ನಿಮ್ಮ ಥೈರಾಯ್ಡ್: ಕಾದಂಬರಿಯಿಂದ ಸತ್ಯವನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು

ವಿಷಯ

• ಸತ್ಯ: ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯದೇ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರಬಹುದು
• ಕಾಲ್ಪನಿಕ: ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು
• ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆ: ನಿಮ್ಮ ಥೈರಾಯ್ಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೇಲ್ ಮೆಸ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು
• ಸತ್ಯ: ತಾಯಿಗೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು
• ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆ: ನೀವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನಿಮ್ಮ ಥೈರಾಯ್ಡ್: ನಿಮ್ಮ ಕತ್ತಿನ ಬುಡದಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಚಿಟ್ಟೆಯ ಆಕಾರದ ಗ್ರಂಥಿಯು ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೇಳಿರುವಿರಿ, ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಗ್ರಂಥಿಯು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೂ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬರೆಯುವ ಯಂತ್ರಕ್ಕಿಂತಲೂ, ನಿಮ್ಮ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟ, ಹಸಿವು, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ "ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ" ಎಂದು ಜೆಫ್ರಿ ಗಾರ್ಬರ್, MD ಹೇಳುತ್ತಾರೆ , ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಲೇಖಕ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಾಲೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ.

ನಿಮ್ಮ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವು ಗುನುಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತುಂಬಾ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ... ಆಫ್ ತೋರುತ್ತದೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ, ನಾವು ಜನಪ್ರಿಯ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕುರಿತಾದ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಬಹುದು, ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಮತ್ತೆ ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಸತ್ಯ: ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯದೇ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರಬಹುದು

ಥಿಂಕ್ಸ್ಟಾಕ್

ಸುಮಾರು 10 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನಸಂಖ್ಯೆ, ಅಥವಾ 13 ಮಿಲಿಯನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು, ಅವರಿಗೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಆರ್ಕೈವ್ಸ್ ಆಫ್ ಇಂಟರ್ನಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಂಬಂಧಿತ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಆಯಾಸ, ಆತಂಕ, ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆ, ಖಿನ್ನತೆ, ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು, ಕಿರಿಕಿರಿ, ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಭಾವನೆ, ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೋಗದೇ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. [ಈ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಟ್ವೀಟ್ ಮಾಡಿ!] ಇದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ: ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ (ಕೆಟ್ಟ) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕಳಪೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು, ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು (ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಕೆಲವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು).

ಕಾಲ್ಪನಿಕ: ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು

ಥಿಂಕ್ಸ್ಟಾಕ್

ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್-ಒಂದು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಥೈರಾಯ್ಡ್-ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು, ಹೌದು. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಔಷಧಿಯು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಬುಲೆಟ್ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣುವ ತೂಕದ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಧಾರಣ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀರಿನ ತೂಕವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಗಾರ್ಬರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಉಪ್ಪಿನ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ದ್ರವದ ಧಾರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.) ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ-ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು-ಆದ್ದರಿಂದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪಝಲ್ನ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆ: ನಿಮ್ಮ ಥೈರಾಯ್ಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೇಲ್ ಮೆಸ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು

ಥಿಂಕ್ಸ್ಟಾಕ್

ಗ್ಲುಕೋಸಿನೊಲೇಟ್‌ಗಳು ಎಂಬ ಕೇಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಿರಬಹುದು (ನಾವು ಈ ವರ್ಷದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ.) ಗ್ಲುಕೋಸಿನೋಲೇಟ್‌ಗಳು ಗೊಯಿಟ್ರಿನ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವ? "ಯುಎಸ್ನಲ್ಲಿ, ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಲು ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೇಲ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಗಾರ್ಬರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿಯಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಎಲೆಯ ಹಸಿರು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಗಾಯಿಟ್ರಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಭಾಗಶಃ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸತ್ಯ: ತಾಯಿಗೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು

ಥಿಂಕ್ಸ್ಟಾಕ್

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಬಲವಾದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿ 67 ಪ್ರತಿಶತದವರೆಗೆ ತಳೀಯವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಬಯೋಕೆಮಿಸ್ಟ್ ರಿವ್ಯೂಸ್. ಕೆಲವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಗ್ರೇವ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ-ಅತಿಯಾದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್-ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಡಿಎನ್ಎಯಲ್ಲಿ ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗ್ರೇವ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸುಮಾರು ಕಾಲು ಭಾಗದಷ್ಟು ಜನರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲ ಹಂತದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಇತರ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಗಳು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 10 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆ: ನೀವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ

ಥಿಂಕ್ಸ್ಟಾಕ್

ಅದು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಭಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ವಿಕಿರಣಶೀಲ ಅಯೋಡಿನ್ ನಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅತಿಯಾದ ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಥೈರಾಯ್ಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. "ನಾನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕ ಪ್ರಮಾಣದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಲೇಖಕಿ ಸಾರಾ ಗಾಟ್‌ಫ್ರೈಡ್, ಎಮ್‌ಡಿ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕ್ಯೂರ್. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸೂಕ್ತ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ