ಬಹುಶಃ ನೀವು ರೇನ್ಬೋ ಟೈಗರ್ ಕಬ್ ಕಿಂಡಾ ಹುಡುಗಿ, ಏಂಜೆಲ್ ಕಿಟನ್ ಅಭಿಮಾನಿ ಅಥವಾ ರೇನ್ಬೋ-ಸ್ಪಾಟೆಡ್ ಚಿರತೆ ನಿಷ್ಠಾವಂತರಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಆಯ್ಕೆಯು ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ಸಹಸ್ರಮಾನದವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ BT ಸ್ಟಾಶ್ ಪ್ರತ...

ಎಂಟು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 55 ನಿಮಿಷಗಳ ಯೋಗ ಮಾಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರು 55 ನಿಮಿಷಗಳ ಇತರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ತಮ್ಮ ಎಬಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವಿಸ್ಕಾನ್ಸಿನ್-ಲಾ ಕ್ರಾಸ್ ವಿಶ್ವ...

ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್‌ನ ಸ್ವೀಟ್ ಲಾರೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಐದು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತವೆ: ಬಾದಾಮಿ ಹಿಟ್ಟು, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಸಾವಯವ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಹಿಮಾಲಯನ್ ಗುಲಾಬಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು 100 ಪ್ರತಿಶತ ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್. ಸಹ-ಸಂಸ್ಥಾಪಕರಾದ ಲಾರೆಲ್ ಗ್ಯಾಲುಸಿ ಮ...

ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಡೆನ್ವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ಮತ್ತು ಶುಭಾಶಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಾಜಿ ರೇಡಿಯೋ ಜಾಕಿ ಡೇವಿಡ್ ಮುಲ್ಲರ್ ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಹಲ್ಲೆ ನಡೆಸಿದ್ದಾಗಿ ಟೇಲರ್ ಸ್ವಿಫ್ಟ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಿಫ್ಟ್ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಮುಲ್ಲರ್ ತನ್...

ಆಶ್ಲೇ ಗ್ರಹಾಂ ತನ್ನ ತರಬೇತಿಯ ಕೆಟ್ಟ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ ಅಲ್ಲಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕೇಸ್ ಇನ್ ಪಾಯಿಂಟ್: ಈ ಬಾರಿ ಆಕೆ ತನ್ನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಅಥವ...

ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್ ಡೈನರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯೂಬಿಕಲ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಅಭಿಜ್ಞರಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ದಿನದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ಯಾವುದು?ಆದರೆ ನೀವು ಆ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವ ಮ...

ಈಜು ಕೆನ್ನಿ ಟಿಗ್ಗಮನ್ ಅವರ ನೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರುವುದರಲ್ಲಿ ಏನೋ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇದೆ, ಆದರೂ ಇದು ಇನ್ನೂ ಕೊಲೆಗಾರ ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ತಾಲೀಮು. ಆದರೆ ಒಂದು ದಿನ, ನ್ಯೂ ಓರ್ಲಿಯನ್ಸ್‌ನ 35 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲ...

ನೀವು ನಿಂಬೆ ಬಾರ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಸಲಾಡ್‌ಗಾಗಿ ರುಚಿಕರವಾಗಿರಲಿ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಅನ್ನು ಹಿಂಡುವ ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗ ಇಲ್ಲಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳಿಂದ ಕೊನೆಯ ಬಿಟ್ ರಸವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು: ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು, ಕೌ...

ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಬಡಾಸ್ ಟ್ರಿಪ್ ಗೆ ರೆಡಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಪೋರ್ಚುಗಲ್‌ನ ದಕ್ಷಿಣದ ಪ್ರದೇಶವಾದ ಅಲ್ಗಾರ್ವ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ, ಇದು ಹಡಗು ಮುಳುಗುವ ಡೈವಿಂಗ್, ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್-ಅಪ್ ಪ್ಯಾಡಲ್‌ಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜಲಸಾರಿಗ...

"ವಾಪಿಂಗ್" ಬಹುಶಃ ನಮ್ಮ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಶಬ್ದಕೋಶದಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕುಖ್ಯಾತ ಪದವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಅಂತಹ ಸ್ಫೋಟಕ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಿವೆ (ನಾವು ಈಗ ಇ-ಸಿಗರೆಟ್‌ಗಳ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳ ಸುತ್ತಲೂ...

ಕಾರ್ಡಶಿಯನ್-ಜೆನ್ನರ್ ಕುಲವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ನಾವು ಅವರನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಅಥವಾ ಸ್ನ್ಯಾಪ್‌ಚಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ (ಹ...

ಸ್ಕಾರ್ಲೆಟ್ ಜೋಹಾನ್ಸನ್ ಮತ್ತು ಪತಿ ಕಾಲಿನ್ ಜೋಸ್ಟ್ ಅವರಿಗೆ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು. ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2020 ರಲ್ಲಿ ದಾಂಪತ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಟ್ಟ ದಂಪತಿಗಳು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮಗುವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸ್ವಾಗತಿಸಿದರು, ನಟಿಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಬುಧವಾರ ದೃ confi...

"ನಾನು [ಇಲ್ಲಿ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ]" ಎಂಬ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಉಚ್ಚರಿಸಿದ್ದೀರಿ? ಖಂಡಿತ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿ ಹೀಗಿರಬಹುದುಅನುಭವಿಸು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಒಂದು ಪಿಂಟ್ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಕಡ್ಡ...

ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವವರೆಲ್ಲರೂ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಾಯಿಲೆಯೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಅವರು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಗಾಜಿನ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಅಥವಾ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಸುಣ್ಣದ ಹಿಂಡಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ತುಂಬಾ ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಮಿಯಾಮಿ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ...

ನೀವು ಬಾತ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬಳಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲು ನೀರು/ಬಿಯರ್/ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬೇರೇನು ಹೇಳಬಹುದು? ಬಹಳಷ್ಟು, ಅದು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ...

ನಿಜವಾಗಲಿ: ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಮುನ್ನಾದಿನವು ವರ್ಷದ ಒಂದು ರಾತ್ರಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವೆನಿಸುತ್ತದೆ-ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಕಡ್ಡಾಯ-ನೀವು ಹೊಳೆಯುವ ಎಲ್ಲಾ ಮೇಕಪ್ ಪ್ಯಾಲೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಚಾವಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಪೈಲ್ ಮಾಡಿ. (ಆದರೂ,...

ನಾನು ಮೊದಲು ಓಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ಪಾದಚಾರಿ ಮಾರ್ಗವು ಶಾಂತಿಗಾಗಿ ನಾನು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಅಭಯಾರಣ್ಯವಾಗಿತ್ತು. ನನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ರನ್ನಿಂ...

ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತಲೇ ಇರುವುದು ನಿಜವೇ? ಹೌದು. "ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ, ಕ್ಯಾಲೊರಿ ವೆಚ್ಚವು 48 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ&qu...

ಇಸಾ ರೇ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿವಾಹವಾದರು ಮತ್ತು ಅವರು ನೇರವಾಗಿ ಒಂದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಂತೆ ಕಾಣುವ ಮದುವೆಯ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡರು. ದಿ ಅಭದ್ರ ನಟಿ ತನ್ನ ಬಹುಕಾಲದ ಸಂಗಾತಿ, ಉದ್ಯಮಿ ಲೂಯಿಸ್ ಡಯೆಮ್ ರನ್ನು ಕಸ್ಟಮ್ ವೆರಾ ವಾಂಗ್ ಡ್ರ...

ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕವಾಗಿ, ನಾವು ಮಗುವಿನ ನಂತರದ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು, ಅಥ್ಲೀಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸ್ಟಾರ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಕಥೆಗಳು ರನ್‌ವೇಗಳು, ರೇಸ್‌ಟ್...