ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ: ಕ್ರೀಡಾಂಗಣಗಳು ಆಹಾರ ಸುರಕ್ಷತೆ ತಪಾಸಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾಗಿವೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಭಯಾನಕ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣಗಳು ಹಾಟ್ ಸ್ಪಾಟ್ ಆಗಬಹುದು ಎಂಬುದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ (ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡದಾದ ನ್ಯಾಚೋಗಳ ಒಂದು ಆರ್ಡರ್ ನಿಮಗೆ 1,100 ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು 59 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಗ್ಧವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಸಂಡೆಗಳು 880 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು 42 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ) ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಯಾನಕ ಭಾಗವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ESPN ಇದೀಗ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಕೋಡ್ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಿದೆ (ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೇಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ. ESPN.com ನಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ) MLB, NBA, NHL ಮತ್ತು NFL ಅನ್ನು ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವವರು ಸೇರಿದಂತೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ. ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳು ಆರೋಗ್ಯದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿ, ನೈರ್ಮಲ್ಯವಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿವೆ.

ಅಸಮರ್ಪಕವಾದ ಅಡುಗೆಮನೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪರಿಸರಗಳು ಮತ್ತು ದಂಶಕಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಟಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಆಹಾರ ಸುರಕ್ಷತೆ ತಪಾಸಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ (ಮಿಯಾಮಿ ಡಾಲ್ಫಿನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರಿಡಾ ಮಾರ್ಲಿನ್‌ಗಳು ಆಡುವ ಸನ್ ಲೈಫ್ ಸ್ಟೇಡಿಯಂ, ಕೀಟಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಶಿಲಾಖಂಡರಾಶಿಗಳನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಉಪಕರಣವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದಿರುವ ನಿಲುವು). ಅಪಾಯಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಅನುಚಿತ ಆಹಾರ ತಾಪಮಾನ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಹಸಿ ಆಹಾರಗಳ ನಡುವೆ ಅಡ್ಡ-ಮಾಲಿನ್ಯ, ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಕೊರತೆ (ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ!) ಸಹ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು? ಭಯಾನಕ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಈ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತವನ್ನು ತರುವ ಮೂಲಕ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ. ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಣವನ್ನು ಸಹ ಉಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

•ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತುಂಬುವುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಟೇಸ್ಟಿ, ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಮತ್ತು ಭರ್ತಿ. ಆನಂದಿಸಿ!

•ಟಾಪ್ 30 ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ತಿಂಡಿಗಳು. ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮರು ಮಾತ್ರ ನಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಟೈಲ್‌ಗೇಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಆಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಟೈಲ್‌ಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ. ಆಟದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಇನ್ನೂ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಳಗೆ ಬಂದ ನಂತರ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಟೈಲ್‌ಗೇಟ್ ಆಹಾರ ಸುರಕ್ಷತೆ ತಪಾಸಣೆಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ! ಈ ಉತ್ತಮ ಟೈಲ್‌ಗೇಟ್ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

•6 ಹೊಸ ಬರ್ಗರ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಮೋಸಗೊಳಿಸುವ ಟೇಸ್ಟಿ.

•ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಪಾರ್ಟಿ ಆಹಾರಗಳು. ಜನಸಂದಣಿಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುವ ನೆಚ್ಚಿನವು ಆರೋಗ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ.

•ಸುಪೀರಿಯರ್ ಚಿಪ್. ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಪ್ಸ್? ನೀವೇ ನೋಡಿ.

•ಸ್ಪಿನಾಚ್ ಡಿಪ್. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ನಾನ? ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಅದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಆದೇಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು ಹೋಗಲು ದಾರಿ. ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಬೇಯಿಸಬೇಕಾದ ಅಥವಾ ನೇರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾದ ಯಾವುದನ್ನೂ ತಪ್ಪಿಸಿ. ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಕೆಲವು:

•ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ ಜ್ಯಾಕ್ (1/2 ಕಪ್: 120 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, 2 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು). ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ: ಪ್ರತಿ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ 3 1/2 ಬಾರಿಯನ್ನೊಳಗೊಂಡಿದೆ.

•ಐಸ್ಕ್ರಿಮ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ (1 3.5 ಔನ್ಸ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್: 160 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, 5 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು). ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸುತ್ತುವ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು ಭಾಗವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪಂತವಾಗಿದೆ.

•ಚಿಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿ (1/2 ಕಪ್: 160 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, 12 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು). ಚಿಪ್ಪುಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳ ವಿರುದ್ಧ ತಡೆಗೋಡೆ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ, ಕಡಲೆಕಾಯಿಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ತಿಂಡಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

•ಬಾಟಲ್ ನೀರು ಅಥವಾ ರಸ.ಜಲಸಂಚಯನಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಐಸ್ ಯಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕೂಪ್‌ಗಳು, ಅಥವಾ ಅದರ ಕೊರತೆ (ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಎಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಫೀನಿಕ್ಸ್ ಕೊಯೊಟ್ಸ್!) ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣಗಳಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ತುಂಬಿತ್ತು.

ಸಂಬಂಧಿತ ಕಥೆಗಳು:

•ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲು 3 ಮಾರ್ಗಗಳು

•ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡದೆ ಇಡೀ ದಿನ ತಿನ್ನಿರಿ

•ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಐಕ್ಯೂ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ