ಗ್ರಾಹಕರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೆಕ್ ಮಸಾಜ್‌ಗಳು

ವಿಷಯ

• ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
• ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿಗೆ ಮಸಾಜ್‌ಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವೇ?
• ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೆಕ್ ಮಸಾಜರ್, ಗ್ರಾಹಕರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ
• ನೆಕ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್‌ಗಾಗಿ ನೈಪೋ ಶಿಯಾಟ್ಸು ಮಸಾಜರ್
• ಶಾಖದೊಂದಿಗೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿಗೆ ರೆಸ್ಟೆಕ್ ಮಸಾಜರ್
• ಲೈಫ್‌ಪ್ರೊ ಸೋನಿಕ್ ಮಸಾಜ್ ಗನ್ ಮತ್ತು ಸರ್ಜರ್ ಕಂಪಿಸುವ ಫೋಮ್ ರೋಲರ್
• ವಾಯರ್ ನೆಕ್ ಮಸಾಜರ್
• ಶಾಖದೊಂದಿಗೆ ಶಿಯಾಟ್ಸು ಮಸಾಜರ್
• ರೆನ್ಫೋ ರೀಚಾರ್ಜೆಬಲ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೆಲ್ಡ್ ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಮಸಾಜರ್
• ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಕೇರ್ ಬ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ನೆಕ್ ಮಸಾಜ್ ಪಿಲ್ಲೊ
• ಕಂಫಿಯರ್ ಶಿಯಾಟ್ಸು ನೆಕ್ ಮಸಾಜರ್ ಪಿಲ್ಲೊ
• ಥೆರಾಫ್ಲೋ ಹ್ಯಾಂಡ್ಹೆಲ್ಡ್ ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಪರ್ಕಶನ್ ಮಸಾಜರ್
• ಮೈಟಿ ಬ್ಲಿಸ್ ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಬ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಬಾಡಿ ಮಸಾಜರ್
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಹಿಂದೆ ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ಇದು ನಗುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಉದ್ಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ (ಅಥವಾ ಇಡೀ ದಿನ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪರದೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ), ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ದುರ್ಬಲವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಇದೀಗ ಆ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನೆಮ್ಮದಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಿ - ಹೋಮ್ ನೆಕ್ ಮಸಾಜರ್ ಸಾಧನಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ. ಆದರೆ ಅವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿವೆಯೇ? ಇಲ್ಲಿ, ನ್ಯೂಜೆರ್ಸಿಯ ಎಂಗಲ್‌ವುಡ್ ಸ್ಪೈನ್ ಅಸೋಸಿಯೇಟ್ಸ್‌ನ ಮೂಳೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಬ್ರಿಯಾನ್ ಎ. ಕೋಲ್, ಎಮ್‌ಡಿ, ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ನೆಕ್ ಮಸಾಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮವಾಗಿದ್ದರೆ ಅವರ ಎರಡು ಸೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ನರಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ, ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಡಾ. ಕೋಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನರ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬರುವ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಕುತ್ತಿಗೆಯೊಳಗಿನ ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರ ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ನರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮುರಿತಗಳಿಂದ ಬರುವ ನೋವು, ಅಥವಾ ಮೂಳೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು (ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಸೋಂಕುಗಳು) ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಹಜ ವಕ್ರತೆ ಅಥವಾ ಸಂಧಿವಾತದ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಕುತ್ತಿಗೆ. " (ಸಂಬಂಧಿತ: ನನ್ನ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಗಾಯವು ಸ್ವಯಂ-ಕೇರ್ ವೇಕ್-ಅಪ್ ಕರೆ ನನಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ)

ಮೂರರಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯದು ಸ್ನಾಯು ನೋವು - ಮತ್ತು ಡಾ. ಕೋಲ್ ಪ್ರಕಾರ, ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. "ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನೋವು "ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಗೆ ನೋಡುವುದರಿಂದ ದಣಿದ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಬರಬಹುದು" ಎಂದು ಅವರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಭುಜದಿಂದಲೂ ಬರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಭುಜವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುತ್ತವೆ."

ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಜನರಿರುವಾಗ, ಡಾ. ಕೋಲ್ ಅವರು ಹೊಸ ನೋವು 30 ರಿಂದ 50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಅವರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಗಾಯದ ಆರಂಭದೊಂದಿಗೆ ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. , ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು, ಸಂಧಿವಾತ, ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, "ಡಾ. ಕೋಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (ಥೋರಾಸಿಕ್ ಚಲನಶೀಲತೆಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಮನ ಕೊಡಲು ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.)

ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿಗೆ ಮಸಾಜ್‌ಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವೇ?

ನೆಕ್ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವವರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ ಎಂದು ಡಾ. ಕೋಲ್ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, "ಕುತ್ತಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವವರು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಉತ್ತೇಜನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಇವುಗಳು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮಸಾಜ್‌ಗಳ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ನೆಕ್ ಮಸಾಜ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ."

ಅದು ಹೇಳುವಂತೆ, ಡಾ. ಕೋಲ್ ಕೆಲವು ಸ್ಪಂದಿಸುವ ಮಸಾಜರ್‌ಗಳು ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಂಧಿವಾತ ಇದ್ದರೆ. "ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮಸಾಜರ್ ಬಳಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ (5-10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು) ನೀವು ಕುತ್ತಿಗೆ ಮಸಾಜರ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಉತ್ತಮ ನಿಯಮವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಡಾ ಕೋಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕುತ್ತಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವುಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಒಮ್ಮೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ತದನಂತರ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೋವು ಬೇರೆ ಯಾವುದೋ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. (ನೀವು ಐಸ್, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.)

ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಟವಲ್ ಅನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯಲು ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು. ಒಂದು, ಇದು ಎಂದಿಗೂ ಒಂದು ಕೆಟ್ಟದು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿಗೆ ಬಂದಾಗ ವೈದ್ಯರ ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಆಲೋಚನೆ. (ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ಪ್ರದೇಶವಲ್ಲ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡುಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.) ಅದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಡಾ. ಕೋಲ್ ನಿಮಗೆ ನೋವು ಸಂಭವಿಸುವ ಕಡೆ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಅಂದರೆ ಅದು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಅದು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆಯೇ? ಇದು ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್, ತೋಳು, ಬೆರಳ ತುದಿಗಳು ಅಥವಾ ತಲೆಗೆ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ನೋಡಲು ಸಮಯ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೋವು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಲು ಡಾ. ಕೋಲ್ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೆಕ್ ಮಸಾಜರ್, ಗ್ರಾಹಕರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಕಛೇರಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ನಿಮ್ಮ ರನ್-ಆಫ್-ಮಿಲ್ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಿಮಗೆ ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು, ಈ ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ ನೆಕ್ ಮಸಾಜರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಹೆಲ್ಡ್ ಮಸಾಜರ್‌ಗಳನ್ನು ಅಮೆಜಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ: ಫೋಮ್ ರೋಲರ್ ಅಥವಾ ಮಸಾಜ್ ಗನ್?)

ನೆಕ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್‌ಗಾಗಿ ನೈಪೋ ಶಿಯಾಟ್ಸು ಮಸಾಜರ್

ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ನೆಕ್ ಮಸಾಜರ್ ಮೂರು ವೇಗದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಎಂಟು ಆಳವಾದ ಬೆರೆಸುವ ಶಿಯಾಟ್ಸು ಮಸಾಜ್ ನೋಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಶಾಖದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು. ಇದು ಮೃದುವಾದ, ಉಸಿರಾಡುವ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಬಳಸಲು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಅಮೆಜಾನ್‌ನಲ್ಲಿ 2,500 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪಂಚತಾರಾ ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಉಡುಗೊರೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಆಕಾರ ಅಮೆಜಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವಳು ಖರೀದಿಸಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಷಯ ಇದು ಎಂದು ಸಂಪಾದಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಅದನ್ನು ಕೊಳ್ಳಿ: ನೆಕ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್‌ಗಾಗಿ ನೈಪೊ ಶಿಯಾಟ್ಸು ಮಸಾಜರ್, $66, amazon.com

ಶಾಖದೊಂದಿಗೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿಗೆ ರೆಸ್ಟೆಕ್ ಮಸಾಜರ್

17,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಮೆಜಾನ್ ವಿಮರ್ಶೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಈ ಮಸಾಜರ್ ಗ್ರಾಹಕರಿಂದ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ 4.7-ಸ್ಟಾರ್ ರೇಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಎಂಟು ಮಸಾಜ್ ನೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಶಕ್ತಿ, ವೇಗ, ನಿರ್ದೇಶನ ಮತ್ತು ತಾಪನಕ್ಕಾಗಿ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು: ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಬಹುಕಾರ್ಯಕಗಳಿಗಾಗಿ ಎರಡೂ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ವಿಮರ್ಶಕರೊಬ್ಬರು ಹೀಗೆ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ: "ವರ್ಷಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಶಾಶ್ವತವಾದ ಪ್ರಯೋಜನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ನಂತರ, ಈ ಐಟಂ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ." (ಸಂಬಂಧಿತ: ನೀವು ನೋಯುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕೇ?)

ಅದನ್ನು ಕೊಳ್ಳಿ: ರೆಸ್ಟ್‌ಕ್ ಮಸಾಜರ್ ಫಾರ್ ನೆಕ್ ಅಂಡ್ ಬ್ಯಾಕ್ ವಿಥ್ ಹೀಟ್, $ 64, amazon.com

ಲೈಫ್‌ಪ್ರೊ ಸೋನಿಕ್ ಮಸಾಜ್ ಗನ್ ಮತ್ತು ಸರ್ಜರ್ ಕಂಪಿಸುವ ಫೋಮ್ ರೋಲರ್

Theragun ಒಂದು ಡ್ಯೂಪ್, ಈ ಮಸಾಜ್ ಸೆಟ್ ಐದು ವಿವಿಧ ತಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಮಸಾಜ್ ಗನ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಾಗಿ ಕಂಪಿಸುವ ಫೋಮ್ ರೋಲರ್. ಹ್ಯಾಂಡ್ಹೆಲ್ಡ್ ಮಸಾಜ್ ಗನ್ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದೆ (ನೀವು ಐದು ವಿಭಿನ್ನ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು), ಫೋಮ್ ರೋಲರ್ ನಾಲ್ಕು ಕಂಪನ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನು, ಮಂಡಿಗಳು, ಕ್ವಾಡ್‌ಗಳು, ಮಂಡಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಪ್ರತಿ ಪ್ರೈಸ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಸಾಜ್ ಗನ್)

ಅದನ್ನು ಕೊಳ್ಳಿ: Lifepro ಸೋನಿಕ್ ಮಸಾಜ್ ಗನ್ & ಸರ್ಜರ್ ವೈಬ್ರೇಟಿಂಗ್ ಫೋಮ್ ರೋಲರ್, $200, amazon.com

ವಾಯರ್ ನೆಕ್ ಮಸಾಜರ್

ಇದು BDSM ಆಟಿಕೆಯಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು ಐವತ್ತು ಛಾಯೆಗಳು, ಈ $ 20 ಅಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ ನಿಮ್ಮ ಮನೆ, ಕಚೇರಿ ಅಥವಾ ಕಾರಿನ ಸೌಕರ್ಯದಿಂದ ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮಸಾಜರ್ ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ. ಇದು ಎರಡು ಸಿಲಿಕೋನ್ ಬಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ನಿಖರವಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನೀವು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

"ನಾನು ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಭಯಾನಕ, ಆಳವಾದ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಕಾಲೇಜು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕಗಳ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಅಥವಾ ನನ್ನ ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಣುಕುತ್ತಾ ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಶಾಖ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಶೀತದಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ನೋಯುವ ಮೊದಲು ನಾನು ನನ್ನ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ನನ್ನ ತಲೆಯ ಹಿಂದೆ ತುಂಬಾ ಹೊತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು.ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ! ನನ್ನ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳನ್ನು ನಾನು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಬೇಕಾದರೂ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಕ್ಷರಶಃ ಯಾವುದೇ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆಯಾಸವಿಲ್ಲದೆ, ಮತ್ತು ನನಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಾನು ಬಳಸಬಹುದು "ಎಂದು ಗ್ರಾಹಕರೊಬ್ಬರು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ.

ಅದನ್ನು ಕೊಳ್ಳಿ: ವಾಯರ್ ನೆಕ್ ಮಸಾಜರ್, $ 13, amazon.com

ಶಾಖದೊಂದಿಗೆ ಶಿಯಾಟ್ಸು ಮಸಾಜರ್

ಎಂಟು ರೋಲರ್ ಬಾಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ-ನಾಲ್ಕು ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ಸಣ್ಣ ನೋಡ್‌ಗಳು-ಈ ಮಸಾಜರ್ ಮೂರು ವೇಗದ ಶಕ್ತಿ ಮಟ್ಟಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಎರಡು ಮಸಾಜ್ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವೂ ಸ್ವಯಂ-ರಿವರ್ಸ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತಿಗೆಂಪು ಶಾಖದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ ಚಾರ್ಜರ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಬಳಸಲು ಎಷ್ಟು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿಮರ್ಶಕರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

"ಇದು ನನ್ನ ಹೊಸ ರಹಸ್ಯ ಆಯುಧವಾಗಿದೆ (ಕತ್ತಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು/ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು)," ಒಬ್ಬ ವ್ಯಾಪಾರಿ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. "ನಾನು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ! ಇದು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ! +HEAT ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ತುಂಬಾ ಹಿತವಾಗಿದೆ! ನಾನು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ಮಗುವಿನಂತೆ ಮಲಗುತ್ತೇನೆ! ನೀವು ಹೇಗೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಬಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು * ಎಡ ಅಥವಾ ಬಲ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ. * ನೀವು ಹುಡುಗರೇ ಮತ್ತು ನಾನು ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ!

ಅದನ್ನು ಕೊಳ್ಳಿ: ಶಾಖದೊಂದಿಗೆ ಶಿಯಾಟ್ಸು ಬ್ಯಾಕ್ ಶೋಲ್ಡರ್ ಮತ್ತು ನೆಕ್ ಮಸಾಜರ್, $65, amazon.com

ರೆನ್ಫೋ ರೀಚಾರ್ಜೆಬಲ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೆಲ್ಡ್ ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಮಸಾಜರ್

ಈ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಹೆಲ್ಡ್ ಮಾಡಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಡಾ. ಕೋಲ್ ಅವರ ಸಲಹೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು 5-10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ತುಂಬಾ ಹೊತ್ತು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. (ಅಥವಾ, ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ನಿಮಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.) ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಐದು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ತಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಮೆಜಾನ್‌ನಲ್ಲಿ 22,000 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಳೆಯುವ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ವಿಮರ್ಶಕರು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ: "ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ಮತ್ತು ನಾನು ಇಬ್ಬರೂ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗಳು. ಕಳೆದ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಅಮೆಜಾನ್ ಡೀಲ್ ಆಫ್ ದಿ ಡೇ ಆಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ನಾನು ಇದನ್ನು ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದೆ. ಈ ಮಸಾಜ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಖರೀದಿಯಾಗಿದೆ. ನಾವು ಎರಡೂ ಬಳಕೆಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯತೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿವೆ. ನಾವು ಇದುವರೆಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಸಾಜ್‌ಗಳು. ನಾವು ಅದನ್ನು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮಸಾಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಕೆಲಸ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಬೆನ್ನು, ಎದೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ತೋಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು, ಭುಜಗಳು, ಕೈಗಳು, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಬಳಸಿದ್ದೇವೆ. "

ಅದನ್ನು ಕೊಳ್ಳಿ: Renpho ಪುನರ್ಭರ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೆಲ್ಡ್ ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಮಸಾಜರ್, $46, amazon.com

ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಕೇರ್ ಬ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ನೆಕ್ ಮಸಾಜ್ ಪಿಲ್ಲೊ

ಈ ಕತ್ತಿನ ಮಸಾಜ್ ದಿಂಬು ನಾಲ್ಕು ಶಕ್ತಿಯುತ ಗಂಟುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಭುಜದ ಪ್ರದೇಶದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು - ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಕರಗಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತೊಟ್ಟಿಲು ಮಾಡಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಎರಡು ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ತಿರುಗುವ ಆಳವಾದ-ಮಸಾಜ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಶಾಖದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ನಿಮಗೆ ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ಉಷ್ಣತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

"ನಾನು ಇಂದು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನನ್ನನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತಿದೆ (ಬಹುಶಃ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರದೆಯ ಸಮಯವಿರಬಹುದು) ಮತ್ತು ನಾನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತಹದನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೆ. ಈ ವಿಷಯವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, "ಖರೀದಿದಾರರು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ.

ಅದನ್ನು ಕೊಳ್ಳಿ: ಮ್ಯಾಕ್ಸ್‌ಕೇರ್ ಬ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ನೆಕ್ ಮಸಾಜ್ ಪಿಲ್ಲೊ, $ 46, amazon.com

ಕಂಫಿಯರ್ ಶಿಯಾಟ್ಸು ನೆಕ್ ಮಸಾಜರ್ ಪಿಲ್ಲೊ

ನಿಮ್ಮ ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಮಸಾಜರ್ ದಿಂಬು ಹೋಗಲು ದಾರಿ. ಇದು ನಾಲ್ಕು ದೊಡ್ಡ ಮಸಾಜ್ ಬಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ವೇಗಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಖವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಲಗಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ದಿಂಬನ್ನು ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಬಳಸಿ ಕುರ್ಚಿಯ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು.

"ಈ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಮಸಾಜ್ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಗ್ರಾಹಕರು ರೇಗಿದರು. "ನಾನು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಈ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಅದ್ಭುತವೆನಿಸುತ್ತದೆ, ನನ್ನ ಕುತ್ತಿಗೆ ಇನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಗಂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಬೆನ್ನು ಅಥವಾ ಭುಜಗಳು. ನಾನು ಇದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಹಲವಾರು ಜನರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ

ಅದನ್ನು ಕೊಳ್ಳಿ: ಕಂಫಿಯರ್ ಶಿಯಾಟ್ಸು ನೆಕ್ ಮಸಾಜರ್ ಪಿಲ್ಲೊ, $ 40, amazon.com

ಥೆರಾಫ್ಲೋ ಹ್ಯಾಂಡ್ಹೆಲ್ಡ್ ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಪರ್ಕಶನ್ ಮಸಾಜರ್

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈ $ 20 ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿರುವ ಮಸಾಜರ್‌ನ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ವಿವಿಧ ತೀವ್ರತೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಶಿಯಾಟ್ಸು (ಅಕಾ ಪಿನ್‌ಪಾಯಿಂಟೆಡ್) ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್‌ಗಳಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂರು ಹೆಡ್ ಲಗತ್ತುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವಿಮರ್ಶಕರು ಇದನ್ನು "ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಆದರೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಪವರ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಾನು ನನ್ನ ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಡಯಲ್ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಅದನ್ನು ಕೊಳ್ಳಿ: TheraFlow ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಹೆಲ್ಡ್ ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ ತಾಳವಾದ್ಯ ಮಸಾಜರ್, $ 23, amazon.com

ಮೈಟಿ ಬ್ಲಿಸ್ ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಬ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಬಾಡಿ ಮಸಾಜರ್

ಈ ಹ್ಯಾಂಡ್ಹೆಲ್ಡ್ ಮಸಾಜ್ ಸೂಪರ್ ಹಗುರವಾದ, ತಂತಿರಹಿತ, ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆರು ವಿಭಿನ್ನ ಮಸಾಜ್ ಹೆಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯ ವೈಶಾಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ 3,700 ಪಲ್ಸ್ ಆನಂದವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚೆಲ್ಲಾಪಿಲ್ಲಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಅಮೆಜಾನ್ ಗ್ರಾಹಕರಿಂದ 5,000 ಪಂಚತಾರಾ ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ, ವಿಮರ್ಶಕರು ಇದು ಹೂಡಿಕೆಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.

ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಆಗಿರುವ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಾಪಾರಿ, ಇದು "ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಗಂಟುಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದರಿಂದ ರಾಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಡ್ರಮ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ" - ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಿಂದ ಬರುವ ಜ್ಯಾಕ್ಹ್ಯಾಮರಿಂಗ್ ಶಬ್ದಗಳಿಂದ ಝೆನ್ ಮಸಾಜ್.

ಅದನ್ನು ಕೊಳ್ಳಿ: ಮೈಟಿ ಬ್ಲಿಸ್ ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಬ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಬಾಡಿ ಮಸಾಜರ್, $ 60, amazon.com

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ