ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಶೀತದಿಂದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಿದ್ದೇವೆ. ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಾಗಿ ವಾರಗಳ ಯೋಜನೆಯು ಸ್ನಿಫ್ಲೆಸ್ ಪ್ರಕರಣದಿಂದ ಬಿಚ್ಚಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ನಾವು ಯಾರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನೂ ಗಂಭೀರ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿಸುವಂತಿಲ್ಲ, ಸರಿ? ಚೆನ್ನಾ...

ರಿಯೊದಲ್ಲಿ ಈ ಬೇಸಿಗೆಯ ಒಲಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದ ಕ್ಷಣಗಣನೆಯು ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವದ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಹಿಂದಿನ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಕಥೆಗಳ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ಈ...

ನವೆಂಬರ್ 2018 ರಲ್ಲಿ ರೀಬಾಕ್ ಪಾಲುದಾರ ಮತ್ತು ರಾಯಭಾರಿ ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗಿನಿಂದ, ಕಾರ್ಡಿ ಬಿ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ನ ಕೆಲವು ತಂಪಾದ ಪ್ರಚಾರಗಳನ್ನು ಮುಂದಿಟ್ಟಿದೆ. ಈಗ, ರೀಬೋಕ್‌ನ ಮೀಟ್ ಯು ದೆರ್ ಸಂಗ್ರಹದ ಮುಖವಾಗಿ ರಾಪರ್ ಹಿಂದಿರುಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ...

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮು ಪ್ರದೇಶದೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ-ಸಬ್‌ವೇಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಯಾರೋ ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೇಳದೆ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕೆಮ್ಮು ನೆಗಡಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಡೇಕ್ವಿಲ...

ಸ್ವತಃ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ. ಈಗ ಕುದುರೆಯಿಂದ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುವಾಗ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇದನ್ನು ಸ್ಕೀಜೋರಿಂಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಾರ್ವೇಜಿಯ...

ಲಿಂಡ್ಸೆ ವಾನ್ ಗಾಯವನ್ನು ಮೀರಿ ಬುಧವಾರ ಮಹಿಳೆಯರ ಇಳಿಯುವಿಕೆ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆದ್ದರು. ಅಮೇರಿಕನ್ ಸ್ಕೀಯರ್ ವ್ಯಾಂಕೋವರ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ನಾಲ್ಕು ಆಲ್ಪೈನ್ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕದ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಟಗಾರನಾಗಿ ಬಂದರು. ಆದರೆ ಕಳ...

ಕೇವಲ 34 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮ್ಯಾಗಿ ವೆಲ್ಸ್ 300 ಪೌಂಡ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದಳು. ಆಕೆಯ ಆರೋಗ್ಯವು ತೊಂದರೆಗೀಡಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಆಕೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. "ನನ್ನ ತೂಕದಿಂದಾಗಿ ನಾನು ಸಾಯುತ್ತೇನೆ ಎಂದ...

ಶಾನ್ ಜಾನ್ಸನ್ ಅವರ ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ಚಾನೆಲ್‌ನಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಹಗುರವಾಗಿವೆ. (ನಮ್ಮ ವಿಡಿಯೋ ಆಕೆಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ I.Q. ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವಂತೆಯೇ) ಅವಳು ದುಂಡುಮುಖದ ಬನ್ನಿ ಚಾಲೆಂಜ್, ಆಕೆಯ ಪತಿ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ ಈಸ್ಟ್ ಜೊತೆ ಬಟ್ಟೆ ವಿನಿಮಯ ಮತ್...

ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಜಾರ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಎಂದಿಗೂ ಭಯಪಡಬೇಡಿ! ನಾವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಡುಬಯಕೆಗಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು...

ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿಸುವ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳು1. ನಿಮ್ಮ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ 21-ಸ್ಪೀಡ್ ಬೈಕ್‌ನ ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಬಾರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ (ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದದ್ದು), ನೀವು 1, 2 ಮತ್ತು 3 ಸಂಖ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಡ-ಬದಿಯ ಶಿಫ್ಟ್ ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ನೋಡುತ್ತ...

ಹೊರಗಿನ ವಾತಾವರಣವು ಭಯಾನಕವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ಬೆಂಕಿ ಅಷ್ಟು ಮನೋಹರವಾಗಿಲ್ಲ-ಆದರೆ, 12 ಗಂಟೆ ಅವಧಿಯ ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಅಪರಿಚಿತನ ಅಗ್ಗಿಸ್ಟಿಕೆ ವೀಡಿಯೊ-ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಬೇರೆ ಏನಾದರೂ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.ಫಿಕ್...

ಪ್ರಕಾರದ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗಾಗಿ, ವಾರ್ಷಿಕ ಕಂಟ್ರಿ ಮ್ಯೂಸಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳು (ನವೆಂಬರ್ 4 ರಂದು ABC ಯಲ್ಲಿ 8/7c ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಾರವಾಗುತ್ತದೆ) ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ವೀಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕೇವಲ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗುವ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್...

ನೀವು ಮಾಂಸ-ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ಇಲಿಯಾಗಿರುವಾಗ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರ ವಾಗ್ದಾಳಿಯನ್ನು ನೀವು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಎಣಿಕೆಯನ್ನ...

ಇಂದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಸಿಎಯ ಲಿನ್‌ವುಡ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಮೆಕ್‌ಡೊನಾಲ್ಡ್ ತನ್ನ ಟ್ರೇಡ್‌ಮಾರ್ಕ್ ಗೋಲ್ಡನ್ ಆರ್ಚ್‌ಗಳನ್ನು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿತು, ಆದ್ದರಿಂದ "M" ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಹಿಳಾ ದಿನಾಚರಣೆಯ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ "W" ಗೆ ತಿರು...

ನನ್ನ ಜೀವನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊರಗಿನಿಂದ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ನಾನು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಪ್ರೌಢಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ, ನಾನು "ವಾರಾಂತ್ಯದ ಯೋಧ" ಎಂಬ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂ...

ಪ್ರಶ್ನೆ: ನಾನು ಇತರ ರೀತಿಯ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕೇ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು?ಎ: ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಸ ಸ...

ಈ ಕ್ಷಮಿಸಿ ನಿಜವಾಗಲು ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ, ನಿಮ್ಮ ಬ್ಲೋಔಟ್ ಅನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ತೊಟ್ಟಿಕ್ಕಿದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮೊದಲ...

ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ಸಹೋದರಿಯರಲ್ಲಿ, ಕೌರ್ಟ್ನಿ ಅತ್ಯಂತ ಸೃಜನಶೀಲ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಖ್ಲೋಯ್ ಜನಪ್ರಿಯ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಸರಪಳಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಕೌರ್ಟ್ನಿ ತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಗೂiou ವಾದ ಬಿಳಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸು...

ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಯೋಜನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ನೀವು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಮತ್ತು ಊಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಭೋಜನವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬಹುದು. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಪ್ರಲೋಭನೆಯು ಬಹಳ ದಿನಗಳ ಕೆಲಸದ ನಂತರ ನುಸುಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನ...

ಅಮೆರಿಕದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರುವಿನೊಂದಿಗೆ ಕಿರ್ಶೆಡ್ ಪಡೆಯಿರಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ "ಫಿಟ್ ಅಂಡ್ ಫಿಯರ್ಸ್" ಶೇಪ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೆಲವು ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.ಡೇವಿಡ್ ಕಿರ್ಷ್ ಖ್...