

"ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಪರಾಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಕೊಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಔಷಧಿಗಳ ಆಡಳಿತದ ನಂತರ ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಸಿವಿನ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ಈ ಔಷಧಗಳ ಅನೇಕ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಒಳಸೇರಿಸುವಿಕೆಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವೆಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನೋಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಂತರದ ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ [ತೂಕ ನಷ್ಟ] ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ."

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ