ಲೇಖಕ: Louise Ward
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 3 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 29 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2024
Anonim
എന്താണ് Husband ന്റെ അസുഖം/Our Days in Hospital/Ayeshas Kitchen
ವಿಡಿಯೋ: എന്താണ് Husband ന്റെ അസുഖം/Our Days in Hospital/Ayeshas Kitchen

ವಿಷಯ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಅವಲೋಕನ

ನಾವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲಿ: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀವನವು ಬಿಸಿ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ.

ನನ್ನ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದರೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕಷಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು. ಹಂತ 4 ಹಾಡ್ಗ್ಕಿನ್ಸ್ ಲಿಂಫೋಮಾದಿಂದ ನಾನು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದಾಗ, ನನ್ನ ದೈಹಿಕ ಗುರುತನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ, ನನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆತ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನೂ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸಿತು.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ದೇಹಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನನ್ನನ್ನು ನ್ಯೂಟ್ರೊಪೆನಿಕ್ ಆಗಿ ಮಾಡಿತು - ಅಂದರೆ ನನ್ನ ದೇಹವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಓಡಿತು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನನ್ನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ನಾನು ತೀವ್ರವಾದ ಕಾಲು ಕುಸಿತ ಮತ್ತು ನರರೋಗವನ್ನು ಸಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ.


ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು - ನಾನು ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರೀತಿಸಿದ ವಿಷಯ - ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ. ನನ್ನಂತೆ ಭಾವಿಸಲು ನಾನು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕಾಗಿತ್ತು.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿದ್ದ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ನಾನು ದೃ belie ವಾದ ನಂಬಿಕೆಯುಳ್ಳವನು.

ಕೀಮೋದಿಂದ ನನ್ನ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಹಳೆಯದನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ಮರಳಿ ತರಲು ನಾನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಅದು ಕೇವಲ ಒಂದು ದಿನವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟೇ ಭಯಾನಕ ಭಾವನೆ ಇದ್ದರೂ, ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಬಹುದು.

ಇಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಮಳಿಗೆಗಳನ್ನು ನಾನು ವಿವರಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವು ನನಗೆ ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿವೆ. ಇವು ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದವು. ಅವರು ನಿಮಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ!

ಬರೆಯಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ನನ್ನ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಬರವಣಿಗೆ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಬರವಣಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದೊಂದಿಗೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಹೋಗಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ. ನಿಮಗೆ ಹಿತಕರವಾಗದಿದ್ದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಮೂದನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ.


ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಬರವಣಿಗೆ ನಾವು ಸಾಗಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಬಾಟಲ್-ಅಪ್ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದು ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲವು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಥವಾ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ - ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ! ಜಗತ್ತನ್ನು ನೋಡಲು ಅದು ಇರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ - ನೀವು ಮಾತ್ರ.

ಬರವಣಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಪರಿಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

ನಾನು ಬಬಲ್ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಉಪ್ಪು ರಾಕ್ ದೀಪವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಅಥವಾ ಹಿತವಾದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ - ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಸರಿಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಮುದ್ದು ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮನ್ನು en ೆನ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಾನು ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದಾಗ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ. ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಸಮಯ, ನನಗೆ ಸಮಯ, ಮತ್ತು ಕೀಮೋ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ treat ತಣ.

ನನ್ನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಿನಿ-ಸ್ಪಾ ತರಹದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ನನ್ನ ದಿನಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂತೋಷವಾಯಿತು. ನನ್ನ ಮೆತ್ತೆ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಿಂಪಡಿಸಿದ್ದೇನೆ. (ಕೆಲವು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಖರೀದಿಸುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.) ನನ್ನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಸ್ಪಾ ಸಂಗೀತವನ್ನು ನುಡಿಸಿದೆ. ಇದು ನನ್ನ ಆತಂಕವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.

ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಶೀಟ್ ಮುಖವಾಡದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬೇಡಿ.


ಆರಾಮದಾಯಕ ನೋಟವನ್ನು ಹುಡುಕಿ

ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಹಾಯಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನೋಟವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇದರರ್ಥ ವಿಗ್, ಹೆಡ್ ಹೊದಿಕೆ ಅಥವಾ ಬೋಳು ನೋಟ. ನೀವು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಧರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪವನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ರಾಕ್ ಮಾಡಿ.

ನನಗೆ, ನಾನು ವಿಗ್ಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ. ಅದು ನನ್ನ ವಿಷಯವಾಗಿತ್ತು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಗಂಟೆಯಾದರೂ, ನನ್ನ ಹಳೆಯ ಸ್ವಭಾವದಂತೆಯೇ ನಾನು ಮತ್ತೆ ಭಾವಿಸಿದೆ. ಪರಿಪೂರ್ಣ ವಿಗ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆಗಳು ಬೇಕಾದರೆ, ನಮ್ಮ ಅನುಭವದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಸಹ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಿಂದ ಬದುಕುಳಿದ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಸಹ-ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಮಗೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನನ್ನ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪೂರ್ವದವರಂತೆ ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ನೋಡಬಹುದು, ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಚೈತನ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹುಬ್ಬು ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಎಷ್ಟು ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿರಿ

ನೀವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಒಂದು ವಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಿ. ನನಗೆ, ನನ್ನ ನೆರೆಹೊರೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ನಡಿಗೆ ನಾನು ವಿವರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಬೆಂಚ್ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೊರಾಂಗಣವನ್ನು ಮೆಚ್ಚುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಾನು ಇದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ನ್ಯೂಟ್ರೊಪೆನಿಕ್ ಆಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ರೋಗನಿರೋಧಕ-ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಇತರರ ಸುತ್ತಲೂ ಇರಬಹುದು - ಸಮಯವನ್ನು ಮಾಡಿ. ದೂರದರ್ಶನ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಅಥವಾ ಚಾಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ.

ನೀವು ರೋಗನಿರೋಧಕ-ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಇತರ ಜನರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು (ಮತ್ತು ಅವರು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಒಯ್ಯುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು).

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ವೀಡಿಯೊ ಚಾಟ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಸ್ಕೈಪ್‌ನಿಂದ ಗೂಗಲ್ ಹ್ಯಾಂಗ್‌ outs ಟ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಜೂಮ್ ವರೆಗೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಹಳೆಯ-ಶೈಲಿಯ ಉತ್ತಮ ಫೋನ್ ಚಾಟ್ ಕೂಡ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ನಮಗೆ ಮಾನವ ಸಂವಹನ ಬೇಕು. ನಾವು ಇಡೀ ದಿನ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆಯೆಂದು ಭಾವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹವ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಓಡಿ. ನನಗೆ, ನಾನು ಕರಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ. ನಾನು ದೃಷ್ಟಿ ಫಲಕಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಡ್ ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆ, ಅದನ್ನು ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೆ.

ನನ್ನ ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೋಟೋಗಳು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದ ವಸ್ತುಗಳ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ, ಅಂದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಪಶಮನ (ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ), ಪ್ರಯಾಣ, ಯೋಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ, ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ಸಣ್ಣ ದರ್ಶನಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೈಜವಾದವು ವಸ್ತುಗಳು!

ನಾನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಪ್ರಯಾಣದ ಕರಕುಶಲ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಕೆಲವು ಸ್ನೇಹಿತರು ಟೀ ಶರ್ಟ್, ಬ್ಲಾಗಿಂಗ್, ಹೆಣಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಸರಿಸಿ.

ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ನೋಡಲು Pinterest ನಂತಹ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ, ಕರಕುಶಲ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕೆ ನೀವು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು “ಪಿನ್” ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ಸರಿ - ನೀವು ನಿಜವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಇಡೀ ದಿನ ತೋರಿಸಿದರೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಡಿ. ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಮತಿ ಇದೆ!

ಟೇಕ್ಅವೇ

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒರಟು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬ ಭರವಸೆಯಿಂದ ನಾನು ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ, ಅದು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೆಸ್ಸಿಕಾ ಲಿನ್ನೆ ಡಿಕ್ರಿಸ್ಟೊಫಾರೊ 4 ಬಿ ಹಾಡ್ಗ್ಕಿನ್ಸ್ ಲಿಂಫೋಮಾ ಬದುಕುಳಿದವರು. ತನ್ನ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪೀಡಿತರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿಜವಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಪುಸ್ತಕ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವಳು ಒಂದನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಳು. ತನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್ನಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಲಿಂಫೋಮಾ ಬಾರ್ಬಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಬರಹಗಳನ್ನು ಪುಸ್ತಕವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದರು, “ಟಾಕ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಟು ಮಿ: ನನ್ನ ಗೈಡ್ ಟು ಕಿಕ್ಕಿಂಗ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೂಟಿ. ” ನಂತರ ಅವಳು ಎಂಬ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಳು ಕೀಮೋ ಕಿಟ್‌ಗಳು, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಬದುಕುಳಿದವರಿಗೆ ಚಿಕ್ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ “ಪಿಕ್-ಮಿ-ಅಪ್” ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಲು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನ್ಯೂ ಹ್ಯಾಂಪ್‌ಶೈರ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಪದವೀಧರರಾದ ಡಿಕ್ರಿಸ್ಟೋಫಾರೊ ಫ್ಲೋರಿಡಾದ ಮಿಯಾಮಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವಳು ce ಷಧೀಯ ಮಾರಾಟ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ.

ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ

ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ 2019 ಕರೋನವೈರಸ್ ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬಹುದೇ? ಯಾವ ಪ್ರಕಾರಗಳು, ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ 2019 ಕರೋನವೈರಸ್ ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬಹುದೇ? ಯಾವ ಪ್ರಕಾರಗಳು, ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

2019 ರ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಕರೋನವೈರಸ್ ಎಂಬ ಕಾದಂಬರಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು. ಅಂದಿನಿಂದ, ಇದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಹರಡಿತು. ಈ ಕಾದಂಬರಿ ಕರೋನವೈರಸ್ ಅನ್ನು AR -CoV-2 ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಉಂಟುಮಾಡುವ ರೋಗವನ್ನು COVID-19...
ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಸಿಒಪಿಡಿ: ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು

ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಸಿಒಪಿಡಿ: ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು

ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಸಿಒಪಿಡಿ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತವೆದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ (ಸಿಒಪಿಡಿ) ಎಂಪಿಸೆಮಾ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಪ್ರಗತಿಪರ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದವಾಗ...