ಗ್ಲುಟ್‌ಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸೌಂದರ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಸಂದ...

ತಲೆಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ಆಘಾತವು ಮುಖದ ಮೂಗೇಟುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು len ದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವಿನ ಮತ್ತು ಅಸಹ್ಯವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ.ಚರ್ಮದ ನೋವು, elling ತ ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹು...

ಒಣ ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನ, ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಹೊರಪೊರೆಗಳ ಜಲಸಂಚಯನವು ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಹೊಂದಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳಾಗಿವೆ.ವ್ಯಾಸಲೀನ್ ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂನಿಂದ ಪಡೆದ ಬಣ್ಣರಹಿತ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ...

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮುಂಭಾಗದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಗ್ರಂಥಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಜೀವಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಹೃದಯ, ಮೆದುಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ...

ಕಿವಿ, ಮೇ ಮತ್ತು ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ನಡುವೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹಣ್ಣು, ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಕರುಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣಾಗಿದ್...

ಸೋಯಾ ಲೆಸಿಥಿನ್ ಬಳಕೆಯು op ತುಬಂಧದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾದ ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಬಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಾದ ಕೋಲೀನ್, ಫಾಸ್ಫಟೈಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇನೋಸಿಟಾಲ್ಗ...

ಶಿಶ್ನದಲ್ಲಿ ಉರಿಯುವ ಸಂವೇದನೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಶ್ನದ ತಲೆಯ ಉರಿಯೂತ ಉಂಟಾದಾಗ ಇದನ್ನು ಬ್ಯಾಲೆನಿಟಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಉರಿಯೂತವು ಸಣ್ಣ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಒಳ ಉಡುಪು ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಘರ್ಷಣೆಯಿಂ...

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳು, ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ, ದಣಿವು, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಅಥವಾ ಶೀತಗಳಿಂದಾಗಿ ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅಥವಾ ಟೆನ್ಷನ್ ತಲೆನೋವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.ಹೇಗಾದರೂ, ತಲೆನೋವು ನಿರಂತರವಾ...

ಅನಾನಸ್ ಜ್ಯೂಸ್ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಫೈಬರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬುವುದು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸ...

ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕವಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬಿಎಂಐ 25 ರಿಂದ 29 ರ ನಡುವೆ ಇರುವಾಗ, ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ವೃತ್ತಿಪರರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಓಟವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಹೀಗಾಗಿ, ಓಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಹೃ...

ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಬಿಡದಿರುವುದು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ಸರಳ ತಂತ್ರಗಳು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ....

ಪ್ಯಾಲಿಯೊಲಿಥಿಕ್ ಆಹಾರವು ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಡಯಟ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಅಡಿಪಾಯವು ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಶಿಲಾಯುಗದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಇದು ಬೇಟೆಯಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ 19 ರಿಂದ 35% ರಷ್ಟು ಆಹಾರವು ಒಳಗೊಂಡ...

ಆರ್ಟಿಚೋಕ್ ಚಹಾವು ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ತೂಕವನ್ನು ತಲುಪಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮನೆಮದ್ದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ, ವಿಷ, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವಗಳ...

ಟೈಫಾಯಿಡ್ ಜ್ವರವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವಾಗಿದ್ದು, ನೀರು ಮತ್ತು ಕಲುಷಿತ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಮೂಲಕ ಹರಡಬಹುದು ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲಾ ಟೈಫಿ, ಇದು ಟೈಫಾಯಿಡ್ ಜ್ವರದ ಎಟಿಯೋಲಾಜಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ, ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಗುಲ್ಮ ಮತ್ತು ಚರ್...

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು, ದಂಪತಿಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಕನಿಷ್ಠ 3 ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷ...

ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅಥವಾ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರ ನಂತರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾ...

ಗ್ಲುಟಿಯೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಎನ್ನುವುದು ಬಟ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮರುರೂಪಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ, ಪೃಷ್ಠದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆ, ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು, ಸೌಂದರ್ಯದ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಅಥವಾ ವಿರೂಪಗಳನ್ನು ಸರಿ...

ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಅಪಸ್ಥಾನವು ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಯ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಅಪಧಮನಿ ಮೂಲಕ ಹೃದಯವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲಕ್ಷಣರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆಕ...

ಸ್ಕ್ವಾಟಿಂಗ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ರೀತಿಯ ವಿತರಣೆಗಳಿಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಕ್ವಾಟಿಂಗ್ ಸ್ಥಾನವು ಇತರ ಸ್ಥಾನಗಳಿಗಿಂತ ಸೊಂಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಈ ಪ್ರದೇಶದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಮಗ...

ಕಾಂಡೋಮ್ ಇಲ್ಲದೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ, ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಗೊನೊರಿಯಾ, ಸಿಫಿಲಿಸ್ ಅಥವಾ ಎಚ್ಐವಿ ಯಂತಹ ಯಾವುದೇ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗದಿಂದ ಮಾಲಿನ್ಯ ಉಂಟಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ...