2011 ರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಸ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

2011 ರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ನಿರ್ಣಯಗಳು ಹೊಸತೇನಲ್ಲ: ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ಇತರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಆದರೆ ಈ ವರ್ಷ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು (ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು) ತಲುಪಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಹಾಯವು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿದೆ-ಅಕ್ಷರಶಃ. ಇಲ್ಲಿ, 10 ಹೊಸ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಮತ್ತು ಐಪ್ಯಾಡ್ ಆಪ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು 2011 ಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಾಗ: ಅವೆಲ್ಲವೂ ಅಗ್ಗ ಅಥವಾ ಉಚಿತ. ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಮಿಸಿಲ್ಲ!

ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು

ಹೊಸ ಆಪ್ #1: ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ

ಈ ಸಮಗ್ರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನೀವು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ತಿನ್ನುತ್ತಿರಬೇಕು. ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ, ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಪ್ & ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಆ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸ್ಕೇಲ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವ ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ: ಐಫೋನ್, ಐಪಾಡ್ ಟಚ್, ಐಪ್ಯಾಡ್

ವೆಚ್ಚ: $ 3.99

ಹೊಸ ಆಪ್ #2: Google Goggles

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಲೇಬಲ್‌ನ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಆಪ್ ನಿಮಗೆ ಆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲು (ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಬೇಡ) ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳುತ್ತದೆ: ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿ, ಕಂಪನಿಯ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್, ಎಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ: ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್, ಐಫೋನ್

ವೆಚ್ಚ: ಉಚಿತ

ದಿನಸಿ ಪಟ್ಟಿ: ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾದ 15 ಆಹಾರಗಳು

ಹೊಸ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ #3: ಸೀಫುಡ್ ವಾಚ್

ಮಾಂಟೆರಿ ಬೇ ಅಕ್ವೇರಿಯಂ ರಚಿಸಿದ ಈ ಹೊಸ ಆಪ್ ಬಳಸಿ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸರಕ್ಕಾಗಿ. ನಿಮ್ಮದು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಟೊರೊ (ಟ್ಯೂನ) ನಿಮ್ಮಿಂದ ಸಲುವಾಗಿ (ಸಾಲ್ಮನ್) ಸುಶಿ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ? ಚಿಂತೆಯಿಲ್ಲ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಜಪಾನೀಸ್ ಹೆಸರುಗಳಿಂದ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ: ಐಫೋನ್, ಐಪಾಡ್ ಟಚ್, ಐಪ್ಯಾಡ್

ವೆಚ್ಚ: ಉಚಿತ

ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆ್ಯಪ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಓದಿ.

ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು

ಹೊಸ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ #4: ನನ್ನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ನಕ್ಷೆ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಓಟಗಳು, ಪಾದಯಾತ್ರೆಗಳು, ಬೈಕು ಸವಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಒಂದು GPS. ನಿಮ್ಮ ನಗರದಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತರಿಲ್ಲವೇ? ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು (ಅವಧಿ, ದೂರ, ವೇಗ, ವೇಗ, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು) ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೋಲಿಸಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ: ಐಫೋನ್, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ, ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್

ವೆಚ್ಚ: ಉಚಿತ

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ: ಉತ್ತಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ

ಹೊಸ ಆಪ್ #5: ಬಾಡಿಫೇಟ್

ಈ ವರ್ಕೌಟ್/ವೀಡಿಯೋ ಗೇಮ್ ಕಾಂಬೊದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ವರ್ಕ್ ಔಟ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇತ್ಯರ್ಥದಲ್ಲಿರುವ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡುವ ಮೋಜಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ-ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ!

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ: iPhone, iPod touch, iPad

ವೆಚ್ಚ: $1.99

ಆಟದ ವಿಮರ್ಶೆ: ವೈ ಫಿಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯ

ಹೊಸ ಆಪ್ #6: ಮೊಬೈಲ್‌ಗಾಗಿ Google ನಕ್ಷೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಫೋನುಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲೇ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಲ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಈ ಆಪ್ ಕೇವಲ ರನ್ ಅಥವಾ ಬೈಕ್ ಸವಾರಿಯನ್ನು ಮ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರ ಭೂಪ್ರದೇಶ-ಪದರದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಎತ್ತರವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೈಕಿನಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ; ನಿಮ್ಮ ಸಾರಿಗೆ ವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ Google ನಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ: ಐಫೋನ್, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಬೆರಿ, ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್, ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.

ವೆಚ್ಚ: ಉಚಿತ

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಓದಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು

ಹೊಸ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ #7: ಡ್ರಿಂಕ್‌ಟ್ರ್ಯಾಕರ್

ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ವೈನ್ ನಂತರ ಮನೆಗೆ ಓಡಿಸಲು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಸರಿ? ಅಷ್ಟು ಬೇಗ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ಲಗ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಡ್ರಿಂಕ್ಟ್ರಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ಯಾಬ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ಬಂದಾಗ (ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಮನೆಗೆ ತೂರಿ).

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ: iPhone, iPod touch, iPad

ವೆಚ್ಚ: $1.99

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂತೋಷದ ಗಂಟೆ: ಟಾಪ್ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಹೊಸ ಆಪ್ #8: WebMD ಮೊಬೈಲ್

ಸಂಶೋಧನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನ ಈ ಆನ್-ದಿ-ಗೋ ಆವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೋಡಿ. ಇದು ನಿಜವಾದ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ (ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಸ್ವಯಂ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಿಂದ ದೂರ ಹೋದರೆ).

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ: ಐಫೋನ್, ಐಪಾಡ್ ಟಚ್, ಐಪ್ಯಾಡ್

ವೆಚ್ಚ: ಉಚಿತ

ಹೊಸ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ #9: ವೈಟ್ ನಾಯ್ಸ್

ಹಗುರ ಮಳೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹಕ್ಕಿಗಳ ಜೊತೆ ಕಿರುನಗೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿವಿಧ ಸುತ್ತಲಿನ ಶಬ್ದಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ: ಐಫೋನ್, ಐಪಾಡ್ ಟಚ್, ಐಪ್ಯಾಡ್, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಬೆರಿ

ವೆಚ್ಚ: $1.99

ಇನ್ನಷ್ಟು ನಿದ್ರೆಯ ಸಹಾಯ: ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರಗಳು

ಹೊಸ ಆಪ್ #10: ಹೊಸ ವರ್ಷ, ಹೊಸ ನೀವು!

ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ, ಸಹಜವಾಗಿ! SHAPE ನ ಹೊಸ ಡಿಜಿಟಲ್ ಆವೃತ್ತಿಯು ಪರಿಣಿತ ಪ್ರೇರಕ ಸಲಹೆಗಳು, ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವೀಡಿಯೊಗಳು, ನೈಜ-ಜಗತ್ತಿನ ಯಶಸ್ಸಿನ ಕಥೆಗಳು, ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ, ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಬೋನಸ್ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಐಪ್ಯಾಡ್ ನಿಮ್ಮ ವರ್ಚುವಲ್ ಟ್ರೈನರ್, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬಾಣಸಿಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯ ಗುರು-ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಉಚಿತವಾಗಿ!

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ: iPad

ವೆಚ್ಚ: ಉಚಿತ

ಬೋನಸ್: ನಮ್ಮ ಲಿಟಲ್ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಡ್ರೆಸ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಶೇಪ್‌ನ ಇತರ ಅದ್ಭುತ ಆ್ಯಪ್‌ಗಳನ್ನು ಮಿಸ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ನಿರ್ಣಯಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳು:

ಹೊಸ ವರ್ಷದ 2011: 7 ನಿರ್ಣಯಗಳು ಯಾರಾದರೂ ಎಳೆಯಬಹುದು (ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಕು)

ಹೊಸ ವರ್ಷ, ಹೊಸ ನಿಮ್ಮ, ಇದೀಗ: ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ನಿರ್ಣಯಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಜವಾದ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಗಳು

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ