ಹಾಲ್ಸೆ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಾದರಿ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಅವಳು ತನ್ನ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಾಳೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ತಮ್ಮ ಕಂಕುಳನ್ನು ಕ್ಷೌರ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯುವತಿಯರಿಗೆ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.ಈ ...

ಈ ಸೋಮವಾರ ಕೊಲಂಬಸ್ ದಿನ! ಏನು ಏನು, ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು? ನನಗೆ ಗೊತ್ತು, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಿನ್ನಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಸುಕಾಗುವ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕೊಲಂಬಸ್ ಡೇ ವಾರಾಂತ್ಯವು ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ ಪತನ ವ...

ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಒಳಾಂಗಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು ನೀವು ಫ್ಲಾಪ್‌ಜಾಕ್ ಅನ್ನು ಫ್ಯಾಶನ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಜ್ಯಾಕ್ ಜಾನ್ಸನ್ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಸ್ಟಾ...

ಹೌದು, ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಫಿಟ್ ಆಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವರ್ಮೊಂಟ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು ಈ ಹಿಂದೆ 18-35 ವಯಸ್ಸಿನ ಜಡ (ಆ...

ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್ ಗೇರ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೀಕರ್‌ಗಳು, ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಬ್ರಾಗಳು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನೀವ...

ಅದೇ ಹಳೆಯ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಕೇಳುತ್ತೀರಿ: "ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ." ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಇಲ್ಲವೇ? ನಿಜಕ್ಕೂ ಇದೆ! ನಾವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಬೀತಾದ ಆಹಾರ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್...

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ರೆಟಿನಾಲ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನಂತಹ ಸ್ಥಳೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ (ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಈ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ). ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಡಯಟ್ ಕೂ...

ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಖ್ಯಾತಿಯಿಂದ ಮೈಲಾನ್ ಅನ್ನು ಉಳಿಸುವುದು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ-ಬಹುಶಃ ಅದರ ಸ್ವಯಂ-ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಎಪಿನ್ಫ್ರಿನ್ ಔಷಧವೂ ಅಲ್ಲ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಪಿಪೆನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.ಕೇವಲ ಒಂ...

ಸತ್ಯ: ಕಪ್ಪು ಜೀವನ ಮುಖ್ಯ. ಸಹ ಒಂದು ಸತ್ಯ? ಕಪ್ಪು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಷಯಗಳು -ಯಾವಾಗಲೂ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ.ಕಪ್ಪು ಜನರ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅನ್ಯಾಯದ ಹತ್ಯೆಗಳು, ರಾಷ್ಟ್ರದಾದ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಜನಾಂಗೀಯ ಉದ್...

ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ - ಇದು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಆಕರ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನ ಅಕ್ವಾವಿಟ್‌ನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಬಾಣಸಿಗ ಎಮ್ಮಾ ಬೆಂಗ್ಟ್ಸನ್ ತನ್ನ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಆಧುನಿಕ, ಸೃಜನಾತ್...

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಒಂದು ಗಾತ್ರ 14 ಮಾದರಿಯು ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾಸ್ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಅಭಿಯಾನದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಕಳೆದ ವಾರ, ಒಳ ಉಡುಪು ದೈತ್ಯ ಬ್ಲೂಬೆಲ್ಲಾ ಜೊತೆ ಹೊಸ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಾಗಿ ಘೋಷಿಸಿತು, ಲಂಡನ್ ಮೂಲದ ಇಂಟಿಮೇಟ್ಸ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ &quo...

ಪರ್ಡ್ಯೂ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು 'ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಕಿ' ಎಂಬ ಪದಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಸ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧಕರ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್...

ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ: 26 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ದರಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ. ಕೇವಲ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ (2009 ರಿಂದ 2011 ರವರೆಗ...

ಇದು ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಮಸುಕಾಗಿದ್ದರೂ, ನಾನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಂಬಣ್ಣದವನಾಗಿ ಜನಿಸಿದೆ - ಮತ್ತು ನನ್ನ ಅದ್ಭುತ ಬಣ್ಣಗಾರನಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಾನು ಅಂದಿನಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಂಬಣ್ಣದ ನೋಟವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. (ನನ್ನ ಆರಂಭಿಕ 20 ರ ಕೆಲವು ಸೋಮಾರ...

ಕುಖ್ಯಾತವಾದ ದೀರ್ಘ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಅವಳಿ ನಗರಗಳ ನಿವಾಸಿಗಳು ಅರ್ಧ ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸ್ಥಳೀಯರು ದೇಶದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗಿಂತ ಸುಮಾರು 12 ಪ್ರತಿಶತ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು...

ಪ್ರಿಸೈಸ್ ಟೌನ್‌ಸೆಂಡ್ (@prince _p_freya_doll) ಅವರು ದಕ್ಷಿಣ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದ 4 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದು, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗಾಗಿ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯುವ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕಲಿಯುವುದರ ...

ಟ್ರಫಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ನಂತೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಪಾಪದಂತೆ ಕಾಣುವ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ, ಮಿತವಾಗಿ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಗೆಲುವು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹೃದ್ರೋಗ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮ...

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ, f *&! ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಯೋಚಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಿಲ್‌ಗಳು. ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ, ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿಗೆ ಅರ್ಹವಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳಿವೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ...

"ಸರಿ, ನಾನು ಹೋಗುವ ಮುನ್ನ ..." ಎಂದು ಪೆಲೋಟನ್‌ನ ಜೆಸ್ ಸಿಮ್ಸ್ ಅವರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜೂಮ್ ಕರೆಯನ್ನು ಸುತ್ತುತ್ತಿರುವಾಗ ತನ್ನ ಫೋನನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತಾಳೆ ಆಕಾರ. "ಇಂದು ಅವರ ಚಿತ್ರೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಅವರ ಚಿತ್ರಗಳು - ಇದನ್ನು ನೋಡಿ, ...

ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರಂತೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಒಂದು ಟನ್ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಹಾಕದೇ ಇರಬಹುದು ಮಾದರಿ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮ್ಯಾಂಡಿ ಮೂರ್...