ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಓಟದ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸಿದ 7 ವಿಷಯಗಳು

ವಿಷಯ

• ಮತ್ತೆ ಹಾಯಾಗಿರಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಬೇಕಾಯಿತು ಎಂದು ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು.
• ಓಡಲು ಸಮಯ ಹುಡುಕುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು.
• ನನ್ನ ಆದ್ಯತೆಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಬದಲಾದವು ಎಂದು ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು.
• ನಾನು ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನೊಂದಿಗೆ ಓಡುವ ಪ್ರೀತಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಬೆಳೆದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು.
• ನನ್ನ ವೇಗ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು.
• ನಾನು ಮೂಲತಃ ಚದರ ಒಂದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಎಂದು ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು.
• ನನ್ನ ಗುರಿಗಳು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು.
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಮತ್ತೆ ಹಾಯಾಗಿರಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಬೇಕಾಯಿತು ಎಂದು ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು.

"ನಾನು ಸುಮಾರು ಎಂಟು ತಿಂಗಳ ಹೆರಿಗೆಯಾಗುವವರೆಗೂ ನನಗೆ ಅನಿಸಲಿಲ್ಲ" ಎಂದು ನ್ಯೂ ಪ್ರಾವಿಡೆನ್ಸ್, NJ ಯ ಎರಡು ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಿ ಆಶ್ಲೇ ಫಿಜಾರೊಟ್ಟಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಓಡಲು ಸಮಯ ಹುಡುಕುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು.

"ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೊದಲು, ಓಟವು ನನ್ನ ದಿನದ ಮೊದಲ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಜರ್ಸಿ ಸಿಟಿ, NJ ಯ ಒಬ್ಬನ ತಾಯಿ ಕ್ರಿಸ್ತನ್ ಡೀಟ್ಜ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಈಗ, ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಯಾಸವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ಮೈಲುಗಳ ಒಳಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಗೆಲ್ಲುತ್ತದೆ."

ನನ್ನ ಆದ್ಯತೆಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಬದಲಾದವು ಎಂದು ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು.

"ನನ್ನ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಓಡಲು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ನನ್ನ ಪ್ರೇರಣೆಯ ಕುಸಿತವನ್ನು ನಾನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದೆ" ಎಂದು ವೊರ್ಸೆಸ್ಟರ್, ಎಂಎ ಯ ಲಾರೆನ್ ಕಾಂಕಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ( ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಮಗು!). "ಆದರೆ ನನಗೆ ನೆನಪಿರುವವರೆಗೂ, ನಾನು ಆ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಳಗೆ ಸುಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೆನೋ ಅಲ್ಲಿಂದಲೇ ನಾನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದೆ. ನಂತರ ನನ್ನ ಮಗಳು ಜನಿಸಿದಳು ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತರಬೇತಿಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ವೇಗಗಳು ಮತ್ತು PR ಗಳ ಮೇಲೆ ಸಮಯ ಸಂಕಟವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ. ಇದು ನಾನು ಯಾರೆಂಬುದರ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಹೌದು, ಮತ್ತು ಓಟವು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಬಳಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ನನ್ನನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಗೆ. "

ನಾನು ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನೊಂದಿಗೆ ಓಡುವ ಪ್ರೀತಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಬೆಳೆದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು.

"ನಾನು ವಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಹೊರಬರುತ್ತಿದ್ದರೂ-ಮಗುವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು ನಾನು ಓಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ-ನಾನು ಈಗ ನನ್ನ ಓಟಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ನಾನೇ ಓಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ" ಎಂದು ಡೀಟ್ಜ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನೊಂದಿಗೆ ಓಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಾನು ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ಓಟವು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಗಿತ್ತು ನನ್ನ ಸಮಯ-ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ದಿನವಿಡೀ ಮನೆಯಿಂದ ಇರುವುದನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಲು ನನ್ನ ಸಮಯ. ಆದರೆ ನನ್ನ ಮಗನನ್ನು ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು ಮತ್ತು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಓಡುವುದನ್ನು ನಾನು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು. ಖಚಿತವಾಗಿ, ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಓಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಾನು ಅದೇ ಮೈಲೇಜ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿದೆ. "(ಈ 12 ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಓದಿ ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು ಹೆಚ್ಚು ಮೋಜು-ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವಿಗೆ.)

ನನ್ನ ವೇಗ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು.

"ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ವೇಗವಾಗಿ ವಿಭಜನೆ ಅಥವಾ ಹೊಸ PR ಅನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಲೇಹಿ ವ್ಯಾಲಿ, PA ಯಿಂದ ಒಬ್ಬರ ತಾಯಿ ಎರಿಕಾ ಸಾರಾ ರೀಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನನ್ನ ಮಗ ಜನಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಘಾತಕಾರಿ ಜನ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾದುದು ನಾನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮಗ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದಾನೆ. ಈಗ ಅವನು 18 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವನಾಗಿದ್ದರೂ, ನನಗೆ ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆ. ನನ್ನ ಓಟದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ. ಇದು ನನ್ನ ವೇಗ ಅಥವಾ PR ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ - ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಗಾಗಿ ಹೊರಬರುವುದು, ಸ್ವಲ್ಪ 'ನನಗೆ' ಸಮಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನನಗೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಬಲವಾಗುವುದು."

ನಾನು ಮೂಲತಃ ಚದರ ಒಂದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಎಂದು ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು.

"ನನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತಿದ್ದರೂ-ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾದ ನಂತರವೂ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತೇನೆ-ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ" ಎಂದು ಕಾಂಕಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಮತ್ತೆ ಓಡಲು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಮರುತರಬೇತಿಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಆ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮತ್ತು ವಿಕಾರವಾದವು. ನನ್ನದೇ ಆದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಾನು ಮೋಸಗಾರನಂತೆ ಭಾವಿಸಿದೆ. ಇದು ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ಮಯಕಾರಿಯಾಗಿ ವಿನಮ್ರವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡರೆ, ವಿಷಯಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬೀಳುತ್ತವೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಹಂಪ್ ಅನ್ನು ಮೀರಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಮೊದಲು ಇದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ದ್ರವತೆ ಮತ್ತು ವೇಗದೊಂದಿಗೆ ಓಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. " (ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸದ ಎಂಟು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.)

ನನ್ನ ಗುರಿಗಳು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು.

"ಸಿ-ಸೆಕ್ಷನ್ ಇದ್ದರೂ, ನಾನು ಹೆರಿಗೆಯಾದ ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗೆ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದೆ" ಎಂದು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್, ಎನ್ವೈಯ ಒಬ್ಬರ ತಾಯಿ ಅಬ್ಬಿ ಬೇಲ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಆದರೆ ನಾನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಓಟವನ್ನು ಹಾಕಲಿಲ್ಲ. ಆ ರೀತಿಯ ಒತ್ತಡವು ನನ್ನ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸೇರಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು-ನಾನು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದೇನೆ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಓಟ ಅಥವಾ ಇನ್ನೇನಾದರೂ ನನಗೆ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿರಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಓಟ-ಸಂಬಂಧಿತ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದೆ. (ಉಳಿದ ದಿನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ! ಓರ್ವ ಓಟಗಾರ ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿತರು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.)

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ