ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಅಪರಿಚಿತರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಡೇನಿಯಲ್ * 42 ವರ್ಷದ ಪ್ರೌ schoolಶಾಲಾ ಶಿಕ್ಷಕಿಯಾಗಿದ್ದು, ತನ್ನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುವ ಖ್ಯಾತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ. "ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, 'ಸರಿ, ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ?" ಅವಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. "ಅದನ್ನೇ ನಾನು ತಿಳಿದಿದ್ದೇನೆ." ಡೇನಿಯಲ್ ಅವರು 15 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ತನ್ನ ಆಲಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಮೆರೆದಿದ್ದಾರೆ ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು-ಹಣಕಾಸಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆಯ ರೂಪ: ಸಮರಿಟನ್ನರ 24-ಗಂಟೆಗಳ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಹಾಟ್‌ಲೈನ್‌ಗೆ ಕರೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವುದು, ಇದು ಕಳೆದ 30 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ 1.2 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಕರೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದೆ. . ಕೆಲಸವು ಕಠಿಣವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅಪರಿಚಿತರಿಗೆ ಅವರ ಜೀವನದ ಕೆಟ್ಟ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭಾವ್ಯ ಜೀವ ಉಳಿಸುವ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಜ್ಞಾನದಿಂದ ಅವಳು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಡೇನಿಯಲ್ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ.

ಸಮರಿಟನ್ಸ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ನಿರ್ದೇಶಕ ಅಲನ್ ರಾಸ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿದ್ದವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಕಷ್ಟವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಿದಾಗ ಡೇನಿಯಲ್ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತಾನೆ. "ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವವು ಜನರು ಎಷ್ಟು ಸದುದ್ದೇಶವುಳ್ಳವರಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವರ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷಣದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೇಳುವವರಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನರನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿರುವ ಮೂಲಭೂತ ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಲಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸಂಕಷ್ಟದಲ್ಲಿರುವವರು, "ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಡೇನಿಯಲ್ ತನ್ನ ಪಾತ್ರವು ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಲ್ಲ ಬದಲಾಗಿ ಜೊತೆಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ. ಕರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಕೆಯ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದೆವು, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವಳು ಏಕೆ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾಳೆ.

ನೀವು ಹಾಟ್‌ಲೈನ್ ಆಪರೇಟರ್ ಆಗಿದ್ದು ಹೇಗೆ?

"ನಾನು ಸುಮಾರು 15 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನ ಸಮರಿಟನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದೇನೆ. ನಾನು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ... ಹಾಟ್‌ಲೈನ್‌ನ ಜಾಹೀರಾತನ್ನು ನೋಡಿದ ವಿಷಯ ನನ್ನ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬಿತ್ತು. ನಾನು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಯತ್ನಿಸಿದ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಆ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿತ್ತು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ."

ತರಬೇತಿ ಹೇಗಿತ್ತು?

"ತರಬೇತಿಯು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಬಹಳಷ್ಟು ಪಾತ್ರಾಭಿನಯ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ತರಬೇತಿ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳು ಮತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ- ಮೊದಲಿಗೆ, ಇದು ತರಗತಿಯ ರೀತಿಯ ತರಬೇತಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. "

ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಅನುಮಾನಿಸಿದ್ದೀರಾ?

"ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಾನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಮನ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು ಆ ಫೋನ್ ರಿಂಗಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಕರೆ ಮಾಡಿ, ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಬೇರೆಲ್ಲೋ ಇದ್ದರೆ, ನಾನು ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಹೊರಡುವ ಸಮಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

"ನಾವು ಬ್ಯಾಕ್-ಟು-ಬ್ಯಾಕ್ ಶಿಫ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ; ಅದರಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ದಿನನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸದಂತೆ ಅಲ್ಲ. ಶಿಫ್ಟ್ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಾನು ಸಹ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಸ್ವಯಂಸೇವಕರೊಂದಿಗೆ ಡೀಬ್ರೀಫ್ ಕರೆಗಳಿಗೆ ಕೈ ಹಾಕುವ ವ್ಯಕ್ತಿ. ನಾನು [ಸಹ] ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯಾಗೆ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಜನರಿಗಾಗಿ ಅವರು ಹೊಂದಿರುವ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪನ್ನು ಸಹ-ಸೌಲಭ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ-ಅದು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. [ಸಮರಿಟನ್ನರಲ್ಲಿ] ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳು. "

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕರೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು?

"ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಬಗ್ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುವ ಜನರಿರುತ್ತಾರೆ, ಏನಾದರೂ ವಿಚ್ಛೇದನ ಅಥವಾ ವಜಾ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ವಾದ ಮಾಡುವುದು ... ಅವರು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ನಿರಂತರ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಖಿನ್ನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ನೋವು. ಅದು ಬೇರೆ ರೀತಿಯ ಸಂಭಾಷಣೆ ಭಾವನೆ. ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರಬಹುದು. ನಾವು ಆ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

"ಆ ಕ್ಷಣವನ್ನು ದಾಟಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತೆ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು-ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಇತ್ತೀಚಿನ ನಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು, ಯಾರೋ ಸತ್ತರು, [ಮತ್ತು] ಬಹುಶಃ ಯಾರಾದರೂ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿರಬಹುದು [ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ]. ಇದು ಏನನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ನನಗೆ. ಅಥವಾ ಅದು [ಕರೆ ಮಾಡಿದ] ಯುವಕನಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಯುವಕರು ತುಂಬಾ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕೇಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. "

ಹಾಟ್‌ಲೈನ್ ಕೆಲವು ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿದೆಯೇ?

"ಡಿಸೆಂಬರ್ ರಜಾದಿನಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ಊಹೆಯಿದೆ, [ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ] . "

ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತೀರಿ?

"ಸಮರಿಟಿಯನ್ನರು ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೀರ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಲ್ಲರು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇದು 'ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು,' 'ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ,' 'ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ,' 'ಹಾಗೆ ಮಾಡಿ.' ನಾವು ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಇಲ್ಲ ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ, ಮತ್ತು ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಅವರು ಕೂಡ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತರಬೇತಿ ಇಲ್ಲ. "

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಿರಿಸುವುದು ಯಾವುದು?

"ನನ್ನನ್ನು ಸಮರಿಟಿಯನ್ನರ ಜೊತೆಗೆ ಇರಿಸಿರುವ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸದಿಂದ, ನಾನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ತಂಡದ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಕರೆ ಮಾಡಿದಾಗಲೂ, ನೀವು ಮತ್ತು ಕರೆ ಮಾಡಿದವರು ... ನಾನು ನನಗೆ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕೇ, ನನಗೆ ಬ್ಯಾಕ್-ಅಪ್ ಇದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿರಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವಾಗಿರಿ.

"ಇದು ಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸ, ಇದು ಸವಾಲಿನ ಕೆಲಸ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಅದನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದುದಾದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ-ಜನರು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವರು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತಾರೆ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ, ಒಂದು ಶಿಫ್ಟ್ ಮುಗಿದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ, ಹೌದು, ಅದು ತೀವ್ರವಾಗಿತ್ತು... ನೀವು ಬರಿದಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನಂತರ ಅದು ಸರಿ, ಆ ಜನರಿಗಾಗಿ ನಾನು ಇದ್ದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ನಾನು ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಅವರ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಅವರು ಕೇಳಿಸಿಕೊಂಡರು. "

*ಹೆಸರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಶನವು ಮೂಲತಃ ರಿಫೈನರಿ 29 ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು.

ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 7-13, 2015 ರಿಂದ ನಡೆಯುವ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ತಡೆ ವಾರದ ಗೌರವಾರ್ಥವಾಗಿ, ರಿಫೈನರಿ 29 ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಹಾಟ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕಥೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದೆ, ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ-ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತಂತ್ರಗಳ ಕುರಿತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಷ್ಟ.

ನೀವು ಅಥವಾ ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು 1-800-273-TALK (8255) ನಲ್ಲಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಲೈಫ್‌ಲೈನ್‌ಗೆ ಅಥವಾ 1-800-784-2433 ರಲ್ಲಿ ಸುಸೈಡ್ ಕ್ರೈಸಿಸ್ ಲೈನ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ