ಲೇಖಕ: Mark Sanchez
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 3 ಜನವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 24 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ನಿಮ್ಮ ಬೈಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಗೇರ್ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ | ರಸ್ತೆ ಬೈಕ್ ಶಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ
ವಿಡಿಯೋ: ನಿಮ್ಮ ಬೈಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಗೇರ್ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ | ರಸ್ತೆ ಬೈಕ್ ಶಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ

ವಿಷಯ

ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿಸುವ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳು

1. ನಿಮ್ಮ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ 21-ಸ್ಪೀಡ್ ಬೈಕ್‌ನ ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಬಾರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ (ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದದ್ದು), ನೀವು 1, 2 ಮತ್ತು 3 ಸಂಖ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಡ-ಬದಿಯ ಶಿಫ್ಟ್ ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು 1 ರಿಂದ 7 ರ ಬಲಭಾಗದ ಶಿಫ್ಟ್ ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಎಡಭಾಗವು ನಿಮ್ಮ ಮುಂಭಾಗದ ಡ್ರೇಲಿಯರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಮೂರು ಸರಪಳಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೆಡಲ್ ಮಾಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ ಅಥವಾ ಕಷ್ಟ ಎಂಬುದನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಲಿವರ್ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚೈರಿಂಗ್‌ಗಳ ಸಮೂಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸವಾರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಸರಿಯಾದ ಕಾಂಬೋಸ್ ಬಳಸಿ "ನೀವು ಕಡಿದಾದ ಬೆಟ್ಟವನ್ನು ಏರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೆಳಭಾಗದ ಗೇರ್‌ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ -1 ಅನ್ನು ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ 1 ರಿಂದ 4 ರೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ" ಎಂದು ಥಾಂಪ್ಸನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಪೆಡಲ್ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗೇರ್ -3 ಗೆ ಬದಲಾಗಿ 4 ರಿಂದ 7 ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೇರಿ-ನಿಮಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಹೋಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ." ದೈನಂದಿನ ಫ್ಲಾಟ್-ರೋಡ್ ರೈಡಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಎಡ-ಬದಿಯ ಶಿಫ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ಗೇರ್‌ನೊಂದಿಗೆ (2) ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಗೇರ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ-ಟ್ಯೂನ್‌ಗೆ ಬಳಸಲು ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.


3. ಮೊದಲು ಶಿಫ್ಟ್, ಶಿಫ್ಟ್ ಆಫ್‌ಟೆನ್ "ಮುಂದಿರುವ ರಸ್ತೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಟ್ಟದ ಮೊದಲು ಗೇರ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸಿ, ನೀವು ಹಸ್ತಚಾಲಿತ-ಪ್ರಸರಣ ಕಾರಿನಲ್ಲಿರುವಂತೆಯೇ," ಥಾಂಪ್ಸನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (ಗೇರ್‌ಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎಡಗೈ ಶಿಫ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ 1 ರಿಂದ 3-ನಿಮ್ಮ ಚೈನ್‌ಗೆ ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಜಿಗಿತಗಳಂತಹ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬೈಕು ಜಾರಿಬೀಳಬಹುದು.) "ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಗಾಗ ಗೇರ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಅದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಅಥವಾ ಸುಲಭವಲ್ಲ "ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಯೋಚಿಸದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ."

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹೊರತಾಗಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹೊರತಾಗಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಅವಲೋಕನವಾಕರಿಕೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ಎಸೆಯುವ ಭಾವನೆ. ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅತಿಸಾರ, ಬೆವರುವುದು, ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಸೆಳೆತ ಮುಂತಾದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.ಅಮೇರಿಕನ್ ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಪ್ರಕಾರ, ವಾಕರಿಕೆ ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಿಣಿ ...
ಸ್ನಾಯು ಗೊಂದಲ ನಿಜವಾದ ಅಥವಾ ಪ್ರಚೋದನೆಯೇ?

ಸ್ನಾಯು ಗೊಂದಲ ನಿಜವಾದ ಅಥವಾ ಪ್ರಚೋದನೆಯೇ?

ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಒಲವು ಮತ್ತು ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳಿಂದ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಸ್ನಾಯು ಗೊಂದಲ, ಪ್ರಸ್ಥಭೂಮಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ತಾಲ...