ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗಾಗಿ ತರಬೇತಿಯು ನನ್ನ ಹನಿಮೂನ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಮರಣೀಯ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ
ವಿಷಯ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಯೋಚಿಸಿದಾಗ ಮಧುಚಂದ್ರಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮದುವೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಕ್ರೇಜ್‌ನ ನಂತರ, ಚೈಸ್ ಲೌಂಜ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಾಕ್‌ಟೈಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಮಲಗುವುದು ಹೆಚ್ಚು ವೈಭವಯುತವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: * ವಾಸ್ತವವಾಗಿ * ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ರಜೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು)
ಆದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನನಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಕವಾಗಿದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಪತಿ ಕ್ರಿಸ್ಟೊ ಇಟಲಿಗೆ ಹನಿಮೂನ್‌ಗೆ ಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಕೆಲವು ಜೋಡಿ ಸ್ನೀಕರ್‌ಗಳು ನನ್ನ ಸೂಟ್‌ಕೇಸ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಅವರು ಜೆಟ್ ಲ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ಓಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ದೂರದಲ್ಲಿಡಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಾನು * ಸಹ * ತಿಳಿದಿದ್ದೆ, ನಾನು ಎಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೂ, ಎರಡು ವಾರಗಳ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಮತ್ತು ಪಿಜ್ಜಾ, ಇಟಲಿಯ ಅಮಾಲ್ಫಿ ಕರಾವಳಿಯ ಗಾಳಿಯ ರಸ್ತೆಗಳು (ಓದಿ: ಖಂಡಿತವಾಗಿ ರನ್ನರ್ ಸ್ನೇಹಿ ಅಲ್ಲ), ಮತ್ತು ನಾಕ್ಷತ್ರಿಕ ಹೋಟೆಲ್ ಜಿಮ್‌ಗಳು ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ದೂರವಿಡಬಹುದು.
ನನ್ನ ಮಧುಚಂದ್ರದ ಆರು ದಿನಗಳ ನಂತರ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಗೆ ನಾನು ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿದೆ. ಈಗ, ನಾನು ದೊಡ್ಡ ಗೋಲ್-ಸೆಟರ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅರ್ಧ-ದಿ ಬೋಸ್ಟನ್ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡುವುದು, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಓಟದ-ನನ್ನ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸವಾಲಾಗಿ ತೋರುತ್ತಿದೆ.
ಹನಿಮೂನ್
ಇಟಲಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಮೊದಲ ದಿನ ಮೂರೂವರೆ ಮೈಲಿ ಓಡಲು ನಾನು ಹೋಟೆಲ್‌ನ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಓಟವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದೇನೋ ಇಲ್ಲವೋ (ಕಾರ್ಡಿಯೋ ನನ್ನ ಜೆಟ್ ಲ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ). ಆದರೆ ಮುಂದಿನ ಎರಡು ಸೆಷನ್‌ಗಳು-ವೇಗದ ಮೈಲಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಓಟಗಳು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಪೂರ್ಣ ದಿನದ ದೃಶ್ಯವೀಕ್ಷಣೆಗೆ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು-ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಹನಿಮೂನ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಈ ಓಟದ ಕಾರಣ 100 ಪ್ರತಿಶತ ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ಇಟಲಿಯ ವೈನ್ ಪ್ರದೇಶದ ಟಸ್ಕನಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಎರಡನೇ ದಿನ, ನಾವು ಪಿಯೆನ್ಜಾದ ನವೋದಯ ಹಳ್ಳಿಯ ಹೊರಗೆ L'Olmo ಎಂಬ ಸುಂದರವಾದ ಚಿಕ್ಕ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಉಪಹಾರದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡೆವು. ನಾವು ಹೋಟೆಲ್‌ನ ಇನ್ಫಿನಿಟಿ ಪೂಲ್‌ನ ಬಳಿ ಉಪಹಾರ ಸೇವಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ಮೈಲುಗಟ್ಟಲೆ ಸುತ್ತುತ್ತಿರುವ ಹಸಿರು ಬೆಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿತೋಟಗಳ ಮೇಲಿದ್ದು, ಮತ್ತು ಬಿಳಿಯ ಪರದೆಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಹಗಲು ಹಾಸಿಗೆಗಳಿಂದ ಆವೃತವಾಗಿದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ತಾಪಮಾನವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿತ್ತು. ಸೂರ್ಯ ಹೊರಬಂದ. ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ದೂರು ಇಲ್ಲದೆ ನಾವು ಅಪೆರಾಲ್ ಸ್ಪ್ರಿಟ್ಜ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ದಿನವಿಡೀ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದಿತ್ತು.
ಆದರೆ ನನಗೆ ಓಡಲು 10 ಮೈಲಿ ಇತ್ತು. ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿ (ಕೆಲವು ಗ್ಲಾಸ್ ವೈನ್ ನಂತರವೂ), ಆ ದೂರಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವಂತೆ ನಾನು ಮ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಕ್ರಿಸ್ಟೊ ಆಸ್ತಿಯ ಬಾಡಿಗೆಯ ಮೌಂಟೇನ್ ಬೈಕ್ ಒಂದರಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಬೈಕ್ ಮಾಡಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದರು. (ಅವನು ಕಾಲೇಜ್ ಟೆನಿಸ್ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ತಾಲೀಮುಗಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.) ನಮ್ಮ ಪ್ಲಾನ್ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಹೋಟೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಹನಿಮೂನ್‌ಗಳಿಗೆ ನಾವು ಹೇಳಿದಾಗ, ಅವರು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾದರು. ಒಂದು ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದರು ಎಂದು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ನಮಗೆ ಹೇಳಿದರು. (ನಾಚಿಕೆ ಇಲ್ಲ; ಎಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನರು!)
ಕ್ರಿಸ್ಟೋ ಮತ್ತು ನಾನು ಕೊನೆಯ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನುಸುಳುವುದರ ಮೇಲೆ, ಸುದೀರ್ಘವಾದ ಬೈಕು-ಓಟದ ಪ್ರವಾಸವು ಪ್ರದೇಶದೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯ ಮೂಲಕ ವೈನ್ ದೇಶವನ್ನು ನೋಡಲು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿದೆ.
ಇದು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ, ನಾನು ಓಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಕ್ರಿಸ್ಟೋ ಟಸ್ಕನಿಯ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೈಪ್ರೆಸ್ ಮರಗಳಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದ ಮಣ್ಣಿನ ಹಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೈಕ್ ಓಡಿಸುತ್ತಾ ಫೋಟೋ ಆಪ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ. ನಾವು ಫಾರ್ಮ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವೈನರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ದಾಟಿದೆವು. ನಾವು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿದೆವು. ನಾನು ಕೋಟೆಗಳಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದ ಮಧ್ಯಕಾಲೀನ ಪಟ್ಟಣಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಹೆಚ್ಚು ಜನನಿಬಿಡ, ಗುಡ್ಡಗಾಡು ರಸ್ತೆಗಳಲ್ಲಿ ಓಡಿದೆ. ಅವನು ಎರಡು ಚಕ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ಬೆಟ್ಟಗಳ ಕೆಳಗೆ ಹಾರಿದನು. ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿತೋಟಗಳು ಮತ್ತು ಹುಲ್ಲುಗಾವಲುಗಳ ವಿಸ್ಮಯಕಾರಿ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಗೆ ತಿರುವುಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ನೀವು ಓದಿದ ಟಸ್ಕನಿ ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಗಜೀನ್ ಕವರ್‌ಗಳ ವೈಮಾನಿಕ ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಿ.
ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ವಿಹಾರದ ದೂರವನ್ನು ನಾನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿದ್ದರೂ-ನಾವು ಸುಮಾರು 12 ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ಓಟ ಮತ್ತು ಬೈಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದೆವು-ನಾವು ಬೆಟ್ಟದ ಪಟ್ಟಣದಲ್ಲಿ ಮುಗಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಾವು ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇಟಾಲಿಯನ್ ಬಿಯರ್‌ಗಾಗಿ ಹೋಲ್-ಇನ್-ವಾಲ್-ವಾಲ್ ಲಂಚ್ ಸ್ಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.
ಆ ವೈನ್-ಕಂಟ್ರಿ-ಸುಮಾರು ಅರ್ಧದ ನಂತರ, ನಾವು ಅಮಾಲ್ಫಿ ಕರಾವಳಿಯಲ್ಲಿ ಬಂಡೆಯೊಂದರಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿರುವ ಕಾಸಾ ಏಂಜಲೀನಾ ಎಂಬ ಬಿಳಿಬಣ್ಣದ ಹೋಟೆಲ್ ತಲುಪುವವರೆಗೂ ನಾನು ಓಡಲಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿತ್ತು. ಪಾದಚಾರಿ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಬಡಿದುಕೊಳ್ಳದೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ದಿನ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಒಂದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಮುಂದೆ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಓಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದೆ - ಇದು ಟೈರ್ಹೇನಿಯನ್ ಸಮುದ್ರ, ಸ್ವಪ್ನಮಯ ಪೊಸಿಟಾನೊ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ರಿ ದ್ವೀಪವನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಿತು. ದೂರದಲ್ಲಿ. ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದೆನಿಸಿತು. ನಾನು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ.
ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್
ನನ್ನ ತಪ್ಪು ತಿಳಿಯಬೇಡಿ, ಓಟ ಇನ್ನೂ ಕಠಿಣವಾಗಿತ್ತು. ಭಾಗಶಃ ಏಕೆಂದರೆ ಕೋರ್ಸ್ ಬೋಸ್ಟನ್ ಪಾರ್ಕ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಎಮರಾಲ್ಡ್ ನೆಕ್ಲೇಸ್ ಮೂಲಕ ಕುಖ್ಯಾತ ಗುಡ್ಡಗಾಡು. ಹವಾಮಾನವು ಮಗ್ಗಿ-ಮೇಘಮಯವಾದ ರೀತಿಯ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದು ಕಡೆ ಸೂರ್ಯನು ಬೆಳಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೀವು ಉಗಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು ಏಕೆಂದರೆ ಆ ಜೆಟ್-ಮಂದಗತಿಯ ಭಾವನೆ ಇನ್ನೂ ಉಳಿದಿದೆ.
ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮೈಲಿ 11 ರಲ್ಲಿ, ಬಿಸಿ ರೇಸ್ ನಂತರ ಅದು ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ ಕೂಲ್‌ಡೌನ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಮತ್ತು ನಾವು ಅಂತಿಮ ಗೆರೆಯನ್ನು ದಾಟಿದಾಗ (ಎರಡು ಗಂಟೆಯ ಮಾರ್ಕ್ ನಂತರ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳು!), ಓಟವು ಜೆಟ್ ಲ್ಯಾಗ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ತ ಪ್ರತಿವಿಷ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಇದು ಪರಿಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿನೋದದಿಂದ ಕೂಡಿದ ಯಶಸ್ವಿ ಮಧುಚಂದ್ರವನ್ನು ರೂಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಡಿದ ನಂತರ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದು)
ನಾನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಯೋಜನೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಸ್ನಕ್ ಆಗುತ್ತಿದ್ದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ ಕೆಲವು ನನ್ನ ಮಧುಚಂದ್ರದ ಮೇಲೆ ತಾಲೀಮುಗಳು, ಆದರೆ ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಎದುರುನೋಡಬೇಕಿರಲಿಲ್ಲ, ಏನಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಮದುವೆಯ ನಂತರ, ಹನಿಮೂನ್ ನಂತರ ಹೆಮ್ಮೆ ಪಡಬೇಕು ಎಲ್ಲವೂ ಹೇಗೆ ಬೇಗನೆ ಸಂಭವಿಸಿತು? ಭಾವನೆಗಳು ಕುಸಿಯುತ್ತವೆ.
ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಾನು ಆ ದಿನ ಟಸ್ಕನ್ ಗ್ರಾಮಾಂತರದ ಸುತ್ತಲೂ 12 ಮೈಲಿಗಳ ಚಾರಣವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಆ ದಿನವನ್ನು ನಾವು ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆವು, ಪದಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ದೃಶ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ-ನೆನಪುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ
ಜಾಹೀರಾತುಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ
ಮೆಡಿಕೇರ್ ಪಾರ್ಟ್ ಬಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶುಲ್ಕಗಳು ಯಾವುವು?
