ನೀವು ಒಬ್-ಜೈನ್‌ಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ...

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನೀನು ಹೋಗುವ ಮುನ್ನ

• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ.

"ವಾರ್ಷಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ, ಕಳೆದ ವರ್ಷದ ನಿಮ್ಮ 'ಆರೋಗ್ಯ ಕಥೆಯನ್ನು' ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ" ಎಂದು ಮಿಚೆಲ್ ಕರ್ಟಿಸ್, ಎಮ್‌ಡಿ, ಎಮ್‌ಪಿಎಚ್, ಹೂಸ್ಟನ್‌ನ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. "ಬದಲಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬರೆಯಿರಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಹೊಸ ಜೀವಸತ್ವಗಳಂತಹ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳು [ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು]." ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು, ಅಜ್ಜಿಯರು ಮತ್ತು ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ನಡುವೆ ಬಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಅವರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ - ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

• ನಿಮ್ಮ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ತಜ್ಞರಿಂದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ದಾಖಲೆಗಳ ಪ್ರತಿಯನ್ನು ತರಲು ವಿನಂತಿಸಿ (ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ).

• ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ.

ಆದ್ಯತೆಯ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮೂರು ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. "ಭೇಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳು ತರುವ ಮೂರನೇ ಐಟಂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಕರೆತಂದಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ" ಎಂದು ಕರ್ಟಿಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಜನರು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲು 'ನಮ್ಮನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು' ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಮಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಮೊದಲು ಕೇಳಬೇಕು."

ಭೇಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ

• ನಿಮ್ಮ "ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು" ಬರೆಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಷಿಕ OB-GYN ಪರೀಕ್ಷೆಯು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಏಕೈಕ ತಪಾಸಣೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೆಳಗಿನ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ: ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟ, ತೂಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚಿ ಮತ್ತು ಎತ್ತರ (ನೀವು ಒಂದು ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮೂಳೆ ನಷ್ಟದ ಚಿಹ್ನೆ). ಮುಂದಿನ ವರ್ಷದ ಸಂಖ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಲು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ದೂರಕ್ಕೆ ಫೈಲ್ ಮಾಡಿ.

• STD ಗಳಿಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ನೀವು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕ್ಲಮೈಡಿಯ ಮತ್ತು ಗೊನೊರಿಯಾ ತಪಾಸಣೆಗಾಗಿ ಕೇಳಿ. ಈ ಸೋಂಕುಗಳು ಬಂಜೆತನ ಸೇರಿದಂತೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಚ್‌ಐವಿ, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿಫಿಲಿಸ್‌ಗಾಗಿ ಸಹ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

• ಬ್ಯಾಕಪ್‌ಗಾಗಿ ವಿನಂತಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಲ್ಯಾಮ್ಡ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾಳಜಿಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯಕ, ನರ್ಸ್ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ನರ್ಸ್ ಲಭ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕೇಳಿ (ಅಥವಾ ಸೂಲಗಿತ್ತಿ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ). "ಅವರು ಸಲಹೆಯ ಉತ್ತಮ ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಮೇರಿ ಜೇನ್ ಮಿಂಕಿನ್, M.D., ನ್ಯೂ ಹೆವನ್, ಕಾನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಯೇಲ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಸೂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ