ಆಪಲ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್+ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಾಲೀಮು ಆಟದಲ್ಲಿ ಹೊಸಬರಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ವೇದಿಕೆಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಬೆವರಿನ ಸೆಶನ್ ಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಹೊಸ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಈಗ, ಆಪಲ್ ಕಪ್ಪು ಇತಿಹಾಸದ ತಿಂ...

ಅಂಬರ್ ಹರ್ಡ್ ತನ್ನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಅಕ್ವಾಮನ್ ಬಹಳ ಗಂಭೀರವಾಗಿ. ಆಕೆಯ ಪಾತ್ರ ಅಟ್ಲಾಂಟಿಸ್ ರಾಣಿ, ಆಕೆಯ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ-ಮಾಜಿ ಜಾನಿ ಡೆಪ್‌ನಿಂದ ಅವಳ ಗದ್ದಲದ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ...

ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತು ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗಬಹುದು. ಸರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಿಜವಾದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲ (ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರತೆಗ...

ವಿನ್ಯಾಸಕಾರರು ಫ್ಯಾಶನ್ ವೀಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಬಲ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳದೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ವರ್ಷ, ಡಿಸೈನರ್ ಕ್ಲಾಡಿಯಾ ಲಿ ತನ್ನ ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಏಷ್ಯನ್ ಮಾಡೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯದ ಬಗ...

ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ತಾಲೀಮು ಪಡೆಯುವುದು ನೀವು ಎರಡು ಕೆಲಸಗಳಂತೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಂತೆ ಭಾವಿಸಬೇಕು. ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಆಟದ ಮೈದಾನವಿದೆ. "ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿ...

ಇದು ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಕಾಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ಸರಳವಾದ ತಿರುಚುವಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದೇ? ಆ ಬದಲಾವಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಶವರ್ ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಾಗ, ಉತ್ತರ ಹೌದು. ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಶವರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ...

ಖಚಿತವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಧ್ವನಿ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೊರತೆಗೆಯುವವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ರಸವನ್ನು ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಒತ್ತುವಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ನಾಲ್ಕು ಮೂಲಭೂತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ (ಆದರೆ ...

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಯೋಚಿಸಿದಾಗ ಮಧುಚಂದ್ರಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮದುವೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಕ್ರೇಜ್‌ನ ನಂತರ, ಚೈಸ್ ಲೌಂಜ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಾಕ್‌ಟೈಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಮಲಗುವುದು...

ನಮ್ಮ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನನಗೆ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ಶೂನ್ಯ ಸಂತೋಷ. ನನ್ನ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋದಾಗಲೆಲ್ಲಾ (ಪ್ರತಿ ದಿ...

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಂತೆ, 2015 ರ ಗ್ರ್ಯಾಮಿ ಅವಾರ್ಡ್ಸ್ ದೀರ್ಘ ರಾತ್ರಿಯಾಗಿದ್ದು, 83 ವಿವಿಧ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಲಾವಿದರು ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ! ಈ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಾವು ಹತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪರ್...

ಇತ್ತೀಚಿನ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಗಂಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೀಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ-ಅವುಗಳು ನಿದ್ರೆ, ಲಾಗ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಳಬರುವ ಪಠ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಶುದ್ಧ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌...

ಮಿಲೇನಿಯಲ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಫೋನ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವುದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಫ್ಲಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಸೋಮಾರಿತನ ಮತ್ತು ಅರ್ಹತೆಗಾಗಿ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ 2015-2016 ಮಿಲೇನಿಯಲ್ ರನ್ನಿಂಗ್ ಸ್ಟಡಿ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್...

ಇನ್-ಎನ್-ಔಟ್ ಬರ್ಗರ್-ಕೆಲವರು ಶೇಕ್ ಶಾಕ್ ಆಫ್ ದಿ ವೆಸ್ಟ್ ಕೋಸ್ಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು-ಅದರ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಿದ್ದಾರೆ. ಕಾರ್ಯಕರ್ತರ ಗುಂಪುಗಳು ಇನ್-ಎನ್-ಔಟ್ (ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ, ನೆವಾಡಾ, ಅರಿಜೋನಾ, ಉತಾಹ್, ಟೆಕ್ಸಾ...

ಒಂಬತ್ತು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್ ಖಾತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ (ಅಥವಾ ಅವರ ಮಾಜಿ ಪೋಷಕರ ಲಾಗಿನ್) ಮರುಜೀವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಸಹೋದರಿ, ಸಹೋದರಿ ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ವೈಭವದಲ್ಲಿ. ಆದರೆ ಈಗ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಅವಳಿ ಜೋಡಿಯ ಅರ್ಧದ...

ವಾರರಾತ್ರಿಯ ನಂತರದ ತಾಲೀಮು ಭೋಜನವು ಪೋಷಕ ಸಂತರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಚರ್ಮಕಾಗದದಂತಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸದ ಕುದುರೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತ ಚೀಲವಾಗಿ ಮಡಚಿ, ತಾಜಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಂಗೊ-ಸುಲಭವಾದ, ಕಡಿಮೆ ಗಡಿಬಿಡಿಯ ಊಟವನ್ನು ನಿಮ...

ಗ್ವೆನ್ ಸ್ಟೆಫಾನಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ದಿನವಿಲ್ಲ. ಕಂಟ್ರಿ ಮ್ಯೂಸಿಕ್ ಸೂಪರ್ ಸ್ಟಾರ್ ಬ್ಲೇಕ್ ಶೆಲ್ಟನ್ ಅವರ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಫೀಡ್ ಅನ್ನು ಕ್ರಾಸ್-ರೆಫರೆನ್ಸ್ ಮಾಡಿ-ಆಕೆಯ ಸ್ಪಾರಿಂಗ್ ಪಾಲುದಾರ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಹಿಂಡುವಿಕೆ-ಮತ್ತು ನ...

ಅದರ ಸಹಿ ಮೆಹ್-ಕಾಣುವ ಕಂದು ಬಾಟಲಿಯೊಂದಿಗೆ, ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಕೋರ್ ಮಾಡಲು ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಉತ್ಪನ್ನವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಟಿಕ್‌ಟಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ಟ್ರೆಂಡಿ ಮಾರ್ಗವಾಗ...

ಸರಿಸಿ, ಐಸ್ಡ್ ಕಾಫಿ-ಸ್ಟಾರ್ಬಕ್ಸ್ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ. ಇಂದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ನೆಚ್ಚಿನ ಕಾಫಿ ಶಾಪ್ ತಮ್ಮ ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ಮೆನುವಿನ ಚೊಚ್ಚಲವನ್ನು ಘೋಷಿಸಿತು, ಇದು ಹೊಸ-ಪಾನ...

ಹೆಚ್ಚಿನ-ತೀವ್ರತೆಯ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಎರಡು ನಿರ್ವಿವಾದದ ಸಂಗತಿಗಳಿವೆ: ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ನಿಮಗೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಎರಡ...

ICYMI: ಇದೀಗ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ದೇಹದ ಧನಾತ್ಮಕ ಚಲನೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ (ನಮ್ಮ #LoveMy hape ಮೂವ್‌ಮೆಂಟ್ ಏಕೆ ತುಂಬಾ ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ' ಎಂದು ಈ ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸಲಿ). ಮತ್ತು ಸಂದೇಶದೊಂದಿಗೆ ಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸುಲಭವಾದರೂ, ಕೆ...