ಉಬ್ಬಿದ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಮನೆಮದ್ದು

ವಿಷಯ

• 1. ಫೆನ್ನೆಲ್ ಟೀ, ಪವಿತ್ರ ಮುಳ್ಳು ಮತ್ತು ಜಾಯಿಕಾಯಿ
• 2. ಸೇಜ್ ಬ್ರಷ್ ಚಹಾ
• 3. ಮಾಸೆಲಾ ಚಹಾ
• ಕೆಟ್ಟ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹೋರಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾವನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಭಾರಿ meal ಟದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಫೀಜೋವಾಡಾ, ಪೋರ್ಚುಗೀಸ್ ಸ್ಟ್ಯೂ ಅಥವಾ ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಫ್ರೂಟ್ ಸಾಲ್ಟ್, cription ಷಧಾಲಯಗಳು, drug ಷಧಿ ಅಂಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಹೇಗಾದರೂ, ಕೆಳಗೆ ತೋರಿಸಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಫೆನ್ನೆಲ್ ಟೀ, ಪವಿತ್ರ ಮುಳ್ಳು ಮತ್ತು ಜಾಯಿಕಾಯಿ

ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಉಬ್ಬಿದ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು ಪವಿತ್ರ ಎಸ್ಪಿನ್ಹೀರಾ ಚಹಾ, ಫೆನ್ನೆಲ್ ಮತ್ತು ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಜೊತೆಗೆ ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಫೆನ್ನೆಲ್;
• 1 ಒಣಗಿದ ಪವಿತ್ರ ಮುಳ್ಳಿನ ಎಲೆಗಳು;
• ನೆಲದ ಜಾಯಿಕಾಯಿ 1 ಕಾಫಿ ಚಮಚ;
• 1 ಕಪ್ ನೀರು.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಲು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

2. ಸೇಜ್ ಬ್ರಷ್ ಚಹಾ

ಆರ್ಟೆಮಿಸಿಯಾವು medic ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇತರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ನಡುವೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• Age ಷಿ ಬ್ರಷ್‌ನ 10 ರಿಂದ 15 ಎಲೆಗಳು;
• 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮಗ್‌ವರ್ಟ್ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾವನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.

3. ಮಾಸೆಲಾ ಚಹಾ

ಮಾಸೆಲಾ medic ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಉರಿಯೂತದ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾವನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಒಣಗಿದ ಸೇಬು ಹೂವುಗಳ 10 ಗ್ರಾಂ;
• 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಚಹಾ ತಯಾರಿಸಲು, ಒಣಗಿದ ಸೇಬು ಹೂಗಳನ್ನು ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ತಳಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ರಿಂದ 4 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಕೆಟ್ಟ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹೋರಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಗಿಯುವುದು. Als ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ರಸ ಅಥವಾ ನೀರಿನಂತಹ ಇತರ ದ್ರವಗಳನ್ನು the ಟದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಸಿಹಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಸುಮಾರು 1 ಗಂಟೆ ಕಾಯಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ, meal ಟದ ನಂತರ ಸಿಹಿ ಸಿಹಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ cup ಟದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ 1 ಕಪ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು ವಾಡಿಕೆ, ಆದರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಕಾಯಬೇಕು, ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಸಿಹಿ ಜೊತೆಗೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. 1 ಕಪ್ ನಿಂಬೆ ಚಹಾವನ್ನು of ಟದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಅಧಿಕ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.