ನೀವು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಹಲ್ಲುನೋವು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ? ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ...

ಸತ್ಯ: ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಲೋಪೆಜ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡುವ ರಾಣಿ. 50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರದರ್ಶಕಿ ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನ ಜೀವನಕ್ರಮದಿಂದ ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಿಂದ ಅವಳು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂಜರಿಯುವುದಿಲ್ಲ-ಅದು ಹೇಗ...

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹೊಸ ವರ್ಣವನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡುವುದು ಹೇರ್ ಡೈ ಅಲರ್ಜಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸದೆಯೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. (ನೀವು ಎಂದಾದರೂ DIY-ed ಮತ್ತು ಬಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವ...

ನಾನು ಜೂನಿಯರ್ ಹೈ ತಲುಪಿದಾಗ ನಾನು ಇತರ ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ಭಾರವಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಮೊದಲು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ನಾನು ಬಸ್ಸಿಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಗುಂಪು ನನ್ನತ್ತ "ಮೂ" ಎಡಿಡ್ ಮಾಡಿತು. ಈಗಲೂ, ನಾನು ಆ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಮರಳಿದೆ. ...

ನಿಮ್ಮ ಥೈರಾಯ್ಡ್: ನಿಮ್ಮ ಕತ್ತಿನ ಬುಡದಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಚಿಟ್ಟೆಯ ಆಕಾರದ ಗ್ರಂಥಿಯು ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೇಳಿರುವಿರಿ, ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಗ್ರಂಥಿಯು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ...

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಒಂದು ಆಸಿಡ್ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಕಳೆಯಬೇಕಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಬೆರೆಸಲು ತುಂಬಾ ಸಮಯ ಕಳೆದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕಿಲ್ಲದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ಯಾವುದೂ ಇ...

ನಾವು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ನಿರತ. ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲಸದ ಮೊದಲು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸ್ಟುಡಿಯೊಗೆ ಹೋಗಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಭವನೀಯ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ...

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಕಾಲಿಡುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಓದಿದ ಅದ್ಭುತವಾದ ಹೊಸ HIIT ರೋಯಿಂಗ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಎಲ್ಲರೂ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ ... ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ ತನಕ ನೀವು ನೋಡಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹುಡುಗಿಯರ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಪ್ರದೇಶವನ್ನ...

ನೀವು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಒಂದು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ವಿಸ್ತಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಇನ್ನೂ, ಕಡಲತೀರದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ...

ಸೀಸನ್, ಇತ್ತೀಚಿನ ಟ್ರೆಂಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಸೌಂದರ್ಯ ಉದ್ಯಮದ ಒಳಗಿನವರು ಸಹ ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನ...

2000 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 10 ಜೋಡಿ Ugg ಅನ್ನು ನೋಡದೆ ಹೊರಗೆ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ - ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಎರಡು ದಶಕಗಳ ನಂತರ, ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಶೂ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಇನ್ನೂ ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ A-ಪಟ್ಟಿಗಳ ಪಾದಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುತ...

ಕಳೆದ ಕೆಲವು ದೀರ್ಘ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಜನರು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾದರು, ಇತರರು ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿತರು (ನೋಡಿ: ಕೆರ್ರಿ ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ರೋಲರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್), ಮತ್ತು ಕೇಟ್ ಆಪ್ಟನ್? ಸರಿ, ಅವಳು ಕರೋನವೈರಸ್ ಕ್ಯಾರೆಂಟೈನ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವನ್ನ...

ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಆಹಾರಗಳ ಸವಲತ್ತುಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲು ಸಹ ಹಲವಾರು. ಆದರೆ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆ: ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಲೆಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅವರು ಬೇಗನೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಸ...

ಪ್ರಶ್ನೆ: "ಡೀಟಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಡಯಟ್-ಕ್ಲೀನ್ ಡಯಟ್-ಒಳ್ಳೆಯದೋ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದೋ ನಿಜವಾದ ಒಪ್ಪಂದವೇನು?" - ಟೆನ್ನೆಸ್ಸೀಯಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿಎ: ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಆಹಾರವು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದು: ಅವು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವ...

ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಗುರಿಯಿಲ್ಲದ ಭಾವನೆ ಇದೆಯೇ? ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಟೆಟ್ರಿಸ್ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಈ 4-ವಾರದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯು ನಿಮ...

ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಚಿತತೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾತನವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಹಿಂದಿನ ವರ್ಗದ ಹಾಡುಗಳು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ನಂತರದ ಹಾಡುಗಳು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತವೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಜೂನ್‌ನ ಟಾಪ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಟ್ಯೂ...

2011 ರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ನಿರ್ಣಯಗಳು ಹೊಸತೇನಲ್ಲ: ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ಇತರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಆದರೆ ಈ ವರ್ಷ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು (ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು) ತಲುಪಲು ನಿ...

ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಡಯಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುವಾಗ ಆ ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತು ಒರಟು. ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಮೆದುಳಿನ ನರಕೋಶಗಳ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುಂಪು ಅಹಿತಕರ, ಹಠಾತ್ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹ...

ನಮ್ಮನ್ನು ದಡ್ಡರೆಂದು ಕರೆಯಿರಿ, ಆದರೆ ಗೂಗಲ್ ತಮ್ಮ ಲೋಗೋವನ್ನು ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇಂದು, ಗೂಗಲ್ ಲೋಗೋ ಚಲಿಸುವ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಕ್ಯಾಲ್ಡರ್ ಮೊಬೈಲ್ ಅನ್ನು ಕಲಾವಿದನ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬವನ್ನು ಆಚರಿ...

ಲೇಬರ್ ಡೇ ವಾರಾಂತ್ಯವು ಮೂಲೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುವ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಎರಡು ಪೂರ್ಣ ವಾರಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಆ ಜೀನ್ಸ್ ಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ-ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಲ್ಯಾಟೆಗಳನ್ನು ಆರ್ಡರ್ ...