ನಿಮ್ಮ ಆಂಕೈಲೋಸಿಂಗ್ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೈಟಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುವುದು

ವಿಷಯ

• ಬೆಂಬಲ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ
• 1. ತಪ್ಪನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ
• 2. ಶಿಕ್ಷಣ, ಶಿಕ್ಷಣ, ಶಿಕ್ಷಣ
• 3. ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿ
• 4. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಿ
• 5. ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬೇಡಿ
• 6. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇತರರನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
• 7. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ ಪಡೆಯಿರಿ
• ನೀವು ಅದನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ

ಸಂಧಿವಾತದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಆಂಕೈಲೋಸಿಂಗ್ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೈಟಿಸ್ (ಎಎಸ್) ಇದೆ ಎಂದು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೇಳಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಎಎಸ್ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ನೋವು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮ್ಮಿಳನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೀಲುಗಳಂತಹ ಇತರ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಎಎಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇರಬಹುದು. ಇತರ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತಗಳಿಗಿಂತ ಅಪರೂಪವಾಗಿದ್ದರೂ, ಎಎಸ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಕುಟುಂಬಗಳ ಕುಟುಂಬವು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 2.7 ಮಿಲಿಯನ್ ವಯಸ್ಕರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಎಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಬೆಂಬಲ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಬೆಂಬಲ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

“ಆಂಕೈಲೋಸಿಂಗ್ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೈಟಿಸ್” ಪದಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸವಾಲಾಗಿದೆ, ಅದು ಏನೆಂದು ವಿವರಿಸಲು ಬಿಡಿ. ನೀವು ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಎಂದು ಜನರಿಗೆ ಹೇಳುವುದು ಸುಲಭವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಎಸ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಎಎಸ್ ಜೀವನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯವನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ. ಒಂದು ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮುಂದಿನದು ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ತೆವಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಎಎಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

1. ತಪ್ಪನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ

ಎಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನಿರಾಸೆಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಹಾಗೆ ಭಾವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆದರೆ ತಪ್ಪನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ, ಅಥವಾ ನೀವು ಅದನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಅಪರಾಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಅದು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

2. ಶಿಕ್ಷಣ, ಶಿಕ್ಷಣ, ಶಿಕ್ಷಣ

ಇದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಿ ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ಎಎಸ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಶಿಕ್ಷಣವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಅದೃಶ್ಯ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ನೀವು ನೋವಿನಿಂದ ಅಥವಾ ದಣಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.

ಅದೃಶ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಿದೆಯೇ ಎಂದು ಜನರನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವಂತೆ ಕುಖ್ಯಾತಿ ಪಡೆದಿವೆ. ನೀವು ಒಂದು ದಿನ ಏಕೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ದಿನ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಎಎಸ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ನೇಮಕಾತಿಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಇರುವವರು ಹಾಜರಾಗಿ. ಅವರಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಲು ಹೇಳಿ.

3. ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತ ಎಷ್ಟೇ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ, ಅವರು ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಭಾವಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಜನರಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ let ಟ್‌ಲೆಟ್ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಎಎಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಪಾಂಡಿಲೈಟಿಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್ ಆಫ್ ಅಮೇರಿಕಾ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಾದ್ಯಂತ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಎಸ್ನಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಧಿವಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಅವರು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಹಾಯವನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

4. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಿ

ಜನರಿಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಬೇರೆ ಏನಾದರೂ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಹಿಂದಿನ ಎಎಸ್ ಜ್ವಾಲೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ಒಂದು ವಿಷಯ ಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ನಂಬಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಹೇಳದ ಹೊರತು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳು ಬದಲಾಗಿವೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಇತರರು ಹೇಗೆ ಕೈ ಸಾಲ ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

5. ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬೇಡಿ

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಾರೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ. ಆದರೂ, ನೀವು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಆಶಾವಾದಿಯಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಆಂತರಿಕಗೊಳಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಿಂದ ದೂರವಿರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುವುದು ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.

6. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇತರರನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಎಎಸ್ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನೀವು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಅಸಹಾಯಕರಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ತರಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅಧಿಕಾರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದಾಗ ನಿಮಗೆ ಬೆಂಬಲವಿದೆ.

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯರ ನೇಮಕಾತಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಯೋಗ ತರಗತಿ ನಡೆಸಲು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಾರ್‌ಪೂಲ್ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ prepare ಟ ತಯಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

7. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ ಪಡೆಯಿರಿ

ಎಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತರಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ.ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಯಪಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ರಹಸ್ಯವಾಗಿಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಕಾನೂನು. ಎಎಸ್ ಒಂದು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತ ನಿಮ್ಮ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ತಾರತಮ್ಯ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಂಪನಿಯ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅವರು ಸಮಂಜಸವಾದ ವಸತಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೀವು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವರು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಎಎಸ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ವಸತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಎಎಸ್ ಮಾಹಿತಿ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದೇ ಎಂದು ಕೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತ negative ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಿದರೆ, ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ವಕೀಲರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ

ನೀವು ನಿಕಟ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಎಎಸ್ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂಡವಿದೆ. ಎಎಸ್ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಒಂದು ಪಾತ್ರವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದಾಗ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.