ತ್ವರಿತ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ: ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆಷ್ಟು ಗೊತ್ತು?ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರ ಏನೇ ಇರಲಿ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು: ನೀವು ಅದನ್ನು ನೋಡುವ ಪ್ರತಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಜ...

ನಿಮ್ಮ ಬೇಸಿಗೆಯ ಪಿಕ್ನಿಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವಿಕೃತ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹ್ಯೂಮಸ್‌ಗಾಗಿ ಮೇಯೊ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಸ್ಪರ್ಶವು ಈ ವಿಕ...

ನೀವು ನಮ್ಮಂತೆಯೇ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಐಜಿ ಫೀಡ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫಿಟ್ ಸ್ಪಿರೇಶನಲ್ ಬೆಲ್ಫಿ, ಸ್ಮೂಥಿ ಬೌಲ್ ಮತ್ತು (ಇತ್ತೀಚೆಗೆ) ಹೆಮ್ಮೆಯ ಬಾಡಿ ಹೇರ್ ಪಿಕ್ಸ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಇನ್ನ...

2016 ರ ಬೇಸಿಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಪೂರ್ಣ ಸ್ವಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ, ಸುದ್ದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಮಾಧ್ಯಮದ ಕವರೇಜ್ ಮಹಿಳಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಾಕಷ್ಟು ವಟಗುಟ್ಟುವಿಕೆ ...

ನೀವು In tagram ಮೂಲಕ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವಿ (ಅಥವಾ 10) ಅವರ ನೆಚ್ಚಿನ "ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್" ಟೀ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ "ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ-ವೇಗದ" ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗಾಗಿ ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವು...

ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಕೇವಲ ಕ್ರೀಡಾ ಬ್ರಾದಲ್ಲಿ ಬಾಟಿಕ್ ಯೋಗ ಅಥವಾ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ತರಗತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಇಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ 1999 ರಲ್ಲಿ, ಸಾಕರ್ ಆಟಗಾರ್ತಿ ಬ್ರಾಂಡಿ ಚಸ್ಟೈನ್ ಮಹಿಳಾ ವಿಶ್ವಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಗೆಲುವಿನ ಪೆ...

ಫ್ಯಾಷನ್ ಪ್ರಪಂಚವು ಪೋಷಕರ ಬೆನ್ನನ್ನು ಯೋಜಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಅವರು ಗುಲಾಬಿ ಪಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾಶನ್ ವೀಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೌನ್ಸಿಲ್ ಆಫ್ ಫ್ಯಾಷನ್ ಡಿಸೈನರ್ಸ್ ಆಫ್...

ನೀವು ಮೊದಲು ಕೇಸಿ ಬ್ರೌನ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳದಿದ್ದರೆ, ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ.ಬ್ಯಾಡಾಸ್ ಪ್ರೊ ಮೌಂಟೇನ್ ಬೈಕರ್ ಕೆನಡಾದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಕ್ವೀನ್ ಆಫ್ ಕ್ರಾಂಕ್‌ವರ್ಕ್ಸ್ (ವಿಶ್ವದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಗೌರವಾ...

ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು, # 1: ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ದೇಹವನ್ನು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯುವ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿತ್ತವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ...

ಏರಿಯಲ್ ವಿಂಟರ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆಕೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಇತರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಲು ಕಲಿತಿದ್ದಾಳೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ...

ತೆಯಾನಾ ಟೇಲರ್ (25 ವರ್ಷದ ನರ್ತಕಿ ಮತ್ತು 1 ವರ್ಷದ ಇಮಾನ್ ತಾಯಿ) ಕಾನ್ಯೆ ವೆಸ್ಟ್‌ನ "ಫೇಡ್" ಮ್ಯೂಸಿಕ್ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ವಧೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಪಾಪ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಸದ್ದು ಮಾಡಿದಳು, ತನ್ನ ಸೂಪರ್-ಸೆಕ್ಸಿ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ...

ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಆಟಿಕೆಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತಿರುಗಿದರೆ, ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕೆಲವು ಹುಡುಗರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ! ಆ ಅಂಶವನ್ನು ...

ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹುಡುಗರನ್ನು ಆರಾಧಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ "ರಿಸ್ಕಿ ಬ್ಯುಸಿನೆಸ್" ಹ್ಯಾಲೋವೀನ್ ವೇಷಭೂಷಣಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರದ ಆಕ್ಸ್‌ಫರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಕದಿಯಬೇಕಾದಾಗ ಅವರು ಬೆಂಬಲ, ತಮಾಷೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇನ್ನೂ...

ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಡಿ ನಾರದಿನಿ (ನಮ್ಮ ಫೇವರಿಟ್ ಬ್ಯಾಡಸ್ ಯೋಗಿ) ಇಲ್ಲಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹರಿವಿನ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ, ಆದರೆ ಈ...

ಸ್ತ್ರೀ-ದೇಹದ ಜನರು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಆನಂದದ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ಬೇಯ್ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಟೋ-ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು...

ಡೇನಿಯಲ್ * 42 ವರ್ಷದ ಪ್ರೌ choolಶಾಲಾ ಶಿಕ್ಷಕಿಯಾಗಿದ್ದು, ತನ್ನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುವ ಖ್ಯಾತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ. "ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, 'ಸರಿ, ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ?" ಅವಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್...

ಈ ತಿಂಗಳ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಿಸ್ ಹೈಟಿ ಕಿರೀಟವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೊಲಿನ್ ಡೆಸರ್ಟ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕಳೆದ ವರ್ಷ, ಬರಹಗಾರ, ರೂಪದರ್ಶಿ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷಿ ನಟಿ ಕೇವಲ 24 ವರ್ಷದವಳಿದ್ದಾಗ ಹೈಟಿಯಲ್ಲಿ ರೆಸ್ಟೋರ...

ನ್ಯೂಸ್‌ಫ್ಲ್ಯಾಶ್: ನಿಮ್ಮ ಕಾಫಿಯು ಕೇವಲ ಕೆಫೀನ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಿಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬರಬಹುದು. ವೇಲೆನ್ಸಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾದ 100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಫಿಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕವು ಮೈಕೋಟಾಕ...

ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅತ್ಯಂತ ಭರವಸೆಯ ಮಾರ್ಗವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು: ಫೈಬರ್ ನಿಮ್ಮ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಕಟವಾದ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್.44,...

ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿಶೇಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಚಲಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಿಸ್ಟಂನಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತವ...