ಮಲ ಮಾತ್ರೆ: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

ಮಲ ಮಾತ್ರೆ: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

ಸ್ಟೂಲ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿರುವ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ ಮಲ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂನಿಂದ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಇದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಕ್...
ಯಾಕೋನ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ: ಅದು ಏನು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು

ಯಾಕೋನ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ: ಅದು ಏನು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು

ಯಾಕೋನ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಒಂದು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಆಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ಗೆಡ್ಡೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕರಗುವ ನಾರುಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ...
ಅನುರಿಯಾ ಎಂದರೇನು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಅನುರಿಯಾ ಎಂದರೇನು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಅನುರಿಯಾ ಎನ್ನುವುದು ಮೂತ್ರದ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಮೂಲನೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಅಡಚಣೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.ಅನುರಿಯಾ ಕಾ...
ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು (ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್)

ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು (ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್)

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ. ಹೇಗಾದರೂ, ಒತ್ತಡವು ಬೇಗನೆ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಅದು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ದಣಿವು ಮತ್ತ...
ಯಾವಾಗ ಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ

ಯಾವಾಗ ಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ

ಪುರುಷ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರ ಮೂತ್ರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಸಮಾಲೋಚ...
ಸ್ಲಿಮ್ಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬಟ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ

ಸ್ಲಿಮ್ಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬಟ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ

ನೂಲುವ ವರ್ಗವು ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಅಥವಾ ಓಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬಟ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:ತೊಡೆ...
ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಎಸಿಟಿಎಚ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂದರೆ ಏನು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಎಸಿಟಿಎಚ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂದರೆ ಏನು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಕಾರ್ಟಿಕೊಟ್ರೋಫಿನ್ ಮತ್ತು ಎಸಿಟಿಎಚ್ ಎಂಬ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ರೂಪವನ್ನು ಸಹ ಅಡ್ರಿನೊಕಾರ್ಟಿಕೊಟ್ರೊಪಿಕ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆ...
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು 5 ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು 5 ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕುಳಿಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗ...
ಮಿಯೋಸನ್ ಏನು

ಮಿಯೋಸನ್ ಏನು

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಮೌಖಿಕ ಬಳಕೆಗೆ ಮಿಯೋಸನ್ ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೂಚನೆಯಿಂದ 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು. ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದ ವಿರುದ್ಧ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ation ಷಧಿ ಮೆದುಳಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಾರ...
ಗೊರಕೆಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು 6 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಗೊರಕೆಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು 6 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಗೊರಕೆ ಎನ್ನುವುದು ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಮೂಲಕ ಗಾಳಿಯ ಹಾದುಹೋಗುವ ತೊಂದರೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮಿಷಗಳ ಅವಧಿಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿ...
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯಬಾರದು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯಬಾರದು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದದಿರಲು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಲಘು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು....
ಬಿಸಿನೋಸಿಸ್: ಅದು ಏನು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಬಿಸಿನೋಸಿಸ್: ಅದು ಏನು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಬಿಸಿನೋಸಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ನ್ಯುಮೋಕೊನಿಯೋಸಿಸ್, ಇದು ಹತ್ತಿ, ಲಿನಿನ್ ಅಥವಾ ಸೆಣಬಿನ ನಾರುಗಳ ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊ...
ಸೈಕೋಥೆರಪಿ ಎಂದರೇನು, ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ಸೈಕೋಥೆರಪಿ ಎಂದರೇನು, ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ಸೈಕೋಥೆರಪಿ ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಜನರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಬಳಸಿದ ವಿಧಾನಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ತಂತ...
ದಂಪತಿಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಡಯಟ್

ದಂಪತಿಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಡಯಟ್

ಆಹಾರವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ, ಗಂಡ ಅಥವಾ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ತಿನ್ನುವಾಗ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ ಮತ್ತು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಉ...
ಉಬ್ಬಿದ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಮನೆಮದ್ದು

ಉಬ್ಬಿದ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಮನೆಮದ್ದು

ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾವನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಭಾರಿ meal ಟದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಫೀಜೋವಾಡಾ, ಪೋರ್ಚುಗೀಸ್ ಸ್ಟ್...
ಸೊಂಟ ನೋವು: 6 ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಸೊಂಟ ನೋವು: 6 ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಸೊಂಟ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಲಕ್ಷಣವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಓಡುವುದು ಅಥವಾ ಹತ್ತುವುದು ಮುಂತಾದ ಪ್ರಭಾವದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಶಾಖದ ಅನ್ವಯದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ...
ಪುರುಷ ಆಡಂಬರ: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ

ಪುರುಷ ಆಡಂಬರ: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ

ಪುರುಷರಿಗೆ ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಇದನ್ನು ಪುರುಷ ಆಡಂಬರತೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನ ಅಥವಾ ನಿಮಿರು...
ಹೂಕೋಸು ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ಹೂಕೋಸು ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ಹೂಕೋಸು ಅದೇ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೆಲವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಕಾರವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊ...
ಜುಂಬಾ: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಜುಂಬಾ: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಜುಂಬಾ ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಟಿನ್ ನೃತ್ಯಗಳು ಬೆರೆತು, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರೋ...
ಮುಖಕ್ಕೆ ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳ 3 ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಮುಖಕ್ಕೆ ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳ 3 ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಮುಖಕ್ಕೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಲು, ಇದನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೂ ಬಳಸಬಹುದು, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟದಾದ ಪ್ಯಾರಾಬೆನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇ...