ಆಹ್, ~ ಸ್ಕಿರ್ಟಿಂಗ್ the ನ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ನಗರ ದಂತಕಥೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ, ಅದನ್ನು ಪೋರ್ನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋಡಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವದಂತಿಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ, ನೀವು ಮಾತ್ರ ಚಿಮ್ಮುವ ಕುತೂಹಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. (2010 ರಿಂದ...

ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಾವು ಎರಡು ತಾಯಿ/ಮಗಳು ಜೋಡಿಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಯನ್ ರಾಂಚ್‌ಗೆ ಒಂದು ವಾರ ಕಳುಹಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು 6 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದೇ? ಅವರು ಅಂದು ಕಲಿತದ್ದನ್ನು ಮತ್ತು ಈಗ ...

ಯುರೋಪಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಇ.ಕೋಲಿ ಏಕಾಏಕಿ, 2,200 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರನ್ನು ಅಸ್ವಸ್ಥಗೊಳಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಯುರೋಪಿನಲ್ಲಿ 22 ಜನರನ್ನು ಕೊಂದಿದೆ, ಈಗ ಅಮೆರಿಕನ್ನರಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ತೀರಾ ಇತ್ತೀಚಿನ ಪ್ರಕರಣವು ಮಿಚಿಗನ್...

ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುವ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ನೀನೀಗ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಮೂರು ಕಂಪನಿಗಳು ಸಿರಿಧಾನ್ಯದಿಂದ ಸ್ಮೂಥಿಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಹಾರ...

ಪವರ್ ಪ್ಲಾಂಟ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಎಂಬುದು ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತಿದೆ - ಇದು ಒಂದಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ನಗರದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಚಿಕ್ಕ ವಿವರ. ನೋಡಿ, ಮಾಲೀಕ ಜಿಮ್ ಮೆಕ್...

ಬಾಕ್ಸ್ ಜಂಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬರ್ಪಿಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಅಡಚಣೆಯ ಓಟದಲ್ಲಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ನಿಂಜಾ ವಾರಿಯರ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರತರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕನಸಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಶಕ್ತ...

ಮೆನುಗಳು, ಆಹಾರ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾದ ಆವಿಯಲ್ಲಿರುವ ಹಳದಿ ಚೊಂಬುಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿರಬಹುದು (#ಗೋಲ್ಡನ್ ಮಿಲ್ಕ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸುಮಾರು 17,000 ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ). ಗೋಲ್ಡನ್ ಮಿಲ್...

ಅವುಗಳ ಸೌಮ್ಯ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದೊಡ್ಡ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ, ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸೋಣ: ದಟ್ಟಣೆ, ತುರಿಕೆ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಎಂದಿಗೂ ಮೋಜಿನ ಸಮಯವಲ್ಲ.ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಾಗ...

ಪ್ರೌ choolಶಾಲೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಪ್ರತಿ ವರ್ಷದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೈಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿತ್ತು. ಮತ್ತು ಏನು ಊಹ...

ಜೆನ್ ವೈಡರ್‌ಸ್ಟ್ರೋಮ್ ಎ ಆಕಾರ ಸಲಹಾ ಮಂಡಳಿಯ ಸದಸ್ಯ, ಎನ್‌ಬಿಸಿಯ ತರಬೇತುದಾರ (ಅಜೇಯ!) ಅತಿದೊಡ್ಡ ಸೋತವರು, ರೀಬಾಕ್‌ಗಾಗಿ ಮಹಿಳಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನ ಮುಖ, ಮತ್ತು ಲೇಖಕರು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ. (ಮತ್ತು ಅವಳು ಪಡೆಯುತ್ತ...

ನೀವು ಬಹುಶಃ ಈಗಾಗಲೇ ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಿದ್ದೀರಿ (ಆ ಹಮ್ಮಸ್ ಮತ್ತು ಫಲಾಫೆಲ್ ಪಿಟಾ ಆಹಾರ ಟ್ರಕ್‌ನಿಂದ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ). ಆದರೆ ಈ ಸರ್ವಾಂತರ್ಯಾಮಿ ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್...

ಲೇಡಿ ಗಾಗಾದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಣಿಸಬಹುದಾದ ಎರಡು ವಿಷಯಗಳಿವೆ: ಉತ್ತಮ ತಾಲೀಮು ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೀಯ ಉಡುಪು. ಲೇಡಿ ಗಾಗಾ ಅವರ ಸೂಪರ್-ಫಿಟ್ ಬಾಡಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಆ ಕ್ರೇಜಿ ಲೇಡಿ ಗಾಗಾ ನೋಟ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ...

ಎರಡು ಬಾರಿ ನೀವು ಗೊರಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು: ನೀವು ಶೀತ ಅಥವಾ allergie ತುಮಾನದ ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಕುಡಿದ ನಂತರ, ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಡೆಂಟಲ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಕ್ಯಾಥ್ಲೀನ್ ಬೆನೆಟ್ ಹೇಳುತ್ತ...

ಜೀವನವು ಎಂದಿಗೂ Pintere t ಪರಿಪೂರ್ಣವಲ್ಲ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇದು ನಿಜವೆಂದು ತಿಳಿದಿದೆ: ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಪಿನ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲವರಿಗೆ, ಅಂದರೆ ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಮನೆ ಅಲಂಕಾರ; ಇತರರಿಗೆ, ಇದು ಅವರ ...

ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಚರ್ಚೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಹೋಗಿಲ್ಲವಾದರೆ, ಲಿಜ್ಜೊ ಅವರು ದುರ್ವಾಸನೆಯಿಂದ ಪಾರಾಗುವ, ತಪ್ಪು, ಅಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಗುರುವಾರ, 33 ವರ್ಷದ ಗ...

ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಡೈಸಿಯಾಗಿವೆ. ಜನರು ಪಿಲ್ ಅನ್ನು ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲಕ್ಕೆ ಬಿಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಆಡಳಿತವು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಆರೈಕೆ ಕಾಯಿದೆಯ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಆದೇಶಕ್ಕೆ ಬ...

ನೀವು ಜೂಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಾಪ್ ಮಾಡುವ ದೋಷರಹಿತ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಬಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಂತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ಇನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ (ಮತ್ತು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕೆಲವು ಕಾಕ್ಟೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ...

ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ವಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್ ಎಬಿಎಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಏರ್‌ಬ್ರಶ್ಡ್ ಮಾಡೆಲ್‌ಗಳ ಫೋಟೋಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹುತೇಕ ತಪ್ಪಿಸಲಾಗದು. ಈ ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ಮತ್ತು 'ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್' ಫೋಟೋಗಳು 'ಸಾಮಾನ್ಯ&#...

2018 ರ ಮೊದಲ ಎರಡು ವಾರಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಹಾರಿಹೋಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಮೆಗಾ ಮಾಡೆಲ್ ಜಿಗಿ ಹಡಿಡ್ ತನ್ನ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಭಯವಾಗಿ ಬದುಕಲು ತನ್ನ ನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಬದ್ಧಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ. "2018 ಕ್ಕೆ ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ನನಗೆ...

ಲೇಡಿ ಗಾಗಾ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಜಾಗೃತಿಗಾಗಿ ವಕೀಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗಿನ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹೇಳಿದ್ದಲ್ಲದೆ, ಯುವಕರ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ತನ್ನ ತ...