ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರ
ವಿಷಯ
- ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು
- ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು
- ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾರಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
- ಟೇಕ್ಅವೇ
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾರ ಎಂದರೇನು?
ದೊಡ್ಡ .ಟವನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ ಪೂರ್ಣತೆಯ ತೃಪ್ತಿಕರ ಭಾವನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆ ಭಾವನೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಬೇಕಾದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅನೇಕ ಜನರು “ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾರ” ಎಂದು ಕರೆಯುವದನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಆಮ್ಲ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್
- ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ
- ಉಬ್ಬುವುದು
- ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್
- ವಾಯು
- ಎದೆಯುರಿ
- ವಾಕರಿಕೆ
- ಜಡತೆ
- ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
ನೀವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಈ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ. ಅವರು ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ:
- ಉಸಿರಾಡಲು ಅಥವಾ ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ
- ರಕ್ತವನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು
- ನಿಮ್ಮ ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ
- ತುಂಬಾ ಜ್ವರ
- ಎದೆ ನೋವು
ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವಾಗಲು ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವುದು
- ತುಂಬಾ ಬೇಗನೆ ತಿನ್ನುವುದು
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿನ್ನುವುದು
- ಜಿಡ್ಡಿನ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಮಸಾಲೆಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು
- ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾರದ ಭಾವನೆಯು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು
- ಅಜೀರ್ಣ
- ಜಠರದುರಿತ
- ಹಿಯಾಟಲ್ ಅಂಡವಾಯು
- ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ
- ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ (ಜಿಇಆರ್ಡಿ)
- ಅನ್ನನಾಳ
- ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳು
ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗುವುದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ. ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ, ಹೆಚ್ಚು ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಅಥವಾ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ eat ಟ ತಿನ್ನಿರಿ.
- ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
- ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿವಾರಿಸಿ.
- ಯಾವುದೇ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುವ ಮುಂದಿನ ಹಂತವೆಂದರೆ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳು: ಟಮ್ಸ್, ರೋಲೈಡ್ಸ್, ಮೈಲಾಂಟಾ
- ಬಾಯಿಯ ಅಮಾನತು medic ಷಧಿಗಳು: ಪೆಪ್ಟೋ-ಬಿಸ್ಮೋಲ್, ಕ್ಯಾರಾಫೇಟ್
- ಅನಿಲ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ವಾಯು ವಿರೋಧಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಫ zy ೈಮ್, ಗ್ಯಾಸ್-ಎಕ್ಸ್, ಬೀನೋ
- ಎಚ್ 2 ರಿಸೆಪ್ಟರ್ ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು: ಸಿಮೆಟಿಡಿನ್ (ಟಾಗಮೆಟ್ ಎಚ್‌ಬಿ), ಫಾಮೊಟಿಡಿನ್ (ಪೆಪ್ಸಿಡ್ ಎಸಿ), ಅಥವಾ ನಿಜಾಟಿಡಿನ್ (ಆಕ್ಸಿಡ್ ಎಆರ್)
- ಪ್ರೋಟಾನ್ ಪಂಪ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು: ಲ್ಯಾನ್ಸೊಪ್ರಜೋಲ್ (ಪ್ರಿವಾಸಿಡ್ 24 ಎಚ್‌ಆರ್), ಒಮೆಪ್ರಜೋಲ್ (ಪ್ರಿಲೋಸೆಕ್ ಒಟಿಸಿ, ಜೆಗೆರಿಡ್ ಒಟಿಸಿ)
ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬಲವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕರೆಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾರವು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ, GERD ಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್-ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ H2 ರಿಸೆಪ್ಟರ್ ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರೋಟಾನ್ ಪಂಪ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಡಿಮೆ ಅನ್ನನಾಳದ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅವರು ಬ್ಯಾಕ್ಲೋಫೆನ್ ನಂತಹ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಫಂಡೊಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಥವಾ LINX ಸಾಧನದ ಸ್ಥಾಪನೆಯಂತಹ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾರಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರ್ಯಾಯಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಅವು ಸೇರಿವೆ:
- ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್
- ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ
- ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್
- ಶುಂಠಿ
- ಪುದೀನಾ
ಯಾವುದೇ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ations ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಟೇಕ್ಅವೇ
ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆಯು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು, ಅದು ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.
ಜನಪ್ರಿಯ ಲೇಖನಗಳು
ಎದೆ ಮತ್ತು ದವಡೆ ನೋವು: ನನಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತವಾಗಿದೆಯೇ?
