ನವಜಾತ ಮೊಡವೆ: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿರುವ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ನವಜಾತ ಮೊಡವೆ: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿರುವ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ನವಜಾತ ಮೊಡವೆ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವಿನಿಮಯದ...
ಕೊಲ್ಪಿಟಿಸ್: ಅದು ಏನು, ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ

ಕೊಲ್ಪಿಟಿಸ್: ಅದು ಏನು, ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ

ಕೊಲ್ಪಿಟಿಸ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರೊಟೊಜೋವಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಷೀರ ಯೋನಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿರ...
ಹೈಪರ್ಮಿಯಾ: ಅದು ಏನು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹೈಪರ್ಮಿಯಾ: ಅದು ಏನು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹೈಪರ್ಮಿಯಾ ಎನ್ನುವುದು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಂಗ ಅಥವಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ದೇಹವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತ ಬೇಕಾದಾಗ ...
ನ್ಯುಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್: ಅದು ಏನು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನ್ಯುಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್: ಅದು ಏನು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಒಳಗೆ ಇರಬೇಕಾದ ಗಾಳಿಯು ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಗೋಡೆಯ ನಡುವಿನ ಪ್ಲೆರಲ್ ಜಾಗಕ್ಕೆ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ನ್ಯುಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಗಾಳಿಯು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದು ಕ...
ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಬಳಕೆ

ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಬಳಕೆ

ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು, ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ medicine ಷಧಿಗಳಾಗಿದ್ದು, ರೋಗಿಯ ಬಳಕೆಯು 3 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುವಾಗ ಅಥವಾ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಅದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಅವಲಂಬನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ....
ರಕ್ತಹೀನತೆ ಆಹಾರ: ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು (ಮೆನುವಿನೊಂದಿಗೆ)

ರಕ್ತಹೀನತೆ ಆಹಾರ: ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು (ಮೆನುವಿನೊಂದಿಗೆ)

ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಬಿ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಾದ ಮಾಂಸ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಪಾಲಕ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತ...
ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅನಾಬೋಲಿಕ್ಸ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅನಾಬೋಲಿಕ್ಸ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಅನಾಬೊಲಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಹೊಸ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಸ್ನಾ...
ಫೈಬ್ರೊಡೆನೊಮಾ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ಸಂಬಂಧ ಏನು?

ಫೈಬ್ರೊಡೆನೊಮಾ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ಸಂಬಂಧ ಏನು?

ಸ್ತನದ ಫೈಬ್ರೊಡೆನೊಮಾ ಒಂದು ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಗೆಡ್ಡೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 30 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಉಂಡೆಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಮೃತಶಿಲೆಯಂತೆಯೇ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡು...
ಗ್ಲೂಕೋಸ್ / ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಅದು ಏನು, ಅದು ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳು

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ / ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಅದು ಏನು, ಅದು ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳು

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಮುಖ್ಯ ಪ...
ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು 6 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಹಾಗಳು

ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು 6 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಹಾಗಳು

ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಹಾಗಳು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸರಳ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಉತ್ತೇಜಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಕೆಫೀನ್ ಅ...
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೈನುಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೈನುಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೈನುಟಿಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸೀರಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಹರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಉಸಿರಾಡಬೇಕು. ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳಂತಹ ation ಷಧಿಗಳ...
ಉಗುರು ರಿಂಗ್ವರ್ಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಉಗುರು ರಿಂಗ್ವರ್ಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಉಗುರಿನ ರಿಂಗ್‌ವರ್ಮ್‌ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಫ್ಲುಕೋನಜೋಲ್, ಇಟ್ರಾಕೊನಜೋಲ್ ಅಥವಾ ಟೆರ್ಬಿನಾಫೈನ್‌ನಂತಹ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಲೋಷನ್, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಲೊಕೆರಿಲ್, ಮೈಕೋಲಮೈನ್ ಅಥವಾ ಫಂಗಿರೋಕ್ಸ್‌ನಂತಹ ಎನಾಮೆಲ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಲೇಸರ್‌ನೊಂದಿಗ...
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕೋಪಿಸಿ

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕೋಪಿಸಿ

ಅಂಗುಯಿಶ್ ಎನ್ನುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ರೋಗದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಯ ಹೃದಯ ಭಂಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಅನ...
ಕಾರ್ನ್ಸ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಕಾರ್ನ್ಸ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಪ್ಯೂಮಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಲಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು ಅಥವಾ ಗೆಟ್ಸ್-ಇಟ್, ಕಲ್ಲೊಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೊಟ್ರಾಟ್ನಂತಹ ಕ್ಯಾಲಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಚರ್ಮದ ತೇ...
ಕಿವುಡುತನವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಕಿವುಡುತನವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಕಿವುಡುತನವು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದಾದರೂ, ಮತ್ತು 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯ ಕಿವುಡುತನ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.ಅದರ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಕಿವ...
ವಿಷಕಾರಿ ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವಿಷಕಾರಿ ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಯಾವುದೇ ವಿಷಕಾರಿ ಸಸ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬೇಕು:5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತಕ್ಷಣ ತೊಳೆಯಿರಿ;ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ comp ವಾದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ವೈದ...
ಸಾವಯವ ಸಿಲಿಕಾನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು

ಸಾವಯವ ಸಿಲಿಕಾನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು

ಸಾವಯವ ಸಿಲಿಕಾನ್ ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಖನಿಜವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ದೃ firm ವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾವಯವ ಸಿಲಿಕಾನ್‌...
ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್ ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು

ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್ ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು

ಕರುಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಫೈಟೊಕೆಮಿಕಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗ...
ಜ್ವರವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು 7 ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಜ್ವರವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು 7 ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಜ್ವರವು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗವಾಗಿದ್ದು, ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಮ್ಮು, ಸೀನುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವ...
ಕಾಲು, ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕರುದಲ್ಲಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಕಾಲು, ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕರುದಲ್ಲಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪೀಡಿತ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರಲು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಸಾಜ್ ನೀಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.ಸೆಳೆತವ...