ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಅವರು ವಿಧಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ

ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಅವರು ವಿಧಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ."ಅದನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತರನ್ನಾಗಿ ಮಾ...
ನನ್ನ ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಲೈಸಿನ್ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ನನ್ನ ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಲೈಸಿನ್ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್ಸ್. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅರಿ z ೋನಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಪ್ರಕಾರ, ಒಟ್ಟು 20 ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 10 ಅನ್ನು...
ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ 7 ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ

ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ 7 ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ

ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ, ವಯಸ್ಸಾದ ಅಥವಾ ಇತ್ತೀಚಿನ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ ಅಥವಾ ಗಾಯದಿಂದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಇವ...
ಮ್ಯಾಕ್ರೋಸೈಟಿಕ್ ರಕ್ತಹೀನತೆ

ಮ್ಯಾಕ್ರೋಸೈಟಿಕ್ ರಕ್ತಹೀನತೆ

ಅವಲೋಕನಮ್ಯಾಕ್ರೋಸೈಟೋಸಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾದ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಪದವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಉಂಟಾ...
ಸುಡುವಿಕೆ: ವಿಧಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು

ಸುಡುವಿಕೆ: ವಿಧಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಎಂದರೇನು?ಸುಡುವಿಕೆಯ...
ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ation ಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಹಿತಕರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ಅತಿಸಾರ.ಪ್ರತಿಜೀವಕ-ಸಂಬಂಧಿತ ಅತಿಸಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ...
ನಿಮ್ಮ ಆಂಕೈಲೋಸಿಂಗ್ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೈಟಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಆಂಕೈಲೋಸಿಂಗ್ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೈಟಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುವುದು

ಸಂಧಿವಾತದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಆಂಕೈಲೋಸಿಂಗ್ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೈಟಿಸ್ (ಎಎಸ್) ಇದೆ ಎಂದು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೇಳಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಎಎಸ್ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನ...
9 ಜನರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊರೆದರು ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು

9 ಜನರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊರೆದರು ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು

ಆದರೆ ಮೊದಲ ಕಾಫಿ - ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರೊಬ್ಬರಂತೆ? ನಿಮ್ಮ ಸೋಮವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಿವರಿಸುವ ಮೂರು ಪದಗಳು ಬಹುಶಃ… ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನವೂ.ಕಾಫಿ ನಿಮ್ಮ ಎಎಮ್ ವಾಡಿಕೆಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದ್ದರೆ, ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀವ...
ಟ್ರಿಪ್ಸಿನ್ ಕಾರ್ಯ

ಟ್ರಿಪ್ಸಿನ್ ಕಾರ್ಯ

ಟ್ರಿಪ್ಸಿನ್ ಕಾರ್ಯಟ್ರಿಪ್ಸಿನ್ ಒಂದು ಕಿಣ್ವವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ, ಟ್ರಿಪ್ಸಿನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮು...
ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಎಂದರೇನು?ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾಳಜಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗು...
ನೀವು ಆತಂಕದಿಂದ ಬದುಕುತ್ತೀರಾ? ನಿಭಾಯಿಸಲು 11 ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ

ನೀವು ಆತಂಕದಿಂದ ಬದುಕುತ್ತೀರಾ? ನಿಭಾಯಿಸಲು 11 ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ

ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ವೇಗವಾಗಿ ಬಡಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ, ನೀವು ಅಗಾಧವಾದ ಕಾರ್ಯ ಅಥವಾ ಘಟನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳು ಬೆವರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಅದು ಆತಂಕ - ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ...
ಕ್ರೂಪ್ಗಾಗಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ಕ್ರೂಪ್ಗಾಗಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಕ್ರೂಪ್ ಒಂದು ವೈರಲ್ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವ...
ನನ್ನ ಅವಧಿ ಏಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ?

ನನ್ನ ಅವಧಿ ಏಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್ ಪ್ರಕಾರ, ಸುಮಾರು 14 ರಿಂದ 25 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ...
ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ದೈತ್ಯ ಹಾಗ್ವೀಡ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ದೈತ್ಯ ಹಾಗ್ವೀಡ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ದೈತ್ಯ ಹಾಗ್ವೀಡ್ ಎಂದರೇನು?ಜೈಂಟ್ ಹಾಗ್ವೀಡ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒಂದು ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಾಕಸಸ್ ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ನೈ w ತ್ಯ ಏಷ್ಯಾದ ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಸ್ಪಿಯನ್ ಸ...
ಮೂಳೆ ಮೂಗೇಟು ಎಂದರೇನು?

ಮೂಳೆ ಮೂಗೇಟು ಎಂದರೇನು?

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಮೂಳೆ ಮೂಗೇಟುಗಳುನೀವು ಮೂಗೇಟುಗಳ ಬ...
11 ವೇಸ್ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಹೈಪ್ ವರೆಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ

11 ವೇಸ್ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಹೈಪ್ ವರೆಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಜೊತೆಗೆ, ಎಸಿವಿ ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ...
ಆಸ್ಕಲ್ಟೇಶನ್

ಆಸ್ಕಲ್ಟೇಶನ್

ಆಸ್ಕಲ್ಟೇಶನ್ ಎಂದರೇನು?ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗಿನ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಸ್ಟೆತೊಸ್ಕೋಪ್ ಬಳಸುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದ ಆಸ್ಕಲ್ಟೇಶನ್. ಈ ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.ಅಸಹಜ ಶಬ್ದಗಳು ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಸ...
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ಗಳು

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ಗಳು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್‌ಗಳು ಕಡಿ...
ನನ್ನ ಹೆಗಲ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ?

ನನ್ನ ಹೆಗಲ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ?

ನೀವು ಮೊಡವೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಅನುಭವಿಸಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ.ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ ಪ್ರಕಾರ, ಸುಮಾರು 40 ರಿಂದ 50 ಮಿಲಿಯನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತ...
ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಂತ್ರಗಳು

ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಂತ್ರಗಳು

ರೀತಿಯ ಭಾವನೆ? ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಾಧಕರು ಸರಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ, ಪೋಷಕರಾಗಿ, ನೀವು ...