ಎಸೆನ್ಶಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ

ವಿಷಯ

• ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಎಸೆನ್ಶಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್‌ಗಳು ಲಾವಾ ದೀಪದ ತಂಪಾದ, ಸಹಸ್ರಮಾನದ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ನಯವಾದ-ಕಾಣುವ ಯಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಹಿತವಾದ ಧಾಮವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ಗಂಭೀರವಾದ #selfcaregoals.

ICYDK, ಡಿಫ್ಯೂಸರ್‌ಗಳು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಗಿ, ಗಾಳಿ ಅಥವಾ ಶಾಖದ ಮೂಲಕ) ಹರಡುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಚಿಲ್ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಇಡೀ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಅಹ್ಹ್-ಮೇಜಿಂಗ್ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಗಂಭೀರವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. (ನೋಡಿ: ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವು ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿವೆಯೇ?)

ಆದರೆ ಈ ಕ್ಷೇಮ ಪ್ರಪಂಚದ ವ್ಯಾಮೋಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳಿವೆಯೇ? ತಿರುಗಿದರೆ, ಉತ್ತರ ಹೌದು. ನೀವು ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ

ಅಮೆಜಾನ್‌ನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಫ್ಯೂಸರ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ತ್ವರಿತ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ನಿಮಗೆ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಪದವಿ ಬೇಕು ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಬಯೋಬಿಹೇವಿಯರಲ್-ಹೆಲ್ತ್ ಸಂಶೋಧಕರು, ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯ ತಜ್ಞ ಲೀ ವಿಂಟರ್ಸ್‌ರನ್ನು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ. ವಿಂಟರ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ಇವು ಮೂರು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಗಳಾಗಿವೆ:

ಅಲ್ಟ್ರಾಸಾನಿಕ್ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ಗಳು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಆವರ್ತನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇದು ನೀರಿನ ಉತ್ತಮವಾದ ಮಂಜು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಆರ್ದ್ರಗೊಳಿಸಲು ಅವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ - ಡಿಫ್ಯೂಸರ್-ಹ್ಯೂಮಿಡಿಫೈಯರ್ ಕಾಂಬೊಗಳು ಸಹ ನೀವು $ 25 ಕ್ಕೆ ಪಡೆಯಬಹುದು. "ತೊಂದರೆಯೆಂದರೆ ಅದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ essentialಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ "ಎಂದು ವಿಂಟರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಸಜೆ ಅರೋಮಾ ಓಂ ಡಿಲಕ್ಸ್ ಅಲ್ಟ್ರಾಸಾನಿಕ್ ಎಸೆನ್ಶಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ($ 130)

ನೆಬ್ಯುಲೈಸಿಂಗ್ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಸಣ್ಣ ಅಣುಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ ಕೋಣೆಗೆ ಚದುರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಂಟರ್ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. "ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇವುಗಳು ಟೈಮರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ." ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಐಷಾರಾಮಿ ನೆಬ್ಯುಲೈಸಿಂಗ್ ಎಸೆನ್ಶಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ($ 109)

ಶಾಖ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಮೇಣದಬತ್ತಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ಗಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹರಡಲು ಶಾಖವನ್ನು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಯಾಂಡಲ್ ಜ್ವಾಲೆಯಿಂದ) ಬಳಸುವ ಮಾದಕವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಎಸೆನ್ಶಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನನಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು) ಅವುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಶಾಖವು ಎಣ್ಣೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಹಾಗೂ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಸೌವ್‌ನಿಯರ್ ಸೆರಾಮಿಕ್ ಆಯಿಲ್ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ($10)

ಚಳಿಗಾಲದ ಶಿಫಾರಸು: ಗುಣಮಟ್ಟದ ಗಾಜಿನ ನೆಬ್ಯುಲೈಜರ್ ಅಥವಾ ಬಿಪಿಎ ಮುಕ್ತ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅಲ್ಟ್ರಾಸಾನಿಕ್ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ. (ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗಾಗಿ, ರುಚಿಕರವಾದ ಅಲಂಕಾರದಂತೆ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುವ ಈ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.)

ನಿಮ್ಮ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಗಾಳಿಯಲ್ಲದ ವಸ್ತುಗಳ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಯೋಚಿಸಿ: ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ, ಇ-ಸಿಗ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) - ಆದರೆ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್‌ನಿಂದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಕಣಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರಿ, ಅವುಗಳು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಅನುಸರಿಸುವವರೆಗೆ ಕೆಳಗಿನ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು, ಬಾಟಲ್ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಓದಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಎಂದು ಗೋಲ್ಡ್‌ಸ್ಟೈನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

1.ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ. ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ನಿಮಗೆ *ಗುಣಮಟ್ಟದ* ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್‌ನಂತೆಯೇ ನೀವು ಅದೇ ಬ್ರಾಂಡ್ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ವಿಂಟರ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಂತವೆಂದರೆ ಕೇವಲ 100 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಶುದ್ಧವಾದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು (ಸಂಭಾವ್ಯ ವಿಷಕಾರಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಂದ ಕಲ್ಮಶವಿಲ್ಲದ) ಮತ್ತು ನೀವು ನಂಬುವ ಕಂಪನಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸುವುದು. ಬಾಟಲಿಯ ಮೇಲೆ ಸಸ್ಯದ ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಹೆಸರು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ (ಉದಾ: ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಲವಂಡುಲಾ ಅಂಗುಸ್ಟಿಫೋಲಿಯಾ) ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲದ ದೇಶವನ್ನು ಸಹ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಅರಿಯಾನಾ ಲುಟ್ಜಿ, N.D., BUBS ನ್ಯಾಚುರಲ್ಸ್‌ನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸಲಹೆಗಾರ ಈ ಹಿಂದೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

2. ಅಲರ್ಜಿಗಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತೈಲವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಪ್ರಕೃತಿ ವೈದ್ಯ ಸೆರೆನಾ ಗೋಲ್ಡ್‌ಸ್ಟೈನ್, ಎನ್ಡಿ"ಬ್ಯಾಂಡ್-ಏಡ್‌ನ ಹತ್ತಿ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹನಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ, ತದನಂತರ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಕೆಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ಒಳ ತೋಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ." ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೋಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಚಳಿಗಾಲವು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

3. ನಿಮಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಇದ್ದರೆ ತಲೆ ಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಆಸ್ತಮಾ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. "ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿನ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಗೆ negativeಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು" ಎಂದು ಸ್ಟೆಫನಿ ಲಾಂಗ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಎಮ್ಡಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಥಿತಿಯಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಡಾಕ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಲಾಂಗ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. "ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಮಾಹಿತಿ ಇದೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸರಿ ಅತ್ಯಂತ ರೋಗಿಗಳು, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಮಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

5. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ನೀವು ಬಳಸುವ ಡ್ರಾಪ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಶಿಫಾರಸನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಂಟರ್-ಆ ಮೊತ್ತ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬಳಸಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ತೈಲಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಆ ಡ್ರಾಪ್ ಎಣಿಕೆ ನಿಂತಿದೆ. "ತೈಲಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದು ನೀವು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ವಿಂಟರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸರಿಯಾದ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವಳು ಅದೇ ಬ್ರಾಂಡ್‌ನ ತೈಲಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅದೇ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾಳೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎರಡೂ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತಿಳಿದಿದೆ).

6. ನಿಮ್ಮ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ, ಅಡ್ಡ-ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚು ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಅನ್ನು ಒರೆಸಬೇಕು, ಸಾಂತಾ ಮೋನಿಕಾ, ಸಿಎ ಪ್ರಾವಿಡೆನ್ಸ್ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಓಮಿಡ್ ಮೆಹ್ದಿಜಡೆಹ್, ಎಮ್ಡಿ, ಓಟೋಲರಿಂಗೋಲಜಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಲಾರಿಂಗೋಲಜಿಸ್ಟ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಾಧನವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಆಳವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತವೆ. (ಪ್ರಮಾಣಿತ ಶಿಫಾರಸು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ). ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನೀರನ್ನು ಬಳಸದೆ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್‌ನಲ್ಲಿ ದಿನಗಟ್ಟಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್ ಹ್ಯಾಕ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಬ್ಬಿಸಲು)

7. ಇಡೀ ದಿನ ಅದನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ. ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವಾಗ, ರಾತ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸೆಳವು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಅದು ಅಲ್ಲ. ಗೋಲ್ಡ್ ಸ್ಟೈನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇದು ಕೋಣೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚದುರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ, ತದನಂತರ ತಲೆನೋವಿನಂತಹ negativeಣಾತ್ಮಕ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆಯಾದರೂ ಅದನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಚಳಿಗಾಲವು ಅದನ್ನು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. "ಕೆಲವು ಡಿಫ್ಯೂಸರ್‌ಗಳು ಒಂದು ಸೆಟ್ ಟೈಮರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ, ಅದು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಅಣುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಚದುರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ." ನಿಮ್ಮ ಆಟದ ಯೋಜನೆ: ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

8. ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ. ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮಾಲೀಕರು-ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಕ್ಕು ಮಾಲೀಕರು-ಅವರ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ಹೊಸ ಸುಗಂಧಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಎಎಸ್‌ಪಿಸಿಎ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬೆಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿನ ನಡುಕಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಕಾರಿ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಿಇಟಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ, ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ ಅವರನ್ನು ವೆಟ್ಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ. ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ; ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ತೈಲಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸೇರಿಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ