ಲೇಖಕ: Helen Garcia
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 8 ಆಗಸ್ಟ್ 2025
Anonim
ಕಸ್ಟಮೈಸ್ಡ್ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ರಚಿಸಲು 3 ಮಾರ್ಗಗಳು - ಜೀವನಶೈಲಿ
ಕಸ್ಟಮೈಸ್ಡ್ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ರಚಿಸಲು 3 ಮಾರ್ಗಗಳು - ಜೀವನಶೈಲಿ

ವಿಷಯ

ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುವ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ನೀನೀಗ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಮೂರು ಕಂಪನಿಗಳು ಸಿರಿಧಾನ್ಯದಿಂದ ಸ್ಮೂಥಿಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಹಾರವನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು ವಿನೋದ)

ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರತಿಭೆ ಎಂದು ನಾವು ಮಾತ್ರ ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ-ನಮ್ಮ ಡಯಟ್ ಡಾಕ್ಟರ್ ಮೈಕ್ ರಸೆಲ್, ಪಿಎಚ್‌ಡಿ, "ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ಮಾಡಿ" ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. "ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ, ಗುರಿಗಳು, ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನೀವು ಪೂರಕಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಬಾರ್‌ಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡುವ ಸರಳ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ." ಇಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ಆಹಾರ ಸೇವಕರಿಗೆ ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಮಾರ್ಗಗಳು.


1. ನನ್ನ ಸ್ವಂತವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ: ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನೀರಸ ಹೊಟ್ಟು ಪದರಗಳು ಇಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ, ಗ್ರಾನೋಲಾ, ಮ್ಯೂಸ್ಲಿ, ಓಟ್ಸ್, ಕ್ವಿನೋವಾ ಫ್ಲೇಕ್ಸ್, ಅಥವಾ ಇತರ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು 100 ಕ್ಕೂ ಅಧಿಕ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಪದಾರ್ಥಗಳಾದ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೌಡರ್, ಗೋಜಿ ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಿರುಲಿನಾ. ನಿಮ್ಮ ರಚನೆಯನ್ನು ಮರುದಿನ UPS ಮೂಲಕ ರವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಊಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

2. ಮೈಮಿಕ್ಸ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್: ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೌಡರ್ನ ಕೇವಲ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದ ಟಬ್ಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ! ಮೈಮಿಕ್ಸ್ ಮೊಟ್ಟಮೊದಲ ಇ-ಕಾಮರ್ಸ್ ಪಥ್ಯ ಪೂರಕ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಹಾಲೊಡಕು, ಸೋಯಾ, ಕ್ಯಾಸೀನ್ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಆಧಾರಿತ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು B-ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು BCAA ಗಳಂತಹ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ-ವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ವೆನಿಲ್ಲಾ, ಬೆರ್ರಿ, ಕಾಫಿ, ಕುಕೀಸ್ ಮತ್ತು ಕೆನೆ, ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ರಹಿತ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಗಿಲಿಗೆ ತಲುಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.


3. ಯೂಬಾರ್: YouBar ನ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು (ಅಧಿಕ ಪ್ರೋಟೀನ್/ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ನಂತಹ) ಪೂರೈಸುವ ನಿಮ್ಮದೇ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿ. ಬಾರ್‌ಗಳ ಬೇಸ್‌ಗಳು ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ನಟ್ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ (ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ "ಕುಕೀ ಡಫ್" ಬೇಸ್), ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ (ಹಾಲೊಡಕು, ಸೋಯಾ, ಸೆಣಬಿನ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು) ಮತ್ತು ಇತರ ರುಚಿಕರವಾದ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕೋಕೋ ನಿಬ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕುರುಕಲು ಅಕ್ಕಿ ಧಾನ್ಯಗಳಂತೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ನಿಮಗಾಗಿ ಲೇಖನಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಧೂಮಪಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಧೂಮಪಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

ಮಕ್ಕಳು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪೋಷಕರು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು. ಧೂಮಪಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತ...
ಟೆಡಿಜೋಲಿಡ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್

ಟೆಡಿಜೋಲಿಡ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್

ಟೆಡಿಜೋಲಿಡ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು 12 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟೆಡಿಜೋಲಿಡ್ ಆಕ್ಸಜೋಲಿಡಿನೋನ್ ...