ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಹಿಂದೆ ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ಇದು ನಗುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಉದ್ಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ (ಅಥವಾ ಇಡೀ ದಿನ ಕಂಪ್...

ಈ ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷವು ಮ್ಯಾಂಡಿ ಮೂರ್‌ಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವರ್ಷವಾಗಿತ್ತು: ಅವಳು ಮದುವೆಯಾಗುವುದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ತನ್ನ ಆರನೇ ಸಿಡಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದಳು ಮತ್ತು ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಹಾಸ್ಯ ಮಾಡಿದಳು. ಹೊಸ ವರ್ಷವು ಮಂಡ್ಯ, 25 ಕ್ಕೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಯನಿ...

ಹೊರಗಿನಿಂದ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿರುವಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು: ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಉನ್ನತ ಹುದ್ದೆ, ಭವ್ಯವಾದ ಮನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕುಟುಂಬ. ಅಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಿಸದೇ ಇರಬಹುದು (ನಿಮಗೂ ಕೂಡ), ನಿಜವಾಗಿ ಹ...

ನೀವೇ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಹೇರ್ಕಟ್‌ಗಳು ಕೆಟ್ಟ ರಾಪ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ, ಬೌಲ್‌ಗಳು ಒಳ್ಳೆಯ ಆಲೋಚನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಆದರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತುದಿಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ...

ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಹಾಲಿನ ಪರ್ಯಾಯಗಳ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಹೊಸ ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಫಿ, ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ರುಚಿಯನ್ನು ಎರಡು ಬಾರ...

ಇದು ಒಳಗಿನಿಂದ ಎಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ಆದರೆ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಹೊರಭಾಗವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬ್ರೆಡ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ...

1. ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಮೊದಲು ಇರಿಸಿಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ 100 ಪ್ರತಿಶತ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೋಡಿ.2. ಟಿಂಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿಬೂದು ಬಣ್ಣಗಳು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸದೆ ಹೊಳಪನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮ...

ಶುಭೋದಯ ಪೇಲಿಯೋ "ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದಿನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯ" ಎಂಬ ಸಾಲಿನಿಂದ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಪ್ಪದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಜೇನ್ ಬಾರ್ಥೆಲೆಮಿಯ ಬಿಸಿಲಿನ ಅಡುಗೆ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಅಂಟು ರಹಿತ, ಧಾನ್ಯ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ರುಚಿಕರವಾದ ಉಪಹಾರ...

ಟಿಕ್‌ಟಾಕ್ ಬಳಕೆದಾರರು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ: ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ-ಮಾತ್ರ ಜಿಮ್‌ಗಳ ಏರಿಕೆ. ಅವುಗಳು ಹೊಸ ಟ್ರೆಂಡ್ ಆಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಮಹಿಳೆಯರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅ...

ಮೋಜಿನ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ: ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಹೊರಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ. ನಾವು ಚುಂಬಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪುರಾವೆಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. (ಕೆಲವು ವಾನರರು ಕೂಡ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಹೋಮೋಸಾಪಿಯನ್ಸ...

ಫೆರ್ಗಿಯ ಇತ್ತೀಚಿನ ಹಿಟ್, ಎಂ.ಐ.ಎಲ್.ಎಫ್. $ ಇದು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ಪಾದಾರ್ಪಣೆ ಮಾಡಿದಾಗಿನಿಂದಲೂ ಚರ್ಚೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಕಿಮ್ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್, ಕ್ರಿಸ್ಸಿ ಟೀಜೆನ್, ಸಿಯಾರಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ತಾಯಂದಿರು ಸಹ-ನಟಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಎಲ್ಲವನ್ನ...

ಗೋಚರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು Pilate ನ ರೂಪಾಂತರದ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ನಯವಾದ, ಬಲವಾದ ಕೋರ್ ಅನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬನ್ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ...

ಮೊದಲ ಎಪಿಸೋಡ್‌ಗೆ ಕೇವಲ ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳು ಬ್ರಿಡ್ಜರ್ಟನ್, ಮತ್ತು ನೀವು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಸತ್ಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಇದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು. ಶೋಂಡಾಲ್ಯಾಂಡ್‌ನ ಹಿಟ್ ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್ ಸರಣಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ನೀವು ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ಮರದ ಮೇಜುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಗಿಯ...

ನೀವು ಗಮನಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ "ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ" ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ~ ಹೊಸ ಕಪ್ಪು i . ಸಸ್ಯಾಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ (ಕೇವಲ Google ಟ್ರೆಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ), ಮತ್ತು...

ಪ್ರಶ್ನೆ: ತಾಲೀಮು ನಂತರ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದು?ಎ: ಇದು ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇಳುವ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಲೇಜು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಂದ: ಅವರ ಶುಕ್ರವಾರದ (ಮತ್ತು ಶನಿವಾರ) ರಾತ್ರಿಗಳು ಅವರ ತರಬೇತಿ ...

ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಸೂಚಿಯಿಂದ ಬೇಸರವಾಗಿದೆಯೇ? ಹೌದು, ತಾಲೀಮು ಹಳಿಗೆ ಸಿಲುಕುವುದು ಸುಲಭ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಗೋಲ್ಡ್‌ನ ಜಿಮ್ ತರಬೇತುದಾರ ನಿಕೋಲ್ ಕೌಟೊ ಅವರ ನಾದದ ತಾಲೀಮು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯ ಉಸಿರು (ಅಥವಾ ನಾವು ಹಫ್-ಅಂಡ...

ಬೇಷರತ್ತಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು, ಸರಿ? ಸರಿ, ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿ ಅಲ್ಲ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗ...

ಪರಿಸರ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಿಮ್ಮ ಗಾಜನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಗೆ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಚೀಲಗಳನ್ನು ತರುವುದರಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿರು...

ನೀವು ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ಹೊಡೆದಾಗ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಲಾಜಿಸ್ಟಿಕ್ಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ - ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು (ಮತ್ತು ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ, ಸಹಜವಾಗಿ). ಆದರೆ ನೀವು ಮೊದಲು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ-ಮುನ್ನುಡಿಯಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಪ್ರಕಾರ ದಾರ...

ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ ಸೌಂದರ್ಯ ರೇಖೆಗಳು ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲ ಅಪರೂಪ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಆದರೆ ಸೆಲೆನಾ ಗೊಮೆಜ್ ತನ್ನ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಲೈನ್, ರೇರ್ ಬ್ಯೂಟಿಯ ಘೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲರ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು.ಗೊಮೆಜ್ ಅವರ ಮಾತಿನಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ,...