ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಲೋಪೆಜ್ ಹೊರಾಂಗಣ ಎಲಿಪ್ಟಿಕಲ್ ಬೈಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ — ಆದರೆ, ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಸತ್ಯ: ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಲೋಪೆಜ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡುವ ರಾಣಿ. 50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರದರ್ಶಕಿ ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನ ಜೀವನಕ್ರಮದಿಂದ ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಿಂದ ಅವಳು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂಜರಿಯುವುದಿಲ್ಲ-ಅದು ಹೇಗೆ ಪೋಲ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ. ಜೆ. ಲೊ ಅವರ ಇತ್ತೀಚಿನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯತ್ನ: ಎಲಿಪ್ಟಿಗೋ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಕಾಣುವ ನಿಂತಿರುವ ಬೈಸಿಕಲ್.

ಅದರ ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಎಲಿಪ್ಟಿಗೋ ಸೈಕಲ್ ಮತ್ತು ಎಲಿಪ್ಟಿಕಲ್ ನಡುವಿನ ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಆಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘವೃತ್ತದಂತೆಯೇ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಂತು ಸವಾರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಗಿಸಲು ದೊಡ್ಡ ಪಾದದ ವೇದಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಬೈಕಿಂಗ್ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಹೋದಂತೆ, ಎಲಿಪ್ಟಿಗೋ ಚಕ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಬಾರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ನಿಮಗೆ ಬ್ರೇಕ್ ಮತ್ತು ಗೇರ್ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಲ್ಲದು, ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘವೃತ್ತದ ಚಲನೆಯ ಗಾತ್ರ ಎರಡನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ: ನೀವು ಬೈಕಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆಟ್ಟಗಳನ್ನು ಏರಬಹುದು, ನೀವು ನಡೆಯುವ, ಜಾಗಿಂಗ್, ಓಟ, ಅಥವಾ ಬೈಕುಗಳ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗೆ 25 ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ವೇಗವನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ: ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಅಥವಾ ಎಲಿಪ್ಟಿಕಲ್?)

ಆದರೆ ಇತರ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಯಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ (ಅಥವಾ ಸರಳ ನಡಿಗೆ ಅಥವಾ ಓಟ) ಬದಲಾಗಿ ಈ ವಿಲಕ್ಷಣ, ಬೈಕು-ಮೀಟ್-ಎಲಿಪ್ಟಿಕಲ್ ಕಾಂಟ್ರಪ್ಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ? ಅದರ ಒಳಾಂಗಣ ದೀರ್ಘವೃತ್ತದ ಪ್ರತಿರೂಪದಂತೆಯೇ, ಎಲಿಪ್ಟಿಗೋ ಓಟ ಮತ್ತು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್‌ನಂತೆಯೇ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಬ್ಯೂ ಬರ್ಗೌ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ತಜ್ಞ (ಸಿಎಸ್‌ಸಿಎಸ್) ಮತ್ತು ಜಿಆರ್‌ಐಟಿ ತರಬೇತಿಯ ಸ್ಥಾಪಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾಗಿರುವುದಲ್ಲದೆ, ತಟಸ್ಥ ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನವು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಡಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

"ಎಲಿಪ್ಟಿಗೋವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತ, ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮದ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಲನೆಯಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ದೇಹ ಮತ್ತು ಕೋರ್ ಬಲವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು" ಎಂದು ಬರ್ಗೌ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬೈಕು ಗ್ಲುಟ್‌ಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ವಾಡ್ಸ್. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಈ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ HIIT ವರ್ಕೌಟ್ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ)

ElliptiGO ಒಂದು ಹೊಸ, ಬಹುತೇಕ ಫ್ಯೂಚರಿಸ್ಟಿಕ್ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಂದು ದಶಕದಿಂದ ಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಮಾರಾಟವಾಗಿದೆ. ಬೈಕುಗಳನ್ನು ಡೆತ್ ರೈಡ್, 129 ಮೈಲಿ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಈವೆಂಟ್‌ನಂತಹ ರೇಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 9,000 ಅಡಿ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ (ಯಾರಿಗೆ ಗೊತ್ತು?).

ಮತ್ತು, ಎಲಿಪ್ಟಿಗೋ ಕಾಣುವಷ್ಟು ಅವಿವೇಕಿ, ಜೆ.ಲೋ ಬೈಕಿನ ತಂಪಾದ ಅಂಶವನ್ನು ಘಾತೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯೇ ಇಲ್ಲ. ಅದರ ನೋಟದಿಂದ, ಅವಳು ಹೊಸ ತಲೆಮಾರಿನ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ElliptiGo R11 ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಳು, ಅದರ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಂತಹ ಪೆಡಲಿಂಗ್ ಚಲನೆಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಕೆಟ್ಟ ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರನ್ನು ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ಖಚಿತವಾಗಿ ಮೋಜು ತೋರುತ್ತಿದೆ, J. Lo's ElliptiGO ಎ ಕಡಿದಾದ $ 3,699 ಬೆಲೆ. ಮಂಜೂರು, ಅಲ್ಲಿ ಇವೆ $ 799 ElliptiGO SUB (ಬ್ರಾಂಡ್‌ನ OG ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್-ಅಪ್ ಬೈಕು) ಅಥವಾ $ 2,199 ElliptiGO 3C ನಂತಹ ಅಗ್ಗದ ಮಾದರಿಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ ("ಎಂಟ್ರಿ-ಲೆವೆಲ್" ಲಾಂಗ್-ಸ್ಟ್ರೈಡ್ ಎಲಿಪ್ಟಿಕಲ್ ಬೈಕ್.

ಅಲಂಕಾರಿಕ ಹೊರಾಂಗಣ ಎಲಿಪ್ಟಿಕಲ್ ಬೈಕ್‌ಗಾಗಿ ಹಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲವೇ? (ಅದೇ.) ಬದಲಾಗಿ ಈ ಒಳ್ಳೆ ಫೋಲ್ಡಿಂಗ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಜ್ ಬೈಕಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ಜೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ