ಲೇಖಕ: Helen Garcia
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 7 ಆಗಸ್ಟ್ 2025
Anonim
8 ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಪಾನೀಯಗಳು | ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಆನಂದಿಸಲು
ವಿಡಿಯೋ: 8 ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಪಾನೀಯಗಳು | ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಆನಂದಿಸಲು

ವಿಷಯ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ರೆಟಿನಾಲ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನಂತಹ ಸ್ಥಳೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ (ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಈ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ). ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಡಯಟ್ ಕೂಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಇದು ನಿಜ: ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದ ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಚರ್ಮದಂತಹ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಯುವಿ ರಕ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಮೂಲದ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞ ಝೆನಾ ಗೇಬ್ರಿಯಲ್, ಎಂ.ಡಿ. (UV ಹಾನಿ ವಯಸ್ಸಾದ ವೇಗವರ್ಧನೆಗೆ ಮೊದಲ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೌದು, ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.) "ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 'ಸ್ವಚ್ಛ' ಆಹಾರಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯದು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆಹಾರವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ , ಆದರೆ ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳ ರಾಶಿಯನ್ನು ಜ್ಯೂಸ್ ಶಾಟ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ, ಕಚ್ಚಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನನ್ನ ಭಯಾನಕ ಮೊಡವೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು)


ಸ್ಫೂರ್ತಿ ರುಚಿಯಿಂದ ಈ ನಿಂಬೆ ಶುಂಠಿ ಬೀಟ್ ಶಾಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. "ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿವೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ UV ಹಾನಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ," ಡಾ. ಗೇಬ್ರಿಯಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಂಬೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ pH ಅನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ರೊಸಾಸಿಯಂತಹ ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಶುಂಠಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ. "ಶುಂಠಿಯು ಉತ್ತಮ ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಒಟ್ಟು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ." ಇದು ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್‌ನಂತಹ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. (ಪಿ.ಎಸ್. ಈ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.) ಚೀರ್ಸ್.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಪೋರ್ಟಲ್ನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ

ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ: ಮೊದಲ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ: ಮೊದಲ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ತಿನ್ನಿರಿ, ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ, ಪೀ, ಪೂಪ್, ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಹೊಚ್ಚ ಹೊಸ ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಒಂದು ದಿನದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು ಅವು.ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಸ ಪೋಷಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳಿಗೆ ಮೂಲವಾಗಿರುವ ತಿನ್ನುವ ಭಾಗವಾಗಿದೆ....
ಕಿನ್ಸೆ ಸ್ಕೇಲ್ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಏನು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ?

ಕಿನ್ಸೆ ಸ್ಕೇಲ್ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಏನು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ?

ಕಿನ್ಸೆ ಸ್ಕೇಲ್ ಅನ್ನು ಭಿನ್ನಲಿಂಗೀಯ-ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ರೇಟಿಂಗ್ ಸ್ಕೇಲ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಮಾಪಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.ಹಳೆಯದಾಗಿದ್ದರೂ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಿನ್ಸೆ...