ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಮುನ್ನಾದಿನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ: ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು, ಏನು ಧರಿಸಬೇಕು, ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನು ಚುಂಬಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ (ನಮಗೆ, ಕನಿಷ್ಠ): ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಧರ...

ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಫಿಟ್ ಮಾಮ್ ಮತ್ತು ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮರ್ ಸಾರಾ ಸ್ಟೇಜ್ ತನ್ನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡರು, ಆಕೆಯ ಗೋಚರ ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಚಲನ ಉಂಟುಮಾಡಿತು. ಈಗ, ಜನರು ತನ್ನ ಎರಡನೇ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಗೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಪಠಣವನ್ನು ಮ...

ಕಾದಂಬರಿ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ (ಕೋವಿಡ್ -19) ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಯುಎಸ್ನಲ್ಲಿ ಹರಡಲು ಆರಂಭಿಸಿದಾಗ, ವಯಸ್ಸಾದವರನ್ನು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದ ಜನರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಭಾರೀ ...

ಎಸೆನ್ಶಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್‌ಗಳು ಲಾವಾ ದೀಪದ ತಂಪಾದ, ಸಹಸ್ರಮಾನದ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ನಯವಾದ-ಕಾಣುವ ಯಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಹಿತವಾದ ಧಾಮವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ಗಂಭೀರವಾದ # elfcaregoal ...

ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಸ್ಯವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ವಿಕಸನಗೊಂಡಿತು. ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ಷೇಪಾರ್ಹವಲ್ಲದ ಜೋಕ್‌ಗಳು ಇಂದಿನ ವೀಕ್ಷಕರನ್ನು ಕೆಣಕುತ್ತವೆ. ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ, ನೀವು ಹಳೆಯ ಮರುಪ್ರಸಾರವನ್ನು ವ...

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಹಾಡಿನ ಸಾಹಿತ್ಯಗಳಿವೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ನೀವು ಹಾಡದೇ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ನಿಮ್ಮ ಕರೋಕೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು:ಬೇಸಿಗೆ ಪ್ರೀತಿ, ನನಗೆ ಅಬ್ಬರವಿತ್ತು, ಬೇಸಿಗೆ ಪ್ರೀತಿ ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿತು ...ಕೇವಲ ಒಂದು ಸ...

ಪ್ರೊ ರನ್ನರ್ ಅಲ್ಲೀ ಕೀಫರ್ ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಕೇಳುವ ಮಹತ್ವವನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಆನ್‌ಲೈನ್ ದ್ವೇಷಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ನಾಚಿಸುವ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದ, 31 ವರ್ಷದ ಅವಳು ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದು ತನ್ನ ಯಶ...

ಅಮೆಜಾನ್ ತನ್ನ ಕೊನೆಯ-ನಿಮಿಷದ ಡೀಲ್‌ಗಳ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಮುಂದೂಡುವವರಿಗೆ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಂದು ದಿನಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರೈಮ್ ಸದ...

ನಾವು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಮೇಲೆ ಉಳಿದುಕೊಂಡಿರುವ ರಾಷ್ಟ್ರ, ಆಹಾರ ವಿತರಣಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ವರ್ಕೌಟ್ ಬಟ್ಟೆಗಳವರೆಗೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳಂತೆ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಲೈಂಗಿಕತೆಯೂ ಸಹ, ಅಂತಿಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ, ಟ...

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತಾಲೀಮು ನಂತರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವೇ?ಎ: ಇಲ್ಲ, ಅದು ವಿರುದ್ಧವಾದಂತೆ, ತಾಲೀಮು ನಂತರದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು.ವ್...

ಪ್ರಪಂಚದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಬಲ ಮತ್ತು ಅಲಂಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅಲ್ಟ್ರಾಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಟಗಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರೆಂದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಸ್ಕಾಟ್ ಜುರೆಕ್ ಸವಾಲಿಗೆ ಹೊಸದೇನಲ್ಲ. ಅವರ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಓಟದ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಅವರು ಗಣ್ಯ ಜಾಡು ಮತ್ತು...

ಪ್ರಶ್ನೆ:ನನ್ನ ಗರಿಷ್ಠ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು? "220 ಮೈನಸ್ ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು" ಸೂತ್ರವು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕೇಳಿದ್ದೇನೆ.ಎ: ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸನ್ನು 220 ರಿಂದ ಕಳೆಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸ...

ಟೋಕಿಯೊದಲ್ಲಿ ಈ ಬೇಸಿಗೆಯ ಪ್ಯಾರಾಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಗಳು ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳ ದೂರದಲ್ಲಿವೆ, ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, U ಪ್ಯಾರಾಲಿಂಪಿಯನ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕೌಂಟರ್‌ಪಾರ್ಟ್ಸ್‌ಗೆ ಸಮಾನವಾದ ವೇತನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪ್ಯೊಂಗ್‌ಚಾಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ 201...

ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಲಾರೆನ್ಸ್ ತನ್ನ ಎಸ್‌ಒ, ಕಲಾ ವ್ಯಾಪಾರಿ ಕುಕ್ ಮರೋನಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಜಾರದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ತಯಾರಾಗುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ. ಆಕೆಯ ಮದುವೆಯ ಯೋಜನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದರೂ (ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅವಳು ಮತ್ತು ಮರೋನಿ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ವಿವ...

ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ! ವರ್ಷಗಳ ಊಹಾಪೋಹ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ಬೆಯಾನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜೈ .ಡ್ ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ಒಂದು ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಸಹ-ಶೀರ್ಷಿಕೆ ಮಾಡಲಿದ್ದಾರೆ. ಪರಸ್ಪರ ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪದೇ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಿದ್...

ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರ ಬೇಸ್‌ಮೆಂಟ್, ಜಿಮ್, ನಿಮ್ಮ ಅತ್ತೆಯ ಧೂಳಿನ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಅಥವಾ ಆರಾಮವಾಗಿರಲಿ - ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ರಜಾದಿನದ ಹಸ್ಲ್ ಚಾಲೆಂಜ್ ಅನ್ನು ನಿಮಗೆ ತರಲು ನಾವು Aaptiv, ಅದ್ಭುತವಾದ ಆಡಿಯೊ ಫಿ...

ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ನೀವು ಬೆಣ್ಣೆ = ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನನ್ನೂ ಕೇಳಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಅಧಿಕ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವು ನಿಜವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಗುಸುಗುಸುಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ ಒಳ್ಳೆಯದು ನಿಮಗಾಗಿ (ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ...

ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2019 ರಲ್ಲಿ, ನಾನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಅತ್ಯಂತ ಕ್ರೂರವಾದ ವಿಘಟನೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಬಲ್ಲೆ: ಅದು ಎಲ್ಲಿಂದಲೋ ಹೊರಬಂದಿತು, ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎದೆಗುಂದಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ನನ...

ನಿಮ್ಮ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಬುರುಡೆಯೊಳಗಿನ ಬೂದು ಬಣ್ಣದ ವಸ್ತುವಿನ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ನ್ಯೂ ಪೆನ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಯೂನಿವರ್...

ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೊರಗೆ ಬರುವ ನಿಗೂಢ ದೇಹದ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ, ಇದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ: ಇದು ನಿಮಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಅಥವಾ ಖನಿಜಾಂಶಗಳು ಸಾಕಷ್ಟಿ...