ನೀವು ಹೈಕಿಂಗ್ ಟ್ರೇಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಿಟ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಬದುಕುಳಿಯುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು

ವಿಷಯ

• ಒಂದು ಕ್ಷಣ ತಡೆಯಲು...
• ಓಹ್ *ಟಿ ಕ್ಷಣದ ಮಧ್ಯೆ ...
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಘರ್ಷಣೆಯಿಂದ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು-ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಎರಡು ಕಡ್ಡಿಗಳಂತೆ-ಅತ್ಯಂತ ಧ್ಯಾನಸ್ಥ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನಾನು ಇದನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ (ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವ ಪವಾಡಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಸ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ). ಇದು ಅಪಾರವಾದ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ-ಉಗ್ರವಾದ ಉಜ್ಜುವಿಕೆ, ನಂತರ ಅದು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮರದ ಪುಡಿಗಳ ಧೂಮಪಾನದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು, ಹೇಳಿದ ಮರದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಹೊಗೆಯಾಡುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಶ್ರಮದಾಯಕವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬೀಸುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು. ನೀವು ಆ ಸ್ಪಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುಡುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವರ್ಗಾಯಿಸಿದಾಗ - ಜ್ವಾಲೆಯ ಹದಿಹರೆಯದ ನೆಕ್ಕುವಿಕೆಗಾಗಿ ನೀವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕಾಯಿರಿ.

ಮ್ಯಾನ್‌ಹ್ಯಾಟನ್‌ನ ಉತ್ತರದಲ್ಲಿರುವ ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿನ ಮೊಹೊಂಕ್ ಮೌಂಟೇನ್ ಹೌಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದಿ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಬದುಕುಳಿಯುವ ಮೈಕೆಲ್ ರಿಡಾಲ್ಫೊ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೈಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಾನು ಕಲಿತ ಪ್ರಮುಖ ಅರಣ್ಯ ಬದುಕುಳಿಯುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ದೀರ್ಘ ಪಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಒಂದು. ನನ್ನ ಅರಣ್ಯ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಕ್ರ್ಯಾಶ್ ಕೋರ್ಸ್ ನನಗೆ ಚೆರಿಲ್ ಸ್ಟ್ರೇಡ್‌ಗಿಂತ ತಂಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ-ಮತ್ತು ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ಸಾಹಸದಲ್ಲಿ ಈ ಯಾವುದೇ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಆಶಿಸುತ್ತೇನೆ.

"ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ಭರವಸೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದಿಲ್ಲ-ಅದು ಹುಚ್ಚುತನ" ಎಂದು ರಿಡಾಲ್ಫೊ ನನಗೆ ಹೇಳಿದರು. "ಇದು ಬದುಕುಳಿಯುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಂತೆಯೇ ಇದೆ. ನಾನು ಬದುಕುಳಿಯುವ ಕೌಶಲ್ಯದ ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಗಲು ಮತ್ತು ಜೊಂಬಿ ಅಪೋಕ್ಯಾಲಿಪ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ."

ರಿಡಾಲ್ಫೊ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವೇ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವುದು ಜೀವ ವಿಮೆಯಂತಿದೆ-ನೀವು ಜಾಡು ಹಿಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಬದುಕುಳಿಯುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು.

ಈ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಜಾಡು ಹೊಡೆಯುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ. ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ದೈಹಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯು ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್‌ನ ಸಂಶೋಧಕರ 2015 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಕೇವಲ 90 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಟ್ರಯಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಜಾಡಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಡುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ, ನರಕದಂತೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ತಪ್ಪು ತಿರುವು ಸಂಜೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಹೋಗಬಹುದು, ಟ್ರಯಲ್ ಓಟದಲ್ಲಿ ತಿರುಚಿದ ಪಾದವು ನಿಮ್ಮ ಕಾರಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಯಾವುದೇ ದಾರಿಯಿಲ್ಲದೆ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ಪ್ರತಿ ಟ್ರಯಲ್ ರನ್ನರ್ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ 8 ಅಗತ್ಯ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ), ಒಂದು ಸಿಪ್ ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್ ಟ್ರಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಟ್ರೀಮ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಸಬಹುದು.

"ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು" ಎಂದು ರಿಡಾಲ್ಫೊ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉಳಿವಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಭಾಗವಹಿಸಬೇಕು." ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ನೀವು ಬದುಕುಳಿಯುವವರಂತೆ ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಜಾಡು ಹಿಡಿದಾಗ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮೊದಲನೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. "ನೀವು ಟ್ರಯಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ, ಉತ್ತಮ-ಸಜ್ಜಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅರಿವು ಹೀರಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ತೊಂದರೆಗೆ ಸಿಲುಕುವ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಜಾಗೃತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪರ್ಯಾಯವಿಲ್ಲ."

ನೀವು ಬೀಳುವ ಎಲೆಗಳ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಪಾದಯಾತ್ರೆಗೆ ಹೊರಟಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಪತನದ ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್ ಟ್ರಿಪ್‌ಗಾಗಿ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಂಡರೆ ಅದು ಚೆರಿಲ್ ಸ್ಟ್ರೇಯ್ಡ್‌ಗೆ ನೀಡಬಹುದು ಕಾಡು ಅದರ ಹಣಕ್ಕಾಗಿ ರನ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಿಸಲು ಮತ್ತು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಒಂಬತ್ತು ಬದುಕುಳಿಯುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಒಂದು ಕ್ಷಣ ತಡೆಯಲು...

ಕೆಲವು ಅರಣ್ಯ ಸುರಕ್ಷತಾ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನೀವು ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪಾಯದಿಂದ ದೂರವಿರಿಸಲು ಈ ಐದು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

1. ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಹುಚ್ಚು ಹಿಡಿಯಬೇಡಿ. ನೀವು ಅನುಭವಿ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಜಾಡು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಸಮಯ ಇದಲ್ಲ. ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗುವುದು ಸುಲಭ ಎಂದು ರಿಡಾಲ್ಫೊ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ಜಾಡಿನಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಇವೆ.

2. ನಿಮ್ಮ ಗೇರ್ ತಿಳಿಯಿರಿ.

ನೀವು ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹೊರ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯಲ್ಲಿ ಎಸೆದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವಸ್ತುಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚಿಟಿಕೆಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕಬಹುದು. ನಂಬರ್ ಒನ್, ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರು ಅಥವಾ ವಾಟರ್ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತನ್ನಿ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಅಂಶಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದರ ನೀವು ಸೇವೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನ ದಿಕ್ಸೂಚಿಯನ್ನು ನೀವು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು). ಮತ್ತು (ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ) ನೀವು ಹಳೆಯ ಶೈಲಿಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಕಿ ಹಚ್ಚಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಬಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ಎತ್ತಿಕೊಂಡ ಪಂದ್ಯಗಳ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಟಾಸ್ ಮಾಡುವುದು ಕೆಟ್ಟ ವಿಚಾರವಲ್ಲ.

3. ಕೆಲವು ಬದುಕುಳಿಯುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

ಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಹೊಂದಿವೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತುರ್ತು ವಸ್ತುಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಕೌಶಲ್ಯ ಬೇಕು. ಅದರೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಲೈಟರ್ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. "ನೀವು ಲೈಟರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮರದ ದೊಡ್ಡ ತುಂಡನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ನೀವು ತುಂಬಾ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುವಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹಗುರವಾದ ದ್ರವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ."

ಪರಿಹಾರ? ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಪಂದ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಪಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ ಗ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ನೀವು ವಾಟರ್ ಫಿಲ್ಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ ಹತಾಶರಾಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೇಖಾಚಿತ್ರವನ್ನು ಓದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಡಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಕಾಗದದ ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ಓದುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಟ್ರಯಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವಿರಿ. "ತರಬೇತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪರ್ಯಾಯವಿಲ್ಲ," ರಿಡಾಲ್ಫೊ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

4. ನೀವು ನೋಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಂಬಬೇಡಿ.

ಪ್ರಕೃತಿ ಮಾತೆ ವಂಚನೆಯ ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಯೋಸೆಮೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲಿನ ದಿನದಲ್ಲಿ ಏರಿಕೆಯಾದಾಗ, ನಾನು ನೀರಿಲ್ಲದೆ ಹೋದೆ. ನಾನು ರೇಂಜರ್ ಸ್ಟೇಷನ್‌ನಿಂದ ಕೇವಲ ಒಂದು ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ, ನಾನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸ್ಟ್ರೀಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಮರುಭೂಮಿ ಅಲೆಮಾರಿ ಓಯಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ-ಆದರೆ ಅದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ? "ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ," ಆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಕರೆ ಯಾವುದು ಎಂದು ನಾನು ಕೇಳಿದಾಗ ರಿಡಾಲ್ಫೊ ನನಗೆ ಹೇಳಿದರು. "ಅಂತೆಯೇ, ಕೆಲವು ಅಸಹ್ಯ ಕಂದು ಕೊಳಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ."

ನೀವು ಪ್ರಲೋಭನಗೊಳಿಸುವ ಸ್ಟ್ರೀಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀರನ್ನು ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಸುವ ಅಪ್‌ಸ್ಟ್ರೀಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುವ ಮಾಲಿನ್ಯದ (ಸತ್ತ ಪ್ರಾಣಿಯಂತೆ) ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮೊದಲನೆಯದು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಮುಂದಿನ 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಎದುರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಎಲೆಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಅರಣ್ಯ ಆಹಾರವು ಸೂಪರ್ ~ಟ್ರೆಂಡಿ~ ಆಗಿರಬಹುದು ಆದರೆ ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಿ. ರಿಡಾಲ್ಫೊ ನನಗೆ ನೀಡಿದ ಒಂದು ಸೂಕ್ತ ನಿಯಮ: ಒಂದು ಗಿಡದಲ್ಲಿ ಮುಳ್ಳುಗಳಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಎದುರಾಳಿ ಎಲೆಗಳು (ಅಂದರೆ ಅವು ವಿ ಆಕಾರವನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಾಂಡದಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತವೆ), ಇದು ಖಾದ್ಯ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

5. ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಕಾಡು ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಹೊರಹೋಗಿ, ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ-ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಹಾದಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ತಿರುಚಿದ ಪಾದದ ಅರ್ಥ ನೀವು ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. "ನಾನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವಾಗ, ನಾನು ಎಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಪಾದಗಳನ್ನು ಇಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಎಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು" ಎಂದು ರಿಡಾಲ್ಫೊ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ನನ್ನ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಗಾಯಗೊಂಡಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ನಾನು ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಜಾಡಿನಿಂದ ತೆಗೆದಾಗ ಮತ್ತು ನಾನು ಎಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನೋಡುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ."

ಓಹ್ *ಟಿ ಕ್ಷಣದ ಮಧ್ಯೆ ...

ಜೀವ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಈ ನಾಲ್ಕು ಬದುಕುಳಿಯುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

1. ಭಯಪಡಬೇಡಿ.

ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮೊದಲನೆಯದು ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು, ರಿಡೋಲ್ಫೊ-ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಬುದ್ಧಿವಂತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. "ನಾನು ಜನರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದೇನೆಂದರೆ ಮೂರರಿಂದ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಿ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಹಾಗಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ." ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಳೆದುಹೋಗಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಇರುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದೇ? ಯಾವುದೇ ಪರಿಚಿತ ಹೆಗ್ಗುರುತುಗಳಿವೆಯೇ? ನೀವು ಗಾಯಗೊಂಡರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಡೆಯಬಹುದೇ? ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡುವುದೇ? "ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ಪಡೆಯಿರಿ" ಎಂದು ರಿಡಾಲ್ಫೊ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

2. ನಿಮ್ಮ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

"ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನೀರಿಲ್ಲದೆ, ಮತ್ತು ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ಉಳಿಯಬಹುದು" ಎಂದು ರಿಡಾಲ್ಫೊ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ತುರ್ತು ಆದ್ಯತೆಯೆಂದರೆ ಆಶ್ರಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಅಥವಾ ಮಾಡುವುದು ಆಶ್ರಯವನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಬಾಲ್ಯದ ಪತನದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಗ್ನಾವಶೇಷಗಳ ಬೃಹತ್ ರಾಶಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ-ನಾವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ನಿಮ್ಮ ಗಾತ್ರಕ್ಕಿಂತ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ. ಎಲೆಗಳು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡಲು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಮಲಗುವ ಚೀಲದಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡರೆ, ಈ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ: ಆಶ್ರಯ, ನೀರು, ಬೆಂಕಿ, ಆಹಾರ.

3. ಸೃಜನಶೀಲರಾಗಿ.

ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆದರು, ರಿಡಾಲ್ಫೊ ನನ್ನ ಸೃಜನಶೀಲ ಆರಾಮ ವಲಯದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿದರು-ನೀವು ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿ ಉಳಿಯುವ ಕೌಶಲ್ಯ. ನೀವು ಎದುರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೃಜನಶೀಲ ಚಿಂತನೆಯ ಒಗಟುಗಳಂತೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಸ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಇಬ್ಬನಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು? "ಹತ್ತಿ ಶರ್ಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಇಬ್ಬನಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?" ರಿಡಾಲ್ಫೊ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

4. ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ

ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಜಿಗುಟಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನಾಗಿ ಯೋಚಿಸದಿರಿ, ಆದರೆ ಮುಂದುವರೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಮಾಹಿತಿಯಂತೆ. "ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪರ್ಯಾಯವಿಲ್ಲ" ಎಂದು ರಿಡಾಲ್ಫೊ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಿಮ್ಮ 'ವೈಫಲ್ಯಗಳು' ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದೃ .ವಾಗಿ ಮಾಡಿ."

ರಿಡಾಲ್ಫೊ ಅವರಂತೆ ಕೆಟ್ಟ ಬದುಕುಳಿಯುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ನನ್ನಂತಹ ಸರಾಸರಿ ದೈನಂದಿನ ಪಾದಯಾತ್ರಿಕರಿಗೆ ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ (ಇಡೀ ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕಾಗಿ, ಅವರು ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಬಿಸಿ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸುವಂತೆ ಸವಾಲು ಹಾಕಿದರು. ಸ್ವತಃ ಮೊದಲ-ಪ್ರಮುಖ ರಂಗಪರಿಕರಗಳಿಂದ). ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮಧ್ಯಾಹ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅರಣ್ಯದ ಬದುಕುಳಿಯುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ನನಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ನೀಡಿತು.

"ನಿಮ್ಮ ಉಳಿವಿನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ," ನಾವು ಹರಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪಂದ್ಯಗಳ ಭೂಮಿಗೆ ಮರಳುವ ಮೊದಲು ರಿಡಾಲ್ಫೊ ನನಗೆ ಹೇಳಿದರು. "ಕೆಲವು ಬದುಕುಳಿಯುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಲ್ಲಿ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಸಬಲೀಕರಣದ ಪ್ರಚಂಡ ಅರ್ಥವಿದೆ." ಇಂದಿನಿಂದ, ನಾನು ಟ್ರೇಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯದಿರುವ ಒಂದೇ ಒಂದು ವಿಷಯ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ