ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್, ವಾದಯೋಗ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರಧಾನ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಸಮಯ. ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಬ್ರೇಕರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎಬಿ ಚಳಿಗಾಲದ ವಾತಾವರಣದಿಂದ ವಿರಾಮದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜನರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತಾರೆ-ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಆಶ್ರಯದ ಚಳಿಗಾಲದ ಚರ್ಮವನ್...

ನೀವು ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಹೊಸ ತಿನಿಸುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನೀವು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಸುವ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಇತ್ತೀಚಿನ ತಿನ್ನುವ ಟ್ರೆಂಡ್‌...

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೀರಾ ಎಮ್ಮಾ ಸ್ಟೋನ್ ಅಥವಾ ಎಂದಿಗೂ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಲ್ಲ, ನೀವು ಮೇಕ್ಅಪ್‌ಗಾಗಿ ತಲುಪಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೆಸ್‌ಗಳ ನೆರಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ."ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನ...

"ನಾನು ಸುಮಾರು ಎಂಟು ತಿಂಗಳ ಹೆರಿಗೆಯಾಗುವವರೆಗೂ ನನಗೆ ಅನಿಸಲಿಲ್ಲ" ಎಂದು ನ್ಯೂ ಪ್ರಾವಿಡೆನ್ಸ್, NJ ಯ ಎರಡು ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಿ ಆಶ್ಲೇ ಫಿಜಾರೊಟ್ಟಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ."ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೊದಲು, ಓಟವು ನನ್ನ ದಿನದ ಮೊದಲ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿರ...

ಘರ್ಷಣೆಯಿಂದ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು-ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಎರಡು ಕಡ್ಡಿಗಳಂತೆ-ಅತ್ಯಂತ ಧ್ಯಾನಸ್ಥ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನಾನು ಇದನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ (ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವ ಪವಾಡಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಸ ಮೆಚ...

ಇನ್ನೊಂದು ದಿನ, ಇನ್ನೊಂದು ಟಿಕ್‌ಟಾಕ್ ಟ್ರೆಂಡ್ - ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಫ್ಯಾಷನ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ದಶಕಗಳಿಂದಲೂ ಇದೆ. ಕಡಿಮೆ-ಎತ್ತರದ ಜೀನ್ಸ್, ಪಕ್ಕಾ ಶೆಲ್ ನೆಕ್ಲೇಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಟರ್‌ಫ್ಲೈ ಕ್ಲಿಪ್‌ಗಳು, ಮೆವಿಂಗ್ - ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಯನ...

CDC ಯ ಇತ್ತೀಚಿನ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ವರದಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕೇವಲ ನಾಲ್ಕು U ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು (23 ಪ್ರತಿಶತ) ರಾಷ್ಟ್ರದ ಕನಿಷ್ಠ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ: ರಾಷ್ಟ್ರವ್ಯಾಪಿ ದೈಹಿಕ ಚ...

ಮಹಿಳೆಯರು "ದೊಡ್ಡ" ಮತ್ತು "ಸಣ್ಣ" ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಾರೆ-ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಷನ್ ಉದ್ಯಮವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹಿಡಿಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ."ಕರ್ವ್" ಮಾದರಿಗಳು, ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದ...

ಸಾರಾ ಹೈಲ್ಯಾಂಡ್ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಹೋರಾಟಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿದೆ. ದಿ ಆಧುನಿಕ ಕುಟುಂಬ ನಟಿ ತನ್ನ ಕಿಡ್ನಿ ಡಿಸ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಎರಡು ಕಸಿ ಸೇರಿದಂತೆ 16 ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಆ...

ನೀವು ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಬಹುಶಃ ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೋದ ನಗರ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಕಡೆಗೆ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಸ್ಯಾನ್ ಡಿಯಾಗೋದ ಕಡಲತೀರದ ವೈಬ್ಸ್. ಆದರೆ ರಾಜ್ಯದ ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಕೋಸ್ಟ್‌...

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ - ಓಹ್, ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬು ಇದೆ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ದೆವ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಲ್ಲದ ರಾಕ್ಷಸರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬು ಇರಬಾರದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಲೇಖಕರಾದ ವಿಲಿಯಂ ಡಿ...

ನೀವು ಹೇರ್ ಮೆಟಲ್ ಅಥವಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಹಳೆಯ ಹಾರ್ಡ್ ರಾಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರಲಿ, 80 ರ ದಶಕವು ಕೌಬೆಲ್ ಅನ್ನು ಮೀರಿ ಜ್ವರವನ್ನು ತಂದಿತು. ಆಂಥೆಮಿಕ್ ಕೋರಸ್‌ಗಳು, ಅಳುವ ಗಿಟಾರ್ ಸೋಲೋಗಳು-ಸಂಗೀತದ ದೃಶ್ಯವು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಜೋರಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಿ...

ಸ್ಟೆಲ್ಲಾ ಮ್ಯಾಕ್ಸ್‌ವೆಲ್ 2015 ರಲ್ಲಿ ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾಸ್ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಏಂಜೆಲ್ ಆಗಿ ಸೇರಿಕೊಂಡರು-ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾಸ್ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಫ್ಯಾಶನ್ ಶೋ ರನ್ವೇ ಕೆಳಗೆ ಅತಿಹೆಚ್ಚು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮುಖಗಳಲ್ಲಿ (ಮತ್ತು ದೇಹಗಳಲ್ಲಿ) ಒಬ್ಬರಾದರು. ಮತ್ತು ಆ ಮೂರು ವ...

ಬ್ಯುಸಿ ಫಿಲಿಪ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಆರಾಧಿಸಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಇದೆ. ಅವಳು ಉಲ್ಲಾಸದ, ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವ ಟಾಕ್ ಶೋ ಹೋಸ್ಟ್, ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ನಟಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಮ್ಮಂತೆಯೇ ಪ್ರೀತಿಸುವಂತೆ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ...

ಎಂದಿನಂತೆ, ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಭಾರೀ ಹೃದಯಸ್ಪರ್ಶಿ ವಿಜಯಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ನಿರಾಶೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿತ್ತು (ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ರಯಾನ್ ಲೋಚ್ಟೆ). ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರ 5,000 ಮೀಟರ್ ಓಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಅಂತಿಮ ಗೆರೆಯನ್ನ...

ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ILoveKickboxing ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ Facebook ಲೈವ್‌ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಕಿಕ್‌ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಅನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ: ನಾವು ಇಲ್ಲಿಯೇ ಸಂಪೂರ್ಣ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಬೆವರಿನ ...

ನೈಕ್ ತನ್ನ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ವಿಶ್ವವನ್ನು ವಿಸ್ಮಯಗೊಳಿಸಿದೆ ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಚಾರ. ಕಿರುಚಿತ್ರಗಳ ಸರಣಿಯೊಂದಿಗೆ, ಕ್ರೀಡಾ ಬ್ರಾಂಡ್ ವಿವಿಧ ಹಿನ್ನೆಲೆಗಳಿಂದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತಿದೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ ಎಂ...

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ; ಸರಾಸರಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ದಿನಕ್ಕೆ 100 ರಿಂದ 150 ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ನೆತ್ತಿಯ ತಜ್ಞ ಕೆರ್ರಿ ಇ. ಯೇಟ್ಸ್, ಕಲರ್ ಕಲೆಕ್ಟಿವ್‌ನ ...

ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಸರಿ? ಹೋಲ್ ಫುಡ್ಸ್ ತುಂಬಾ ಯೋಚಿಸಿದೆ-ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ತಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಬೆಳೆದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಇದು ಗ್ರಾಹಕರು ಕಳೆ...

ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘವೃತ್ತದ ಯಂತ್ರಗಳ ಒಳ ಮತ್ತು ಹೊರಗನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೃದಯ-ಪಂಪಿಂಗ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊವನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಲು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ: ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮರೆತುಬಿಡಬಹ...