ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾರ ಎಂದರೇನು?ದೊಡ್ಡ .ಟವನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ ಪೂರ್ಣತೆಯ ತೃಪ್ತಿಕರ ಭಾವನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆ ಭಾವನೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಬೇಕಾದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅನೇಕ ಜನರು “ಹೊಟ್...

ರೆಸ್ಟಿಲೇನ್ ಲಿಫ್ಟ್ ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ಬಗೆಯ ಡರ್ಮಲ್ ಫಿಲ್ಲರ್, ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಸಿಡ್ (ಎಚ್‌ಎ) ಎಂಬ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾ...

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಮಧ್ಯಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಕಾಲಿನ ಸೆಳೆತದಂತಹ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹೆಚ್ಚು ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಇದು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ...

ಕಾನ್ಸೆರ್ಟಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೀಥೈಲ್‌ಫೆನಿಡೇಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಗಮನ ಕೊರತೆಯ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ) ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತ...

ಕೊಟಾರ್ಡ್ ಭ್ರಮೆ ಎಂದರೇನು?ಕೊಟಾರ್ಡ್ ಭ್ರಮೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು ಸತ್ತವು, ಸಾಯುತ್ತಿವೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ತಪ್ಪು ನಂಬಿಕೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅಪರೂಪದ ಸ್ಥಿತಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ...

ಅದು ಯಾವಾಗ GERD?ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ (ಜಿಇಆರ್ಡಿ) ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನನಾಳ, ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಗೆ ತೊಳೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.ಜಿಇಆರ್ಡಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಮ್ಲ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ವಾ...

ನನ್ನನ್ನು ಫ್ಲ್ಯಾಷ್‌ಬ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ಕಳುಹಿಸಲು ಯೋಗ ಭಂಗಿಯಷ್ಟು ಸರಳವಾದದ್ದು ಸಾಕು."ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳು, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು, ನ...

ಅವಲೋಕನಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಆಹಾರವು ಮಾಜಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಬ್ರೆಂಡನ್ ಬ್ರೆಜಿಯರ್ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಕಚ್ಚಾ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಜೀವನಶೈಲಿ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಹೆಸರಿನ ಅವರ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಓದುಗರಿಗೆ ಬೆಳಗಿ...

ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ - ನನ್ನ ಆರ್ಎ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?2009 ರಲ್ಲಿ, ತೈವಾನ್‌ನ ಸಂಶೋಧಕರು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ (ಆರ್ಎ) ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದರು. ತೈವಾನ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮ...

ಬಕೆಟ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಕಣ್ಣೀರು ಎಂದರೇನು?ಬಕೆಟ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಕಣ್ಣೀರು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಒಂದು ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಆರ್ತ್ರೋಸ್ಕೊಪಿ ಟೆಕ್ನಿಕ್ಸ್ ಜರ್ನಲ್ ಪ್ರಕಾರ, ಎಲ್ಲಾ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಶೇಕಡಾ 10 ರ...

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು?ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಒಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು. ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಮತ್ತು ಎರಡು ಪೌಂ...

ಕಣ್ಣಿನ ಫ್ಲೋಟರ್‌ಗಳು ಸಣ್ಣ ಸ್ಪೆಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ತಂತಿಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ತೇಲುತ್ತದೆ. ಅವರು ಉಪದ್ರವವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕಣ್ಣಿನ ತೇಲುವಿಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಾರದು.ಅವು ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಬೂ...

ಆ ಪುಸ್ತಕದ ಪೂರ್ಣ ಶೀರ್ಷಿಕೆ, “ಎಗ್‌ಶೆಲ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ: ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಬಾರ್ಡರ್ಲೈನ್ ​​ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು” ಪಾಲ್ ಮೇಸನ್ ಮತ್ತು ರಾ...

ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಎಂದರೇನು?ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಎಂಬ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಇದು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ: ಸ್ನಾಯು ಶಕ್ತಿಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿತರಣೆವೀರ್ಯ ಉ...

ಅವಲೋಕನಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸ್ಲಿಮ್ ಮತ್ತು ಟ್ರಿಮ್ ಕೋರ್ಗಾಗಿ ಹಾತೊರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು: ಸಿಟಪ್ ಅಥವಾ ಕ್ರಂಚ್? ಸಿಟಪ್ಗಳು ಬಹು ಸ್ನಾಯು ವ್ಯಾಯಾಮ. ಅವರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು...

ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯ ನಡುವಿನ ಆಯ್ಕೆಯು ತೂಕ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕು: ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿ ತರಬೇತಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಆಗಿದೆ.ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಶಕ್ತಿ...

ನಾನು ಅದ್ಭುತ ಮಗ ಮತ್ತು ಮಗಳ ತಾಯಿ - ಇಬ್ಬರೂ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಸಂಯೋಜಿತ ಪ್ರಕಾರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಗಮನವಿಲ್ಲದವರು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್-ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ...

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಬಯಕೆಯ ಕೊರತ...

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಹುಡುಕಾಟವು ಸಂಘರ್ಷದ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗೊಂದಲಮಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಬಳಕೆದಾರರು ಇದನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಚ...

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಇದು ನಿಜವಾಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ “ಸ್ಪಾಟ್ ಕಡಿಮೆ” ಮಾಡಲು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರೀತಿಯ ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಗಳನ್ನು ಸ್ಲಿಮ್ ಮಾಡಲು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗ...